お弁当に♪ 干しパプリカと若布のオイル和え レシピ・作り方

お弁当に♪ 干しパプリカと若布のオイル和え
ブ〜子
ブ〜子
ダイエッタァ~ 良質オイルでヘルシーに彩りよく♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ☆パプリカは種とヘタを取り除き細くスライスして、笊に並べて2日間天日干しをしたものを使いました
  2. 2 パプリカは食べやすく細くカット 若布は水に浸し戻したら水気をきっておく
  3. 3 1にオリーブオイルをかけて和える
  4. 4 シリコンカップやアルミカップに入れて出来上がり♪

きっかけ

彩りよくヘルシーに作ってみました

  • レシピID:1990024699
  • 公開日:2014/03/21
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