(2ページ目) ヘルシーおやつのレシピ・作り方 総合情報
ヘルシーおやつのレシピ一覧 337品
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簡単ヘルシーおやつ☆揚げないきらず揚げ 生おから、薄力粉、きなこ、黒砂糖、塩、シナモン、菜種油 by ナヲミングつくったよ 9
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エコレシピ★ヘルシーおやつ★だし昆布で酢昆布 ★酢、★めんつゆ、★みりん、出汁をとったあとの昆布 by にゃんぺこ
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ウサギ林檎&プルーンのヨーグルト♪(レーズン) 無糖ヨーグルト、りんご、プルーン、グリーンレーズン by ジョン・リーバスつくったよ 6
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ヘルシーおやつに♡揚げないドーナツ♪ 小麦粉、卵、砂糖、ベーキングパウダー、バター、牛乳、☆お好みで、・ココアパウダー、・粉砂糖 by aka.ru☆つくったよ 2
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ヘルシーおやつ☆ミルクティー寒天 水、牛乳、粉寒天、グラニュー糖、紅茶ティーパック by はな9420つくったよ 1
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簡単・混ぜるだけ!大豆粉と豆腐のバナナマフィン♪ マーガリン、砂糖、卵、バナナ、豆腐(絹こし)、牛乳、○薄力粉、○大豆粉(製パン・製菓用)、○ベーキングパウダー by acchan66つくったよ 2
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バター、砂糖不使用!桜とバナナのパウンドケーキ☆ 薄力粉、ベーキングパウダー、バナナ、卵、牛乳、桜の塩漬け by ちょこほいっぷ
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食物繊維たっぷり♪全粒粉とグラノーラのクッキー 無塩バター、黒砂糖、全粒粉 (パン用でOK)、卵、市販のフルーツグラノーラ、クルミ又はスライスアーモンド by ぷるぷる777つくったよ 1
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苺ジャムで赤い寒天ゼリー♪(レモン他) *水、*苺ジャム(他のジャムでも♪)、*砂糖、*レモン絞り汁、寒天粉、グレープフルーツ、レモンを絞った残りの皮 by ジョン・リーバス
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ヘルシーかりんとう おから、全粒粉、卵、黒ごま、白すりごま、黒砂糖、水 by あ3608つくったよ 1
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はちみつでヘルシーな、揚げない大学芋♪ さつまいも、水(切ってから晒す用)、サラダ油、水(蒸し焼きにする用)、★みりん、★醤油、★はちみつ、熱湯(★のタレを混ぜ合わせる用)、白炒りごま by ponta634つくったよ 5
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爽やか甘さ控えめ!かぼちゃチーズケーキ 蒸しかぼちゃ、クリームチーズ、砂糖、生クリーム、卵、薄力粉、レモン果汁 by RanBerryつくったよ 1
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グルテンフリー!身体に優しいココアクッキー 上新粉(又は米粉)、卵、バター、粉糖、ココア by RanBerry
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材料4つ!シナモンプリン 卵、牛乳(低脂肪乳使用)、シナモン、砂糖 by RanBerry
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ノンオイル!ノンシュガー チョコレートケーキ 薄力粉、卵、チョコレート、ベーキングパウダー by RanBerry
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ふわふわノンオイルモカケーキ 薄力粉、卵、砂糖、ベーキングパウダー、インスタントコーヒー、水 by RanBerry
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御来楽(オクラパウダー)と米粉のほろほろクッキー バター、米粉、片栗粉、御来楽(オクラパウダー)、グラニュー糖、バニラエッセンス、塩、グラニュー糖(仕上げ用) by 福岡ソノリク農作物劇場 楽天市場
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ニンジンシフォンケーキ♪ ニンジン、卵、砂糖、水、サラダ油、薄力粉、ベーキングパウダー、バニラエッセンス by carrots3
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簡単!ヘルシー!アップルパイのフィリング リンゴ、干し葡萄、砂糖、酒、水、塩、シナモン、バター、片栗粉 by nico.nico
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集中力アップなおやつ★煎り大豆 大豆 by スマイルはたらきバチつくったよ 1
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5分!?+レモン❤生ミントティー♪(グラニュー糖) ◆ミネラル水、◆グラニュー糖、◆レモン汁、生ミント(お茶パックに入れる) by ジョン・リーバスつくったよ 4
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◤電鍋レシピ◢ 蒸し焼き豆腐ドーナツ 絹ごし豆腐、砂糖、ベーキングパウダー、塩、薄力粉、サラダ油、外水(外釜に注ぐ水)①、外水② by #おうちで部活#電鍋部つくったよ 1
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お鍋でつくる♪かぼちゃプリン かぼちゃ(正味)、砂糖、牛乳、卵 by ayatoyつくったよ 2
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鍋に残ったジャムで寒天 ミックスジャム、寒天クック、水 by イーヨーさん
