(42ページ目) 塩サバのレシピ・作り方 総合情報
塩サバのレシピ一覧 2673品
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焼きサバのサラダ 塩サバ、大根、人参、キャベツ、タラモサラダ、ゆで卵、鰹節、黒ごま、ドレッシング by hirohyt102 -
鯖と目玉焼きのおにぎらず 塩サバ、海苔、卵、ご飯、すしのこ、ごま、オリーブ油、クレイジーソルト、マヨネーズ by hirohyt102 -
焼き鯖とまいたけのおろし和え 塩サバ焼の残り(手でほぐす)、まいたけ(手でさく)、ブロッコリースプライト、大根おろし(水分はきる)、ぽん酢、大葉 by イク9110
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竜田焼き鯖の甘酢あん 塩鯖フィレ、★砂糖、薄口醤油、米酢、酒、★片栗粉、片栗粉、白ネギ、サラダ油 by ナナ47 -
塩ケフィアの和風鯖サンド 塩鯖、（骨なしのもの・冷凍でもOK）、青のり、片栗粉、揚げ油、(オリーブ油や米油)、【塩ケフィア】、塩、ケフィア、【その他の具材など】、バター（室温に戻す）、柚子胡椒、リーフレタス、お好みのパン by 楽天出店店舗：ケフラン 楽天市場 -
鯖の大根おろしマリネ風 塩サバ開き、大根の茎、大根、生姜、大葉、玉ねぎ、酢、醤油、水 by かすお -
さばの白菜あん炒め 塩さば、切り身、白菜、にんじん、細ネギ、サラダ油、●酒・しょうゆ・砂糖、●片栗粉、●水、●こしょう by ジョンとポーク -
サバの押し寿司！すだちのせ♡ 鯖フィレ(塩サバ)、玄米または白米、マリネ酢(お好みで増減可)、すだち by mimi's cafe -
甘くて美味しい！フライパンで簡単サバの味噌煮 塩鯖切り身、水、酒、砂糖、みりん、醤油、味噌、しょうが、長ネギ by ちえふき -
レンジで！鯖のフレーク 塩鯖、酒、レモン汁、ごま by さくらぐみ -
焼き鯖と塩むすび、卵焼きの朝ごはんプレート ごはん、塩、塩鯖、レモン汁、ピーマン、ゴマ油、めんつゆ、オリーブ油、★溶き卵、★黒ごま、★あおさ海苔、★白だし by ボンド子 -
鯖といんげんのトマト煮 塩鯖、トマト缶、いんげん豆（半分切り）、生姜（千切り）、味噌 by Cocotte3 -
サバの甘辛煮込み 塩さば、酒、みりん、醤油、しょうが(チューブ) by とうすけつくったよ 4 -
フライパンでサバの味噌煮 ☆合わせ味噌、☆めんつゆ、☆みりん、☆水、塩サバ、熱湯、生姜チューブ、はちみつ、白味噌 by nano0305 -
簡単!サバの竜田揚げ風（ゴマ付） 塩サバ、★酒、しょうゆ、★しょうがチューブ、片栗粉、黒ごま by jun.つくったよ 1 -
焼き塩鯖のきゅうりごまおろしのせ○糖質オフ 塩鯖、大根、きゅうり、いりごま by はぁぽじつくったよ 1 -
さばのコチュジャンねぎチーズ 塩さば、切り身、白ネギ、スライスチーズ、コチュジャン、こしょう by ジョンとポーク -
さばのカレーソテー 塩さば 小さめの切り身、カレー粉、小麦粉、オリーブオイル by ジョンとポーク -
さばの竜田揚げとパプリカトマトサラダと糠漬け☆ 塩さばフィーレ、酒、片栗粉、揚げ油、◎パプリカを千切りにする、◎トマトを櫛切りにする、日清ドレッシングまろやかごま風味、きゅうりの糠漬けを斜めに切る by ミニー7015 -
さばの竜田揚げ 塩さば、★酒、★生姜、片栗粉、揚げ油 by ゆかんち☆ -
さばの塩焼き✳︎きのこの黄身おろし和え添え 塩さば、舞茸、しめじ、えのき、酒、大根、卵黄、ポン酢、茹でほうれん草(菜の花、三つ葉でも) by u_smyles -
鯖寿司 塩鯖、寿司飯、はるか by hirohyt102つくったよ 1 -
かつお節・青のり散らして マヨ塗り焼きサバ 塩サバ（うす塩）、＊＊＊、マヨネーズ、＊＊＊、濃口醬油、＊＊＊、★かつお節、★青のり by ぷ〜みぃまま♪ -
醬油/マヨで 葱たっぷり焼き塩サバ 塩サバ（うす塩）、＊＊＊、★濃口醬油、★マヨネーズ、＊＊＊、小葱（小口切り）、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
