(3ページ目) 冷しゃぶのレシピ・作り方 総合情報
冷しゃぶのレシピ一覧 1256品
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青紫蘇がさわやか！☆甘酸っぱい冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、玉ねぎ、茗荷、大葉、【漬けダレ】、醤油、みりん、砂糖、にんにく、しょうが、酢 by tokeiya_japan -
牛肉とゴーヤの冷しゃぶ 牛又は豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、キュウリ、大根、ゴーヤ、青シソの辛味醤油漬け、↑レシピID：1460009708、☆酢、☆ゴマ油（好みで） by ブルーボリジ -
きゅうり乗せ冷しゃぶ 豚肉細切れ、きゅうり、ポン酢、白胡麻 by みゅうしろつくったよ 1
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5種の野菜ドレッシング♡冷しゃぶ サニーレタス、トマト、豚バラしゃぶしゃぶ用、ゆで卵、キューピー 5種の野菜ドレッシング by ねうしとら子 -
お酒もご飯もすすみます、かんぱちの冷しゃぶ かんぱち（又はぶり）、水菜、【ゴマダレ】白ごまペースト、【ゴマダレ】ポン酢、【ゴマダレ】水、【ゴマダレ】柚子果汁（あれば） by 酔いどれんぬ -
柔らかサクサク♪豚ロース冷しゃぶサラダ☆ドリトス 豚ロース肉（カットして塩茹で）、☆アボカド・プチトマト、〇もやし・人参（ピューラーでスライス）、ドリトス タコス味、ポン酢 by パウダー０７ -
冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、もやし、オクラ by ポラリス1002 -
ピリ辛で美味しい！鶏の冷しゃぶ 鶏もも肉、ほうれん草、トマト、●オイスターソース、●豆板醤、●昆布酢（酢）、●砂糖、●胡麻 by dekotan1つくったよ 2 -
牛肉冷しゃぶサラダ 牛肉しゃぶしゃぶ用、水菜、かいわれ大根、人参、ミニトマト、＊米酢・オリーブオイル、＊砂糖・塩、＊粒マスタード、＊胡椒 by アルプスの乙女つくったよ 1 -
薄切り豚ロース肉の冷しゃぶ☆にんにくポン酢添え 薄切り豚ロース肉、レタス、大根、にんにく、酒、ポン酢、水、酒、ごま油 by ☆KAKO☆ -
満腹ダイエットメニュー 野菜モリモリ冷しゃぶサラダ 加賀太きゅうり、●新たまねぎ、●アーリーレッド（赤たまねぎ）、●パプリカ・黄色、ミニトマト、しゃぶしゃぶ用牛もも肉、A ガーリックパウダー、A たまねぎポン酢、青しそ、ポン酢（たまねぎポン酢を使用）、マヨネーズ（サラリアを使用） by Seika Aつくったよ 1 -
冷しゃぶおろしうどん 冷凍うどん、豚ロース切り落とし、大根、おろし生姜、小ネギ、麺つゆ（ストレート）、～豚肉の茹で汁～、水、酒、塩 by ぽんぽんぷーつくったよ 3 -
暑い夏は！レンジで１発！冷しゃぶごまだれうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉、しゃぶしゃぶ用のお肉、キュウリ、トマト、ゆで卵、胡麻だれ（ストレート）、めんつゆ（ストレート） by ラムちゃん1224 -
冷しゃぶのピリ辛蕎麦 そば、しゃぶしゃぶ用の豚肉、きゅうり、海苔、ごま、麺つゆ、水、ラー油、塩、酒 by かづYuzu -
豚冷しゃぶの梅しそだれ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、きゅうり、玉ねぎ、青しそ、梅肉、サラダ油、酢、しょうゆ、みりん by やまがたん(楽天)つくったよ 1 -
サッパリ♪だけどボリューミー冷しゃぶそうめん☆ そうめん、冷しゃぶ、グリーンカール、ミニトマト、めんつゆ by ゆづゆづパンマン -
