(16ページ目) 塩サバのレシピ・作り方 総合情報
塩サバのレシピ一覧 2673品
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さばの味噌だれ。タレをかけるだけなので簡単！ 塩サバ、酢、みりん、味噌、砂糖、すりおろししょうが by おかずでちんつくったよ 1 -
ガリと大葉でさっぱり旨！焼きさばおにぎり♪ ご飯、●塩さば、●ガリ、●大葉、●ごま by ぽよっちぷーちゃん -
意外と簡単！塩サバのピカタ☆ 塩サバ、米粉(薄力粉)、こしょう、油、●卵、●粉チーズ by けらしつくったよ 1
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塩鯖のグリル焼き 鯖 3枚におろしたもの、塩、大根、醤油 by kimi2703つくったよ 10 -
塩さばdeキムチ炒飯 塩さば、白菜キムチ、長ねぎ、卵、ご飯、酒、鶏がらスープの素（顆粒）、サラダ油、しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆ -
さっぱり美味しい♡簡単☆塩さばの南蛮漬け 塩さば、玉ねぎ、ピーマン、白ねぎ、●なごみ酢（丁子屋）、●にんにくチューブ、しょうがチューブ、片栗粉 by ♪管理栄養士ママ♪ -
⭐今夜の定食-「塩サバの舞茸トマトソース煮」 冷凍塩サバ、トマト、舞茸、バジルの葉、ニンニク、バター、オリーブオイル、トマトジュース、砂糖、味の素、インスタントコーヒー、黒コシヨウ by 《路地裏食堂》※営業中 -
ふっくらジューシー♪塩サバで作る焼き鯖 塩サバ、酒 by ♪となみ♪つくったよ 8 -
クリスマスに♪エビと塩サバのガーリックシュリンプ エビ、塩サバ、ニンニク、パプリカ、にんじん、オリーブオイル、バター、塩胡椒、パセリ、レモン汁、かぼちゃ by AYUママ -
塩鯖の白ワイン煮 塩鯖、にんじん、玉ねぎ、レモン、☆白ワイン、☆シャンパンビネガー、☆オリーブオイル、☆水、☆ローリエ、胡椒、◯ヨーグルト、◯マヨネーズ、◯すりおろしにんにく、◯塩 by you花凛 -
塩さばのオリーブオイル焼き★ 塩サバ、オリーブオイル、すだち、粗挽き胡椒 by chamimetalつくったよ 3 -
パリっとふんわり焼くコツ 塩サバ編 塩サバ 切り身、レモン汁、日本酒 by k5b4つくったよ 5 -
塩サバとトマトソースのパスタ 塩サバの切り身、トマトソース、パスタ、水（パスタ茹でる用）、塩（パスタ茹でる用）、★青梗菜、★顆粒中華スープの素、★ガーリックソルト、★胡麻油 by 簡単☆時短☆レンジママ☆ -
塩サバで作る簡単サバの味噌煮 塩サバ、A味噌、A酒、Aみりん、A砂糖、A生姜チューブ、A水 by 時短簡単こっちゃんレシピつくったよ 1 -
☆★冷凍塩鯖の粕漬け♪★☆ 冷凍塩鯖切り身、酒粕、西京味噌、酒、みりん、砂糖、※胡瓜、※人参、※塩 by めーぷんぷいつくったよ 2 -
人参のせて 洋風塩サバ 塩サバ（うす塩）、マヨネーズ、人参、（太めの千切りにし、茹でて絞ったもの）、☆パルメザンチーズ、☆ドライバジル（ホール） by ぷ〜みぃまま♪ -
千切りキャベツと白ごまの塩サバ 塩サバ（うす塩）、マヨネーズ、千切りキャベツ、お好みソース、白いりごま by ぷ〜みぃまま♪ -
葱とおかかの塩サバ 塩サバ（うす塩）、わささんしょう、小葱（小口切り）、マヨネーズ、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
七味マヨで ツナon塩サバ 塩サバ（うす塩）、ツナ（缶詰）（軽く油を切ったもの）、マヨネーズ、七味唐辛子 by ぷ〜みぃまま♪ -
塩さばのチーズ焼き 塩さば、コープとろけるゴーダシュレッドチーズ by faiten888つくったよ 5 -
塩さばのみりん漬け焼き 塩さば、みりん、白いりごま、きゅうり、塩 by ひらゆり -
ゆで卵のせて塩サバ 塩サバ（うす塩）、マヨネーズ、ゆで卵、濃口醬油、青のり by ぷ〜みぃまま♪ -
パリパリ仕上げ☆ノルウェー産塩サバと長ネギのソテー ノルウェー産骨なし塩サバ、長ネギ、オリーブオイル、小麦粉、塩コショウ、ガーリックシーズニング by えだ豆カシューナッツ♪ -
大葉包み塩サバと☆茄子とズッキーニの天ぷら ノルウェー産骨なし塩サバ、茄子、ズッキーニ、大葉、小麦粉、水、氷、岩塩 by えだ豆カシューナッツ♪ -
塩サバ・明太子・塩昆布のご飯 塩サバ（うす塩）、温かい白ご飯、辛子明太子（皮なし）、塩昆布（細切り）、白いりごま by ぷ〜みぃまま♪ -
