(78ページ目) カットワカメのレシピ・作り方 総合情報
カットワカメのレシピ一覧 4383品
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ウェイパーで♪ ほうれん草と若布のスープ 水、ほうれん草、ウェイパー、カット若布、ひとふり生姜（粉末生姜） by ブ〜子 -
マグで簡単に♪ セロリと若布の中華スープ ウェイパー、カット若布、セロリ（刻み）、湯、リソルト（減塩科学調味料） by ブ〜子 -
くせになる 赤味噌味噌汁 お湯、赤味噌、顆粒だし、カットわかめ、乾燥麩 by きょそ055つくったよ 1
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わかめ・エノキ・トマト・豆腐のワサビおかか和え カットわかめ、干しエノキ、トマト、絹豆腐、鰹節、⁂ワサビ、⁂醤油 by アルプスの乙女 -
ウェイパーとレトルトカレーで☆たまご＆若布スープ 水、レトルトカレー、たまご、カット若布、ウェイパー by ブ〜子 -
おつまみにも☆エリンギと若布で寒天サラダ 寒天（無糖）、カット若布、エリンギ、白醤油（甘口）、山葵（チューブ）、鰹節 by ブ〜子 -
大根とわかめ水菜の味噌汁 大根、カットわかめ、水菜、水、だしの素、味噌 by mint✩（返レポお休み中） -
エコ☆セコ ブロッコリーの茎と若布★胡麻ドレ和え ブロッコリーの茎、カット若布、胡麻ドレッシング by ブ〜子 -
アスパラと若布★ガーリック風味のマヨ和え アスパラ、カット若布、マヨネーズ（カロリー６５%オフ）、ガーリックシーズニング by ブ〜子 -
エコ☆セコなお味噌汁♪ 蕪&人参の皮＆若布 だし汁、豆味噌（お好みの味噌）、蕪の皮、人参の皮、カット若布（山盛り）、葱 by ブ〜子 -
ウェイパーで☆おから団子入り♪ ヘルシー中華スープ 水、ウェイパー、葱、カット若布、おから団子（お好みの数）、☆今回使用のおから団子の材料、鶏胸肉（ミンチ 正味）、おから、リソルト（減塩調味量） by ブ〜子つくったよ 2 -
豆腐とえのきのお吸い物 水、白だし、豆腐、かまぼこ、えのき、カットわかめ by dokinchan717 -
素朴 ☆ 油揚げ&若布＆レッドビーンズでお味噌汁 だし汁、味噌、油揚げ、カット若布、レッドビーンズ（加熱済み 市販品） by ブ〜子 -
ウェイパーで☆キャベツ・エリンギ・若布スープ 水、キャベツ、ウェイパー、エリンギ、カット若布 by ブ〜子 -
大麦生活で！味噌雑炊 大麦生活 和風だし仕立て、水、カットわかめ、きざみねぎ、卵、味噌、かつおぶし by noriko1136 -
箸休めに☆わけぎ＋わかめ＋しらすの甘酢味噌あえ☆ わけぎ、カットわかめ、しらす、⁂味噌、砂糖、⁂米酢 by アルプスの乙女 -
かき玉あごスープ あごスープの素(カットわかめ入り)、卵、◯、水、酒 by hime-tarako -
玉葱ともやし 油揚げのお味噌汁 だし汁、玉葱、もやし、油揚げ（冷凍 正方形）、カット若布、味噌、☆素焚糖（お好みで） by ブ〜子つくったよ 1 -
お夜食に☆ウェイパーで若布＆せんべい汁 ウェイパー、熱湯、乾燥カット若布、せんべい（浜えび 塩味） by ブ〜子 -
お弁当に♪ 干しパプリカと若布のオイル和え カット若布（山盛り）、干しパプリカ（黄色＆オレンジ）、オリーブオイル（コールドプレス） by ブ〜子 -
和を楽しむ 大根・玉葱・油揚げのお味噌汁 だし汁、大根、玉葱、油揚げ（冷凍 正方形）、カット若布、信州味噌（お好みの味噌） by ブ〜子つくったよ 1 -
白だしで簡単にお吸い物♪ 豆苗＆若布＆たまご 水、白だし、出し巻きたまご（市販品）、豆苗、カット若布 by ブ〜子 -
大根とわかめ椎茸の味噌汁 大根、しいたけ、カットわかめ、水、だしの素、味噌 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
白だしでシンプルに♪ 豆苗と蕪の澄まし汁 水、蕪（大）、豆苗、カット若布 by ブ〜子 -
シンプルに☆鮭あらと大根のお味噌汁 水、鮭あら、大根、乾燥カット若布、豆味噌（お好みの味噌） by ブ〜子 -
