(79ページ目) カットワカメのレシピ・作り方 総合情報
カットワカメのレシピ一覧 4383品
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わかめ、胡瓜、てまり麩の酢のもの カットわかめ（戻し）、胡瓜、てまり麩（小）、カイワレ大根、○酢、○三温糖、○生醤油 by アルプスの乙女つくったよ 2 -
ぱぱっと♪しじみと海藻入りぽっかぽっかスープ めかぶ茶、しじみ入りわかめ（カットわかめでも）、フライドオニオン、刻みネギ、熱湯、きざみ味付けしょうが、塩麹 by micoドキンちゃん -
納豆の食べ方-わかめ＆切干大根♪ 納豆、ご飯、カットわかめ、切干大根、長ネギ、白いりごま by nyan260
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かにすきのつゆで♪ 生姜入りお吸い物 水、かにすきの素、生姜、カット若布、カニスティック（カニ蒲鉾）、塩 by ブ〜子 -
稲荷皮とハムエッグうどん 味付き稲荷皮、ハム、卵、ほうれん草、カットわかめ、ねぎ、讃岐冷凍うどん、●めんつゆ（３倍濃縮）、●水、七味唐辛子（好みで） by アルプスの乙女つくったよ 1 -
めかぶと、わかめのパパッとスープ めかぶ茶、カットわかめ、フライドオニオン、刻みネギ、熱湯、醤油 by micoドキンちゃん -
鮭とワカメの炒飯 あたたかいご飯、鮭フレーク、カットわかめ、長ねぎ、なると、たまご、☆だしの素、☆塩・こしょう、☆しょうゆ、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
わかめときゅうりのごまポン和え。 カットわかめ、きゅうり、ぽん酢、ごま油、塩、いりごま by tommeg1202つくったよ 1 -
大豆と若布で簡単に味噌汁 だし汁（あご）、大豆、カット若布、合わせ味噌 by ブ〜子 -
生姜入り♪ カニカマと若布のお味噌汁 だし汁、カニカマスティック、カット若布、生姜（チューブ 二人分）、合わせ味噌 by ブ〜子つくったよ 4 -
自家製鶏ガラスープで、簡単わかめスープ 鶏の茹で汁(なければ水＋ガラスープの素)、醤油、塩、カットわかめ、白ねぎ、ごま油 by おいもマロン -
たまごと若布のお味噌汁♪ だし汁、あわせ味噌、カット若布、たまご、一味唐辛子 by ブ〜子 -
海老煎餅と青海苔のお味噌汁 だし汁、あわせ味噌、カット若布、海老せんべい、青のり by ブ〜子 -
お麩とわかめの味噌汁♬ 麩、かっとわかめ、ねぎ、だし入り赤味噌、水 by ゆーひーちょん -
大根皮入り味噌汁♪ 大根の皮の千切り、えのき、麩、カットわかめ、水、だし入り赤味噌 by ゆーひーちょん -
じゃがいもとわかめの味噌汁♬ じゃがいも、ねぎ、ｶｯﾄわかめ、水、赤味噌、だしの素 by ゆーひーちょん -
白菜と大根皮の味噌汁♪ 水、大根の皮、ｶｯﾄわかめ、白菜、赤味噌、だしの素 by ゆーひーちょん -
白だしと生姜 若布と葱で澄まし汁♪ 水、カット若布、葱、生姜（チューブ）、白だし、白醤油、塩 by ブ〜子 -
大根・豆腐・わかめ・ブナシメジの味噌汁 大根、豆腐、カットわかめ、ブナシメジ、小葱、味噌、だし汁 by iihi009つくったよ 1 -
厚揚げと若布で中華スープ♪ 厚揚げ、カット若布（乾燥）、水、ウェイパー、胡麻 by ブ〜子 -
わかめご飯♬ ご飯、ｶｯﾄわかめ、麺つゆ by ゆーひーちょんつくったよ 1 -
昆布だしの味噌おじや ごはん、カットわかめ（乾燥）、豆腐、昆布、味噌、しょうゆ、水 by まるっとまる -
薄味☆油揚げと若布で♪ 優しい豆乳うどん うどん（乾麺）、豆乳（カロリー４５％カット）、だし汁、麵つゆ、油揚げ（冷凍 正方形）、カット若布、黒酢（お好みで） by ブ〜子つくったよ 1 -
エリンギ・わかめ・人参の中華スープ エリンギ、人参、カットわかめ、水、中華だし、醤油、胡麻油、塩コショウ、にんにく by はな9420 -
ピリっと♪風味づけ 切干し大根と若布の味噌汁 だし汁、切干し大根（乾物）、カット若布、八丁味噌（豆味噌）、一味唐辛子、ひとふり生姜 by ブ〜子つくったよ 1 -
わかめとねぎの味噌汁 カットわかめ、ねぎ、だし汁、味噌 by ふろん太つくったよ 7 -
すき焼リメイク☆卵とじ丼 すき焼きの残り、カットわかめ、ネギ、卵、ご飯 by はな9420つくったよ 3 -
【糖質制限】卵納豆ｏｎすき焼き風なんちゃってうどん 【なんちゃって麺】、糸寒天、千切りして塩ふっておいて大根、【具材】、新鮮な卵、納豆、カットわかめ、【調味料】、無砂糖だけどおいしいつゆ、水、人工甘味料 by ラムちゃん1224 -
白菜入りぬくぬくそうめん♬ そうめん、白菜、ｶｯﾄわかめ、油揚げ、ねぎ、だしの素、醤油、水 by ゆーひーちょん -
即席ごまスープ♬ 熱湯、鶏がらスープの素、塩昆布、ねぎ（小口切り）、白胡麻、ｶｯﾄわかめ、とろろ昆布 by ゆーひーちょん -
若芽ご飯♬ ご飯、カット若芽、醤油、水、塩麹、白いりごま by ゆーひーちょん -
簡単! 美味しいスープ茶漬け 1310 白ご飯、【A】、小ねぎ (小口切り)、乾燥カットわかめ (湯で戻し水をきる)、水、【B】、薄口しょうゆ、塩、鶏がらスープの素 (顆粒)、白コショウ by mimi_chin -
豆腐とカニカマのサラダ レタス、豆腐、カットわかめ、カニカマ by dokinchan717 -
カニほぐし身とキュウリとワカメの生姜甘酢和え カニのほぐし身、キュウリ、カットわかめ（乾燥）、●生姜（おろす）、●酢、●砂糖、塩 by アルプスの乙女 -
濃厚☆ウェイパーで♪ 春雨と若布スープ 水、ベーコン、春雨（乾燥）、カット若布、ウェイパー by ブ〜子 -
味噌汁 しいたけ・わかめ・油揚げ カットわかめ、刻み油揚げ、椎茸の軸、小葱、だし汁、味噌 by iihi009つくったよ 2 -
‘和’を楽しむ♪ 素朴だけど我が家のお味噌汁 だし汁（あご）、豆腐、カット若布、油揚げ（冷凍 カット済）、八丁味噌（豆味噌） by ブ〜子 -
むかごは山芋の子♪むかご入り味噌汁 大根、刻み油揚げ、カットわかめ、むかご、分葱、だし汁、味噌 by iihi009 -
大根・じゃこ・わかめ・甘酢茗荷の和え物 大根、ちりめんじゃこ、カットわかめ、甘酢漬け茗荷、甘酢漬け茗荷の漬け汁、塩 by iihi009 -
大根の葉の佃煮で☆ ガッツリ系 寒天サラダ 寒天（無糖）、大根の葉の佃煮、カット若布、すり胡麻、マヨネーズ（ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ70％ｶｯﾄ） by ブ〜子 -
大根・わかめ・庄内麩の味噌汁 大根、カットわかめ、庄内麩、だし汁、味噌、小葱 by iihi009 -
麩とわかめの味噌汁 焼き麩、カットわかめ（戻したもの）、小ねぎ、水、ほんだし、味噌 by アルプスの乙女つくったよ 14 -
山葵マヨネーズで♪ 若布おにぎり おにぎり（茶碗）、カット若布、マヨネーズ（ｺﾚｽﾃﾛｰﾂ70%ｶｯﾄ）、山葵（チューブ） by ブ〜子つくったよ 1 -
たことわかめ＆きゅうりの甘酢和え 茹でたこ、カットわかめ、きゅうり、塩、●醤油、●三温糖、●米酢 by アルプスの乙女つくったよ 1 -
黒々ノンオイルヘルシー☆わかめの黒ごまソース和え♪ カットわかめ、黒すりごま、黒いりごま、ウスターソース、青のり by nyan260 -
ノンオイルヘルシー☆もやしとわかめの甘酢茗荷和え♪ もやし、カットわかめ、甘酢ミョウガ、★ウスターソース、★甘酢、白いりごま by nyan260 -
簡単～豆苗、カニかま、わかめ、糸寒天のポン酢和え 豆苗、カニかま、カットわかめ、糸寒天、ポン酢、いりごま by アルプスの乙女つくったよ 3 -
寒い日に♪ キャベツと一味でピリっと味噌汁 だし汁（あご）、キャベツ、カット若布、赤味噌、一味唐辛子 by ブ〜子 -
ノンオイルヘルシー☆キャベツとわかめのソース和え♪ キャベツ、カットわかめ、コーン、中濃ソース、コショウ by nyan260 -
味噌汁の定番 ☆ 豆腐の味噌汁 豆腐、玉ねぎ、乾燥カットわかめ、本だし、水、味噌 by イタカシ
