(13ページ目) 冷しゃぶのレシピ・作り方 総合情報
冷しゃぶのレシピ一覧 1258品
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夏バテ防止！ゴーヤ入り冷しゃぶ 豚肉（薄切り）、ゴーヤ、レタス、キュウリ、プチトマト、人参、豆腐、ゴマだれ(ゴマドレッシングorポン酢)、黒ごま by rinmama9459 -
冷しゃぶサラダ せん切りキャベツ、レタス、ブロッコリー、玉ねぎのオリーブ油漬け、豚うす切り肉、酒、おろし生姜、ポン酢 by gacchan-1 -
たっぷりおろしの冷じゃぶ 牛肉、大根、にんじん、ネギ、ポン酢 by かっつん0217
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野菜たっぷり冷しゃぶサラダ 豚肉（冷しゃぶ用）、レタス、パプリカ、赤玉ねぎ、貝われ、ドレッシング by ☆ゆきたん -
冷しゃぶサラダ 水、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、ニンジン、もやし、キャベツ、オクラ、玉ねぎドレッシング by たけちゅー0325 -
◇カ・ラ・フ・ル！！とん冷しゃぶ◇ 豚肉しゃぶしゃぶ用、ローズマリーバジルなど、酒、トマト、黄色ミニトマト（なければパプリカなど）、青ねぎみじん切り、梅干、梅酒の梅（あれば）、醤油、フライドガーリック by いとゆふ -
豚冷しゃぶって簡単！ 豚薄切り肉、玉ねぎ、☆ポン酢、☆ゴマ油、☆ねぎ、☆白ゴマ、☆レモン汁、☆しょうがすりおろし、白菜キムチ by yumemeojo -
冷しゃぶ冷やしうどん うどん、豚コマ、きゅうり、レタス、みょうが、刻みのり、しょうが（チューブ）、（つゆ）麵つゆ、（つゆ）水 by RocoMocoつくったよ 1 -
ノンオイルでヘルシー！牛しゃぶのとろろソースサラダ 牛ももスライス（薄切り、細切れ肉）、長芋、オクラ、レタス、トマト、白だし、レモン汁（あれば） by ねここ25 -
冷しゃぶ （我が家の味） 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、きゅうり、玉ねぎ（大）、かいわれ大根、ブロッコリー、ミニトマト、梅干し、ノンオイル青じそドレッシング by さかな3103つくったよ 1 -
冷しゃぶ☆梅ソース 豚肉、キャベツ、ねり梅、砂糖、めんつゆ（2倍濃縮）、塩 by くまきち⭐︎つくったよ 1 -
簡単冷しゃぶサラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用、大根、キュウリ、大葉、胡麻ドレッシング by ひまわり母ちゃんつくったよ 1 -
冷しゃぶサラダ ニンジン、豚肉、ブロッコリ、もやし、パプリカ by ミーー8317 -
●しゃっきり冷しゃぶ七味味噌マヨ●ごぼうがポイント 豚肉(冷しゃぶ用)、ごぼう、人参、万能ねぎ、●みりん、●合わせ味噌、●マヨネーズ、●七味、●ポン酢 by ++++ -
豚肉の冷しゃぶ豆腐サラダ＊自家製ピリ辛ドレッシング 豚薄切り肉、豆腐、キャベツ、もやし、◎酒、◎塩、すりごま、かつお節、〈ピリ辛ドレッシング〉、ポン酢、めんつゆ(ストレート)、ごま油、食べるラー油、しょうがすりおろし by KUROneco -
濃厚豆乳スープで絶品！冷しゃぶ豆乳そうめん そうめん、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、水菜、★調整豆乳、★冷水、★めんつゆ（２倍濃色）、★白いり胡麻、★鶏がらスープの素・味噌、★豆板醤、ラー油 by oppeke22つくったよ 3 -
冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚肉、奴ネギ、麺つゆ(ストレート)、ごま by mayu..12つくったよ 2 -
柚子ポン酢で野菜たっぷり冷しゃぶ 豚ロース薄切り肉、水、酒、きゅうり、塩、水菜、レタス、大根おろし、ゆずポン酢 by hamupi-ti-zuつくったよ 4 -
きゅうりと茗荷の冷しゃぶ 豚ばらしゃぶしゃぶ用、きゅうり、茗荷、味ぽん by まぁ2510つくったよ 1 -
するする食べられる豆苗入り冷しゃぶうどん 冷凍うどん、しゃぶしゃぶ用豚、豆苗、プチトマト、☆めんつゆストレート、☆酢、☆おろし生姜 by Ahir -
万能ゴマダレで♪柔らかい～豚の冷しゃぶサラダ♡ にんにく、生姜、白ネギ、☆練りごま、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆ごま油、☆ラー油（お好みでどちらでも）、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、水菜（サラダ用）、ベビーリーフ、ミニトマト by cocoa&nana -
簡単！豚肉のしゃぶしゃぶと白菜添え(o^^o) 豚肉、白菜、水(豚肉茹で用)、水(白菜茹で用)、醤油(各自冷しゃぶと白菜用味付け)、わさび(各自冷しゃぶと白菜用味付け)、からし(各自冷しゃぶと白菜用味付け) by キャラメルたまごつくったよ 1 -
暑い日 そばレシピ 豚肉とろろそば そば、長芋、大葉、豚肉（豚こま）、○だし汁（昆布＆鰹節）、○お酒、○みりん、○醤油、ごま by ★MEI★ -
主夫がつくるレモンだれ 冷しゃぶに レモン、小ネギ、塩、醤油、ごま油、黒胡椒 by 主夫マコト -
