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お肉なし♪豆腐ハンバーグのきのこ甘酢あんかけ✿ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お肉なし♪豆腐ハンバーグのきのこ甘酢あんかけ✿
  • 100円以下

お豆腐だけのハンバーグです。甘酢あんはめんつゆをつかった簡単なものです♪写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます!

作り方

  • 1

    豆腐は耐熱器に入れ、崩してからレンジ(600W)に3分かけ、ザルにあげてヘラなどで軽く抑えて水気をよく切る

  • 2

    ボウルに1、玉ねぎ、溶き卵、生姜、塩、こしょうを入れて混ぜ、まとまるまでパン粉を様子をみながら加える

  • 3

    2を4~5等分にし、それぞれを丸め(厚さ2cmくらいの楕円形)ごま油を熱したフライパンで弱めの中火で焼く

    →焼き目がついたら返し、蓋をして火を弱め、4~5分蒸し焼きにする

  • 4

    焼いている間に、鍋にしめじ、えのき、〇を入れて火にかけ、沸いたら火を止めて水溶き片栗粉を加える

    →再び加熱し、混ぜながら中火にかけ、とろみがついたら火を止める

  • 5

    3を器に盛り、4をかければ出来上がりです

    ※付け合せにキャベツの千切りとミニトマトを添えています

きっかけ

大好きな豆腐だけハンバーグの色々な作り方を研究中です。

おいしくなるコツ

2の工程では、豆腐を細かく崩すように混ぜてください。

手のひらに少し水をつけると丸めやすいと思います。

崩れやすいので取り扱いはそーっとでお願いします(^_^;)

あんかけのあんですが、甘めがお好みの場合は適宜お砂糖を加えても◎です。

レシピID: 1760023933

公開日:2016.04.08

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つくったよレポート 7件(7人)

  • 2020.07.07

    しいたけと三つ葉のあんかけにしました!美味しく出来ました!ありがとうございます

    椎茸良いですね!美味しそう(*≧艸≦)私もやってみます! おいしく召し上がっていただけてよかったです♪お試しくださり、つくレポもありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.06.04

    美味しく出来ました! 子どもたちも喜んで食べていました!

    きのこたっぷりでとっても美味しそうですね!お子様達にも喜んでいただけてよかったです☺︎お試しくださり、つくレポもありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.05.06

    ヘルシーで美味しくて最高です!!!

    お試しくださりとても嬉しいです!きのこたっぷりで美味しそうですね☺︎おいしく召し上がっていただけよかったです!素敵なお写真と嬉しいお言葉ありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.03.12

    お腹にやさしくて美味しかったです。ご馳走様でした^_^

    お試しくださりとても嬉しいです!ふっくらしていてとってもおいしそうですね(^^)おいしく召し上がっていただけてよかったです!
    つくレポありがとうございました♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
きのこ甘酢あんかけ豆腐ハンバーグ
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ

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