魚の梅しそかつおソース レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
（下ごしらえ）
魚：1/2切→塩で下味をつける→水気をふく
青じそ：千切
うめぼし：ほぐす
トマト：1/2切
きゅうり：輪切 -
2
（魚を焼く）
魚に薄力粉をつける
→鍋にごま油を熱し、魚で色づくまで焼く -
3
（ソース）
●の調味料を混ぜる -
4
（仕上げ）
器に魚を盛りつけ、横にきゅうりを添え、ソースをかける
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関連情報
- 料理名
- 魚
Ayaa
管理栄養士、栄養士、調理師資格あり。
塩分糖分控えめ、素材を活かしたレシピを
備忘録として残すために料理投稿を始めました。
スイーツ、パン、おかず。
たまに子供のお弁当やイベント食。
楽天レシピで差し戻しされたレシピは
（写真が同じ、複数レシピが混在など）
cookpadに投稿しています。
https://cookpad.com/kitchen/39834350
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