さっぱり♪冷しゃぶサラダそうめん♪ そうめん、しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、カイワレ、トマト、あさつき、すりゴマ、そうめんつゆ by はちわれ４１３つくったよ 6 -
冷しゃぶサラダ 豚ロースしゃぶしゃぶ用、サニーレタス、人参、紫蘇、ポン酢、マヨネーズ by SAKOTAKO -
超簡単☆ぽん酢で食す☆茹で豚とキャベツ☆ 豚肉（バラまたはこま）、キャベツ、すりごま、ぽん酢、薬味用ねぎ、柚子胡椒 by sakura_skyつくったよ 1 -
春きゃべつと新玉ねぎの冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、春きゃべつ、新玉ねぎ、≪中華風ピリ辛だれの材料≫、●水、しょうゆ、酢、●砂糖、●豆板醤、すりおろし生姜、ごま油 by メリッコ -
豚しゃぶ冷やしうどん 豚肉(薄切りなら何でもOK)、★酒、★チューブしょうが、★チューブにんにく、片栗粉、レタス、トマト、きゅうり、☆麺つゆ、☆酢、☆ごま油、刻みネギ、冷凍うどん by ada_tamacoつくったよ 1 -
簡単作り置き！さっぱり豚しゃぶと春雨のサラダ 豚肩ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、春雨、新玉ねぎ、刻みねぎ、※ごま油、※酢、※しょうゆ、※砂糖、※七味唐辛子 by 鶏のから揚げ -
豚肉と新玉ねぎスライスの冷しゃぶサラダ 豚しゃぶしゃぶ肉、玉ねぎスライス、キャベツ千切り、にんにくチューブ、生姜チューブ、刻みネギ、味ぽん、水、酒 by じゃが塩つくったよ 4 -
冷やし坦々サラダそうめん そうめん、豚挽き肉、長ネギ、きゅうり、トマト、アスパラ、にんにく・しょうが、豆板醤、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、コショウ、ごま油、ハウス冷しゃぶドレッシング「ごまみそ」 by *lune*つくったよ 1 -
減塩でも美味♪冷しゃぶ→アボカド＆冷しゃぶの前菜 ＜冷しゃぶ＞、豚しゃぶしゃぶ用肉、酒、レモン汁、醤油☆、青ねぎ（小口切り）☆、しょうが（おろしたもの）☆、＜アボカドと冷しゃぶの前菜＞、アボカド、レモン汁、バジル（粗みじん切り）、冷しゃぶ by 鎌倉梅子 -
冷しゃぶうどん うどん、豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、水菜、トマト、ゆで玉子、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、※２倍濃縮だし、※水、※にんにく（すりおろす） by 鶏のから揚げつくったよ 14 -
新生姜たっぷり冷しゃぶ もやし、豚肉薄切り、新生姜、ぽん酢 by madone6 -
豚肉しっとり〜☆簡単、冷しゃぶサラダ 豚肉、レタス、キャベツ、人参、片栗粉、塩、コショウ、ゴマ、胡麻ドレッシング by もっちもっち7つくったよ 3 -
減塩☆ニンニク味噌だれの冷しゃぶサラダ 牛薄切り肉、レタス、ベビーリーフ、パプリカ、玉葱、キュウリ、ミョウガ又はミョウガ竹、☆味噌、☆レモン汁又は酢、☆水、☆おろしニンニク、☆刻み大葉、☆一味又は七味唐辛子、☆擂りゴマ、☆ハチミツ(好みで) by ブルーボリジ -
冷しゃぶサラダの豆板醤ドレッシング しゃぶしゃぶ用肉（豚、牛、ラム等）、グリーンレタス、玉ねぎのスライス、ミニトマト、カラーピーマン赤・黄の角切り、小葱のみじん切り、すだち、（豆板醤ドレッシング）、しょうゆ、みりん、ごま油、豆板醤、白ゴマ、小葱のみじん切り by すたーびんぐつくったよ 7 -
きゅうりと大葉の豚しゃぶサラダ【しそ梅ドレがけ】 豚肉薄切り(もも肉や肩等しゃぶしゃぶ用)、おろし生姜、【トッピング】、きゅうり、鰹節、ゆで卵、ミニトマト、【しそ梅ドレッシング】、大葉(青じそ)、☆ポン酢しょうゆ、☆梅肉 ←味を見て加減する、☆砂糖、☆ごま油 by kikiれしぴ -