ご飯お代わり確定☆塩サバとオクラとかぼちゃのソテー ノルウェー産骨なし塩サバ、オクラ、かぼちゃ、サラダ油、小麦粉、塩コショウ by えだ豆カシューナッツ♪ -
カリカリ&ジューシー☆塩サバ揚げ焼き ノルウェー産骨なし塩サバ、パン粉、小麦粉、卵、サラダ油 by えだ豆カシューナッツ♪ -
洋風 塩サバのタルタルチーズ焼き 塩サバ（うす塩）、＊＊＊、塩、とろけるミックスチーズ、＊＊＊、★タルタルソース（キューピー）、★あらびき黒こしょう by ぷ〜みぃまま♪ -
塩鯖オリーブとヨーグルトのソースがけ 塩サバ、ヨーグルト、オリーブ、生姜、ニンニク、蜂蜜、カレー粉、塩、パセリのみじん切り by miashimatora -
塩サバの簡単味噌焼き！ 塩鯖、麹味噌(白味噌)、生姜、油 by 無添加手作り！家庭料理研究家♪ -
塩鯖とズッキーニ、プチトマトのレモン風味焼き浸し 塩鯖、ズッキーニ、プチトマト、玉ねぎ、オリーブオイル、レモン、＊水、＊醤油、酢 by mococo05 -
茄子と塩鯖のトマトパッツア風 塩鯖半身、茄子、トマト、キノコ（今回はブナピー、酒、にんにく、オイル（手順3の使用分）、塩胡椒、小麦粉、かいわれ大根、パプリカパウダー by y.c.richard -
揚げ焼きで簡単！塩サバのしそ竜田揚げ 塩サバ、大葉、生姜の甘酢漬け（ガリ）、片栗粉、オリーブオイル by baritone生活 -
塩サバのおにぎり♪ 温かいご飯、塩サバ、炒りゴマ、粉末和風だし、味付け海苔 by テツオ63つくったよ 3 -
塩鯖とレタスとワカメのサラダ 塩鯖、サニーレタス、乾燥わかめ、＊ごま油、＊レモン汁、＊塩、＊一味唐辛子、白ごま by mococo05 -
塩さばのオリーブオイル焼き 塩さば、黒オリーブ、オリーブオイル、レタス、トマト、黄パプリカ by ＊a・s・a・p＊ -
一工夫で経済的☆塩抜き塩鯖の味噌煮 塩鯖、生姜、ねぎの青い部分、ピーマン、玉ねぎ、味噌、砂糖、みりん by tokeiya_japanつくったよ 1 -
塩鯖と茄子、セロリのトマト煮 塩サバ、トマト、長茄子、えりんぎ、セロリ、にんにく、しょうゆ、かいわれ、胡麻油、小麦粉 by y.c.richard -
塩サバの照り焼きおにぎり ごはん、塩サバ、片栗粉、☆しょうゆ・みりん、☆さとう、サラダ油、塩、焼き海苔 by mint✩（返レポお休み中） -
塩サバと春菊の和風ポン酢パスタ パスタ、塩サバ、春菊、玉ねぎ、こしょう、小麦粉、おろしにんにく（チューブ）、☆ミツカン味ポンマイルド、☆だしの素、☆こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
お好み胡麻かけて 人参と塩サバのミニ焼きそば 焼きそば麺（粉末ソース付き）、サラダ油、粉末ソース、＊＊＊、人参（太千切りにし、茹でて絞ったもの）、＊＊＊、塩サバのフィーレ（骨なし）、＊＊＊、★お好みソース、★いりごま by ぷ〜みぃまま♪ -
塩サバと甘酢生姜のいなり寿司 ごはん、塩サバ、いなり寿司の皮、寿司酢、☆新生姜の甘酢漬け（みじん切り）、☆黒ごま、大葉（千切り） by mint✩（返レポお休み中） -
ゆずぽん＆金胡麻かけて 素揚げ塩サバ 塩サバの切り身（こんぶ鯖）、揚げ油、＊＊＊、★ゆずぽん酢、★金胡麻 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
お酢でさっぱり♪塩サバの簡単タツタ 塩サバ、酢、しょうゆ、片栗粉 by たまま６１４つくったよ 1 -
塩サバと新玉ねぎのレモンサラダ 塩サバ、新玉ねぎ、きゅうり、塩麹、レモン汁、パセリ、油、塩、黒コショウ by mococo05 -
塩さばの南蛮漬け 塩サバ、片栗粉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、南蛮酢、○米酢、○砂糖、○塩、○しょうゆ、○だし汁、サラダ油 by ガーデニア11つくったよ 2 -
塩サバ焼きおにぎり ご飯、塩サバ、◎しょうゆ、◎味の素、ごま油 by JP'S ビートル -
焼きサバの春ちらし 塩サバ、ほうれん草、にんじん、たまねぎ、しょうが、たまご、すし飯の素、レモン、ごはん、しょうゆ、ごま油、サラダ油 by サンパラソル8 -
焼き魚をさっぱりと♪甘酢につけた野菜をのせて♪ 塩さば（ノルウェー産）、新玉ねぎ、にんじん、◎酢、◎砂糖、◎塩、◎赤唐辛子（小口切り） by 梅Happyつくったよ 2 -
おだしでいただく鯖となすの揚げ物 塩サバ、なす、生姜（チューブ）、白だし、水、片栗粉 by くみゃあ