焼きサバと醤油ご飯弁当 塩サバ、卵、ターサイ、カボチャ、からし、砂糖、醤油、【ご飯】、米、醤油、水 by mococo05つくったよ 1 -
切って鍋に入れるだけ！さばのトマト煮込み 塩さば、大豆水煮、キャベツ、トマト缶、水、塩こしょう、鶏ガラスープの素 by rinrin*..つくったよ 2 -
焼き鯖寿司 塩鯖、ご飯、すしのこ、水菜漬物、ゴマ by hirohyt102 -
脳の活性化に！さばの中華風 ～香味たれ～ 塩サバ、片栗粉、きゅうり、水菜、玉ねぎ、★酒、★ポン酢、★砂糖、★ごま油、★にんにく（おろしたもの）、いりごま by 信楽やきつくったよ 1 -
フライパンで焼き塩サバ 塩サバ、酒、大根、醤油 by ＊ゆうtan＊つくったよ 8 -
焼き塩鯖とカボチャの甘辛煮と糠漬けの朝食プレート☆ 塩鯖フィーレを半分に切る、酒、カボチャを乱切りにする、★水、★砂糖、★醤油、きゅうりの糠漬けを斜めに切る by ミニー7015 -
焼き塩鯖とキャベツのお浸しと玉子丼の夕食☆ ご飯、★シマヤこんぶだしの素、★水、★みりん、★砂糖、★醤油、長ネギを斜めに切る、卵を溶く、茗荷を輪切りにする、塩鯖フィーレを半分に切る、キャベツ、鰹節、めんつゆ by ミニー7015 -
黒酢でさっぱり・マヨでこってり 焼き塩サバ 塩サバ（切り身）、＊＊＊、☆濃口醬油、☆純玄米黒酢、☆マヨネーズ、＊＊＊、削り節 by ぷ〜みぃまま♪ -
鯖のハニーレモン弁当 塩サバ、ご飯、レモンの輪切り、片栗粉、●すりおろし生姜、●みりん、●ハチミツ、●濃口醤油、ごま油 by 所沢とっくん -
香味野菜のっけなさばポン焼き 塩鯖、紫キャベツ千切り、白髪ネギ、セロリ千切り、ポン酢 by ララル〜 -
大葉とレモンのサバご飯☆彡 塩鯖の切り身、レモン汁、大葉、ご飯、ごま by THANK YOU GOOD BYE♬ -
安物だけどふっくらおいしい！焼き塩サバ 塩サバ、酒 by とぐちつくったよ 4 -
サバ寿司 塩サバ、生食用、酢、砂糖、塩、醤油、酢飯 by ayameつくったよ 3 -
定番の焼きサバ寿司 お米、酒、⭐️米酢、⭐️砂糖、⭐️塩、塩鯖（骨を取ったもの）、⭐️⭐️千鳥酢（なければ米酢）、⭐️⭐️砂糖、土生姜、⭐️⭐️⭐️穀物酢、⭐️⭐️⭐️砂糖、白ごま、紅生姜 by あぽちょふつくったよ 1 -
さばのレモンマリネ焼き 塩さば、オリーブオイル、レモン汁、レモン汁(2回目)、ナンプラー、こしょう by ジョンとポークつくったよ 1 -
さばの甘酢漬け 塩さばフィレ、玉ねぎ、レモン、青ネギ、酢、醤油、きび砂糖、だし汁(なければ水で)、片栗粉、揚げ油 by PK58 -
レモン入りサバサンド 塩サバ切り身、玉ねぎ、ベビーリーフ、〇マヨネーズ、〇ガーリックパウダー、〇こしょう、〇醤油、〇マスタードマリネ(無くてもよい)、レモン薄切り、サンドイッチ用パン by conori8282 -
お魚弁当 ご飯、☆タコ入りかまぼこ、☆ソース、☆マヨネーズ、☆鰹節、☆万能ネギ、○塩鯖、△卵、△きんぴらごぼう、□カニカマ、✳うめぼし、★胡麻昆布 by なまらBuono! -
香味野菜入りさっぱり☆焼鯖寿司 塩鯖、ご飯(五穀米)、茗荷、青じそ、生姜(微塵切り)、すしのこ、ごま by hirohyt102 -
【糖質制限】卵と鯖サンドのおからパンバーガー♡ おからパン、☆ゆで卵、☆マヨネーズ、☆塩、塩鯖、サンチュ by HuNi♡フニ飯 -
鯖とブロッコリーのマヨ焼き 塩鯖、ブロッコリー、マヨネーズ by なな1151 -
味ぽんだけで味付け！簡単サバとレンコンの南蛮漬け！ 塩サバ、レンコン、玉ねぎ、きゅうり、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、味ぽん、水 by maas -
フライパンで燻製した☆焼き塩さば 塩さば（フィレ）、紅茶、砂糖、大根おろし by ミニー7015 -
さばの細巻き寿司 酢飯（市販のすし酢と混ぜる）、塩さば、卵、砂糖、塩、きゅうり、焼き海苔 by オレンジ77 -
鯖とジャガイモのチーズ焼き 塩鯖、じゃがいも、ミニトマト、インゲン（冷凍）、ピザ用チーズ、オリーブオイル by hiro20101206 -
もっと簡単なサバの味噌煮 塩サバ、豆苗、インスタント味噌汁、生姜チューブ、水、酒 by きのこ0032
