とろろとモロヘイヤのねばとろ冷しゃぶ♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚しゃぶ肉は色が変わるまでさっと茹でて、冷水で冷やし、水気をしっかり切る。
-
2
長芋はすりおろす。
モロヘイヤは茎をカットし
葉を熱湯で1〜2分茹で、冷水で冷やして、ざく切りにする。 -
3
しそは千切りにする。
ねぎは小口切りに。 - 4 1、2、3をボウルに入れてざっくり和えたら器に盛り付け、混ぜ合わせた◎をかけて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- とろろとモロヘイヤのサラダ
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
がコンセプト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。
インスタは下記です
https://www.instagram.com/ciciino3588
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
肉に絡んで絶品！
夏の疲れにおすすめ♩