主夫がつくる缶詰のアンチョビ入りごまだれ ねりごま、砂糖、醤油、米酢、水、アンチョビフィレ by 主夫マコトつくったよ 1 -
とろろとモロヘイヤのねばとろ冷しゃぶ♩ 豚しゃぶ肉、長芋、モロヘイヤ、しそ、ねぎ、◎麺つゆ、◎わさび by ciciino -
♪すりごまたっぷり♡冷しゃぶの冷やし中華♪ 中華生麺、豚肉(切落しか小間)、サニーレタス、水菜、すりごま、冷やし中華のたれ、※1290031410 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 2 -
色々使える【自家製ゴマダレ】 マヨネーズ、麺つゆ（3倍濃縮）、酢、砂糖、すりごま by ぺるく〜ろ -
箸休め☆豚こまときゅうりの中華風和え 豚こま、きゅうり、ごま、ごま油、中華あじ by ぼーずの母ちゃん -
薬味たっぷり☆タレ 出汁醤油又は麺つゆ、酢又はレモン汁、ゴマ油、☆刻み長葱又は細葱、玉葱、☆刻み大葉、三つ葉又はパクチー、☆おろしニンニク、生姜、☆白ゴマ by ブルーボリジ -
簡単おもてなしに冷しゃぶ 豚ロース、豚バラ、しゃぶしゃぶのたれ、酒、塩、あしらいあるんので・・・、豆腐、きゅうり、ナス、トマト、レタス、もやし by ミルミントつくったよ 1 -
全部同量♪簡単ゴマだれ いりごま、砂糖、マヨネーズ、酢、しょうゆ by akkiki -
楽ちん♪豚しゃぶのおろしゆずぽんサラダ 大根、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、しそ(千切りにして使用)、煎りごま、刻みのり、ゆずぽんず、(↑無ければ味ぽんでもOK) by 杷琥にゃん -
☆彡冷しゃぶの茹で汁を再利用☆彡ナスと豆腐の味噌汁 冷しゃぶの茹で汁(豚肉250g茹でた汁)、なす、豆腐、ワカメ、ネギ、生姜粉末(生、チューブタイプも可)、合わせ味噌、醤油(仕上げ用) by さやか8181 -
冷しゃぶのタレ すりおろし玉ねぎ、すりおろしニンニク、醤油、みりん、お酒、砂糖、輪切り鷹の爪 by ポラリス1002 -
簡単冷シャブサラダ 豚肉バラ、きゅうり、にんじん、もやし、大根、胡麻ドレッシング by azzlinつくったよ 1 -
冷めると美味しい？！牛肉とトマトの炒め物 牛肉こま切れ、トマト、塩、コショウ、白ワイン、ウスターソース、マヨネーズ、ビーフコンソメ顆粒、オリーブオイル by Chako0207 -
お弁当に。豚バラ冷しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ肉、和風ドレッシング、水菜やトマトなどのトッピング by momocha5585 -
茹で野菜と牛肉・豚肉の冷しゃぶ 牛薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、豚肩ロース(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、オクラ、ポン酢・ゴマだれ by ✫Tomato✫ -
簡単すぎる！豚肉の冷しゃぶ♪かいわれ大根と一緒 豚肉の切り落とし、かいわれ大根、市販のドレッシング(和風もしくは中華風) by acchan66つくったよ 2 -
きのこと豚の冷しゃぶサラダ☆ 《サラダ》、豚薄切り、しめじ、えのき、玉ねぎ、レタス、《ドレッシング》、マヨネーズ、めんつゆ、酢、白ごま by mywayuayu -
簡単！生姜が香る！冷しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、生姜、にんにく、酒、レタス、ポン酢、水、氷水 by ＥＲＩＫＡ1987つくったよ 1 -
スィートチリマヨ冷しゃぶ もやし、しゃぶしゃぶ用豚肉、スイートチリソース、マヨネーズ by よっちごはん -
ネギたっぷり冷しゃぶ 薄切り豚肉、九条ネギ、ポン酢、またはごまだれ、片栗粉 by めんたん⭐︎ -
♦️タレが美味しい四川風 豚肉の冷しゃぶ ★しょうゆ、★酢、★砂糖、★豆板醤、★ごま油、★白ごま、★おろしにんにく、★おろししょうが、冷しゃぶ用豚肉、チンゲン菜 by ちぇりCOOKつくったよ 3 -
にんじんたっぷり 豚冷しゃぶサラダ 豚バラ 超薄切り、にんじん、水菜、もやし、ミニトマト、ポン酢、マヨネーズ by ミスチバス8823 -
夏野菜たっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、なす、オクラ、豚薄切り肉、トマト、青ねぎ、白ごま、ポン酢、ごま油、練りからし、おろししょうが、塩、サラダ油 by まるっとまるつくったよ 1 -
味付けはめんつゆのみ！冷しゃぶ 豚肉（冷しゃぶ用）、レタス、めんつゆ（昆布つゆ） by 初心者なご -
豚コマキャベツの冷しゃぶ。No.308 豚コマ切れ肉、塩、ブラックペッパー、キャベツ、きゅうり、ゆで卵、大葉、青じその実、葉ネギ、生姜、ゆずぽん、醤油、穀物酢、砂糖、みりん、酒、七味唐辛子、水、和風だしの素、水 by いつちやんkつくったよ 2 -
イタリアン風冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、トマト、酒、塩、ジェノベーゼソース（パスタ用）、レモン汁 by ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁち
