アスパラと若布★ガーリック風味のマヨ和え レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- アスパラ ２本
- カット若布 大匙 ２
- マヨネーズ（カロリー６５%オフ） 小匙 １
- ガーリックシーズニング 小匙 ３分の１
作り方
-
1
アスパラは袴を取り斜めにスライス スチーマーに入れてレンジ５００Ｗで３０秒加熱
★３０秒は長めでした。アスパラの硬さで加熱時間を調節してください - 2 若布は水に浸して戻しておく
- 3 スチーマーに水気を絞った若布、マヨネーズ、ガーリックシーズニングを入れてあえる
-
4
できあがり♪
- 5 ★ガーリックシーズニングは大蒜に粉チーズなどが混ざった、大蒜風味の科学調味料です
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