パリパリ！簡単！ヘルシーささみ煎餅 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ささみ ２本
- 塩 適量
- 塩コショウ 適量
作り方
-
1
ささみは筋を取って、薄くスライスしてクッキングペーパーに並べて、上にクッキングペーパーを乗せて、麵棒などで叩いて薄くのばします。
-
2
かぶせたクッキングペーパーをそっと外して、ささみの半分の量の表面に塩を
残りの半分の表面には塩コショウを
それぞれ２振りずつくらいして味を付けます。
- 3 ペーパーに載せたまま、電子レンジで最初に４０秒くらいを２回して、その後は様子を見ながら小刻みにレンチンして、ペーパーを揺すってカサカサを動いたら完成です。
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たた母さん
こんにちは。偏食な息子（小学生）に食べさせたくて、日々、奮闘しています。どうしても食べないなら、食べる料理に仕込んじゃおう！と、半ば意地になっています(笑)
それと、自分なりに工夫をしている料理も、上手く出来ているのか教えて貰えたら嬉しいです♪
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