簡単 箸休めの小鉢に☆もやしと若布の味ぽん和え もやし、カット若布、味ぽん by ブ〜子つくったよ 2 -
簡単におつまみ♪ ウインナー＆若布の塩麹和え 粗挽きウインナー、カット若布、塩麹 by ブ〜子つくったよ 1 -
白菜ともやしワカメの味噌汁 白菜、もやし、カットわかめ、水、だしの素、味噌 by mint✩（返レポお休み中） -
ウインナー＆若布でペッパーおにぎり☆お家用 ご飯（茶碗）、カット若布、ウインナー、ブラックペッパー by ブ〜子 -
簡単に♪ 水菜と若布のコンソメスープ 水、コンソメ、水菜、カット若布、塩 by ブ〜子つくったよ 1 -
素朴でも美味しい！ 若布と塩麹でおにぎり ご飯（茶碗）、カット若布、塩麹 by ブ〜子 -
落とし卵とわかめの味噌汁 卵、乾燥カットわかめ、だし汁、味噌、酢 by まるっとまる -
白菜と人参わかめの卵スープ 白菜、にんじん、カットわかめ、たまご、水、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆胡椒 by mint✩（返レポお休み中） -
簡単2ステップ☆まぐろとアボカドのアヒポキボウル まぐろ（赤身）、アボカド、白ねぎみじん切り、カットわかめ、白ごま（あれば）、ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー、★醤油、★ごま油、★塩、レモン汁、にんにくすりおろし、★ラー油（好みで） by Belle Marianne -
素朴 下田葱と若布で粕汁♪ だし汁、下田葱、乾燥カット若布、生姜スライス、味噌、酒粕（バラ）、★一味唐辛子 by ブ〜子 -
白だしで♪ 下田葱と若布のお吸い物 だし汁、白だし、白醤油、カット若布、下田葱（白い部分）、下田葱（緑の部分） by ブ〜子 -
かき揚げとわかめのうどん 玉葱、人参、ねぎ（青い部分）、小海老、しらす、ちくわ、●天ぷら粉、●冷水、揚げ油、カットわかめ、うどん、◎水、◎めんつゆ（３倍濃縮）、七味唐辛子（好みで） by アルプスの乙女つくったよ 1 -
ぱぱっと♪しじみと海藻入りぽっかぽっかスープ めかぶ茶、しじみ入りわかめ（カットわかめでも）、フライドオニオン、刻みネギ、熱湯、きざみ味付けしょうが、塩麹 by micoドキンちゃん -
納豆の食べ方-わかめ＆切干大根♪ 納豆、ご飯、カットわかめ、切干大根、長ネギ、白いりごま by nyan260 -
稲荷皮とハムエッグうどん 味付き稲荷皮、ハム、卵、ほうれん草、カットわかめ、ねぎ、讃岐冷凍うどん、●めんつゆ（３倍濃縮）、●水、七味唐辛子（好みで） by アルプスの乙女つくったよ 1 -
箸休めに～水菜、カニカマ、わかめのマヨポン和え 水菜、カニカマ、カットわかめ、●マヨネーズ（カロリーハーフ）、●ポン酢、いりごま by アルプスの乙女つくったよ 4 -
めかぶと、わかめのパパッとスープ めかぶ茶、カットわかめ、フライドオニオン、刻みネギ、熱湯、醤油 by micoドキンちゃん -
わかめときゅうりのごまポン和え。 カットわかめ、きゅうり、ぽん酢、ごま油、塩、いりごま by tommeg1202つくったよ 1 -
味噌パウダーであっという間！ わかめと豆腐の味噌汁 お湯、かつお顆粒だし、味噌パウダー、カットわかめ、豆腐 by Kumiko3 -
大豆と若布で簡単に味噌汁 だし汁（あご）、大豆、カット若布、合わせ味噌 by ブ〜子 -
生姜入り♪ カニカマと若布のお味噌汁 だし汁、カニカマスティック、カット若布、生姜（チューブ 二人分）、合わせ味噌 by ブ〜子つくったよ 4 -
自家製鶏ガラスープで、簡単わかめスープ 鶏の茹で汁(なければ水＋ガラスープの素)、醤油、塩、カットわかめ、白ねぎ、ごま油 by おいもマロン -
ダイエットに！簡単、食前に食べるスープ 白菜・大根、カットわかめ、おろししょうが、水、だしの素、塩麹 by おいもマロンつくったよ 4 -
たまごと若布のお味噌汁♪ だし汁、あわせ味噌、カット若布、たまご、一味唐辛子 by ブ〜子 -
海老煎餅と青海苔のお味噌汁 だし汁、あわせ味噌、カット若布、海老せんべい、青のり by ブ〜子