さっぱり美味しい！冷しゃぶおろしぶっかけそば♪ 乾麺蕎麦、豚切り落とし肉（しゃぶしゃぶ用）、大根、大葉、すりごま、麺つゆ（ストレート） by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 1 -
ポン酢で簡単！ズッキーニときのこの冷しゃぶサラダ☆ ズッキーニ、椎茸、しめじ、玉ねぎ、豚しゃぶしゃぶ用肉、ベビーリーフ、ポン酢、塩・胡椒、プチトマト by 楽天出店店舗：クッキングクロッカ楽天市場店 楽天市場つくったよ 1 -
酢ダレの野菜たっぷり冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、水菜、トマト、＜A＞、おいしい酢、＜A＞、料理酒、＜A＞、塩麹、＜B＞、長ねぎ、＜B＞、しょうが、＜B＞、しょうゆ、＜B＞、塩、＜B＞、おいしい酢、＜B＞、ごま油 by 日本自然発酵 楽天市場店 楽天市場 -
レンチン翡翠なすで♪簡単冷しゃぶ なす、豚しゃぶしゃぶ肉、みょうが、大葉、しょうが、●しょうゆ、●炒りごま、●ごま油、●豚しゃぶの煮汁、●お好みで 練りからし、◇マルコメ 鶏がら塩糀スープの素、◇水 by ぷう☆pouつくったよ 5 -
夏の定番、冷しゃぶ 豚肉、トマト、レタス、カイワレ by まるやまっと -
水菜と豚冷しゃぶ胡麻ドレッシングサラダ 水菜、豚ロースしゃぶしゃぶ用、玉葱、●練り胡麻・すり胡麻、●酢・オリーブオイル、●醤油、●マヨネーズ（カロリーハーフ）、●塩・胡椒 by アルプスの乙女つくったよ 3 -
♡冷しゃぶサラダ♡ 豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、たまねぎ、かいわれ、ごまドレ by *nontan*つくったよ 2 -
冷しゃぶ 冷しゃぶ用豚肉、キュウリ、ゴマだれ レシピID1970002598 by ブドウ＆マスカット -
冷しゃぶうどん 豚スライス（冷しゃぶ用可）、レタス、オクラ、きゅうり、もやし、＜ごまだれ＞、白ごま、みそ、砂糖、冷水、うどん by tententen48つくったよ 1 -
鶏ハラミの冷しゃぶ 鶏ハラミ、青葱、玉ねぎ、ポン酢 by きのこのみみ -
サラダ冷しゃぶ ミニトマト、レタス、ブロッコリー、冷しゃぶ用豚肉、きゅうり、ごまだれ等 by れいらん6425つくったよ 1 -
キャベツと豚肉の冷しゃぶロール☆生姜ドレッシング 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、キャベツ、【生姜ドレッシング】（●）、●ポン酢、●サラダ油、●大根おろし、●生姜（すりおろし）、粗挽き黒胡椒（お好みで）、（トッピング）貝割れ大根 by ゆきゆきゆきっち -
【Booのてきとーなレシピ】おろし梅酢で豚冷しゃぶ 豚バラしゃぶしゃぶ用薄切り肉、昆布、日本酒、大根、梅酢、貝割れ大根 by poodletamchin -
野菜たっぷり 冷しゃぶ 豚肉冷しゃぶ用、レタス、大根、和風ドレッシング、マヨネーズ、茹でる用のお湯 by marimo2008000 -
夏を乗り切れ！我が家の“サラダ風冷しゃぶ”☆ 豚肉（しゃぶしゃぶ用ｏｒ薄切り）、長ネギの青い部分、生姜の皮、ザーサイ、お好みの野菜（トマト・水菜など）、お好みのドレッシング by arakurea -
薬味たっぷり冷しゃぶ 豚こま、みょうが、キャベツ、大葉 by ミルキー０１１２つくったよ 1 -
豚の冷しゃぶ 豚肉 スライス、もやし、甘酢醤油ダレ（1920002384） by 蘭もり -
白ゴーヤで★冷しゃぶサラダ 豚もも（しゃぶしゃぶ用）、白ゴーヤ、ポン酢 by 手作り大好き さくらつくったよ 1 -
５分で！冷しゃぶ！ もち豚こま切れ、玉ねぎ、ゴマだれ by ひなv0v
