焼き塩鯖のきゅうりごまおろしのせ○糖質オフ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
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1
【下準備】
塩鯖を焼く
※私はフライパンで焼いています(レシピID：1760031582)
大根はおろす
きゅうりは縦半分に切ってから薄切りにする -
2
大根おろしの汁気を軽く切り、きゅうり、ごまを混ぜる
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3
焼けた塩鯖に2をのせれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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ミロ342020/02/12 18:33
こんなにたくさんのきゅうりと食べられるかな？と思いましたが、気づけば全部食べてました（＾＾）
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