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おやつに❀かぼちゃのきんつば❀ かぼちゃ、*きび砂糖、*きな粉、*塩、●ホットケーキミックス、●片栗粉、●水、●塩、こめ油 by アルプスの乙女
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栄養逃さず!(^^)星切りリンゴのヨーグルトがけ♪ リンゴ、ヨーグルト(無糖)、ブルーベリージャム(orお好みのジャム) by acchan66
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グラデーションが涼し気♪卵パックdeキラキラゼリー お湯で溶ける粉末寒天、熱湯、三温糖、食用色素(赤・黄・青) by プッチン5903
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油分少なめ☆きなことレーズンのヘルシーマフィン♪ レーズン、卵、牛乳、サラダ油、はちみつ、薄力粉、ベーキングパウダー、きなこ by ちょこほいっぷ
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高野豆腐ビスコッティ 粉高野豆腐、卵、牛乳、砂糖、小麦粉、ベーキングパウダー、レーズン by ・あず・
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シナモンがポイント 甘さ控えめ簡単スイートポテト さつまいも、バター、塩、シナモンパウダー by てのひら
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おからホットケーキ 卵、牛乳、おから、ホットケーキミックス、オリーブオイル、バター、蜂蜜、ミント by 結后つくったよ 2
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おやつに!かぼちゃたっぷり蒸しパン かぼちゃ、卵、きび砂糖、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー、バター by mochico_mm
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高野豆腐で美味しい!スティックフレンチトースト ☆高野豆腐、☆卵、☆砂糖(ラカントSなど)、☆牛乳or豆乳、お好みでバニラエッセンス(なくてもOK) by chisalt*つくったよ 4
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ご飯のおもち ご飯、砂糖、牛乳、ごま、ココナッツオイル(サラダ油でも可) by syori74
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冷凍と自然解凍で簡単❤水羊羹のデザート♪ 柚子羊羹(他の羊羹でも)、水、りんご by ジョン・リーバスつくったよ 2
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柚子で❤りんご煮♪(グラニュー糖) りんご、☆水、☆グラニュー糖、柚子、■塩、■水 by ジョン・リーバスつくったよ 2
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とろ~り♪はちみつココアのブラマンジェ 牛乳(低脂肪乳どちらでも)、片栗粉、はちみつ、ココアパウダー、(板チョコ)、バニラエッセンス by びいままつくったよ 2
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さくさく☆ココナッツオイルの簡単麩ラスク おつゆ麩(小さめサイズ)、ココナッツオイル、きび砂糖(普通の砂糖でも) by のあぷ〜
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いちごミルク入り❤黄な粉たっぷりホットケーキ♪ ☆小麦粉、☆黄な粉、☆ベーキングパウダー、卵、いちごミルク、牛乳、バター by ジョン・リーバスつくったよ 7
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抹茶ところてんの作り方 天草、水、お酢、製菓用抹茶 by 22mimi
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ポリフェノール❤林檎のヨーグルト♪(純ココア他) 無糖ヨーグルト、純ココア、林檎、オレンジ by ジョン・リーバスつくったよ 1
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パン耳で可愛い❤マシュマロ&餡&ジャムのトースト♪ 食パンの耳、マーガリン、マシュマロ、餡、苺ジャム(他のジャムでも) by ジョン・リーバスつくったよ 4
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ブルーベリージャム寒天(プルーン添え) ●ブルーベリージャム、●粉寒天、●水、オリゴ糖、プルーン(種無し)、ホイップクリーム(市販品) by アルプスの乙女
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さつまいもたっぷり♪「鬼まんじゅう♪」ヘルシー さつまいも、薄力粉、砂糖、塩、水 by balletmomつくったよ 8
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【レコチ】ヘルシーれんこんチップス☆ れんこん、水(アク抜き用)、酢、揚げ油、塩 by アマンナつくったよ 5
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❀モチモチ❀ 豆腐×ホットケーキミックスのドーナツ 絹豆腐、ホットケーキミックス、板チョコ、オリーブオイル(揚げ油) by koyo33jpつくったよ 1
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ところてん風かんてん 粉末かんてん、水、きな粉、黒蜜 by りょうようみさつくったよ 4
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ヘルシーおやつ☆豆乳と片栗粉で作るミルクもち 豆乳、片栗粉、砂糖、蜂蜜、きなこ by mywayuayuつくったよ 2
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パリパリ!簡単!ヘルシーささみ煎餅 ささみ、塩、塩コショウ by たた母さん
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牛乳なし5分!?ミントフレーバーのココア♪ 水、ミントの葉(お茶パック使用)、はちみつ、純ココア by ジョン・リーバスつくったよ 2