夏野菜いっぱい！ピリ辛のハヤシライス♪ レシピ・作り方
材料（６～８人分）
作り方
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1
野菜は全部1センチ強のサイコロに切ります。
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2
鶏もも肉は３センチ位に切ります。
調味料●を入れて手で混ぜます。
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3
フライパンに２番の鶏もも肉を炒めます。
色が変わると、１番の
人参、玉ねぎ、ナンキンを入れて炒めます。
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4
３番の野菜がしんなりすると、残りの野菜と水を入れて、蓋をして
煮込みます。
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5
調味料☆混ぜておきます。
-
6
４番の野菜がしんなりすると、５番を入れて
煮込むと
出来上がりです。
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7
お皿にご飯を入れ、
６番のルーを載せて出来上がりです。
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関連情報
- 料理名
- 夏野菜ハヤシライス
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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みーちゃん69142017/08/27 19:39
昼食に。
市販のルー使用しなくても、コチュジャンなどでピリ辛なハヤシライスが作れますね^m^
野菜もたっぷりと摂れ、とっても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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夏バテ予防にぴったりの一品です。