(10ページ目) 1人のレシピ・作り方 総合情報
1人のレシピ一覧 4317品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
授乳婦の一人ランチ☆白菜の卵とじ 白菜、麺つゆ、水、卵 by みゅうしろつくったよ 2 -
１人分も気軽に作れる♪油揚げと長ネギのカレーうどん うどん、油揚げ、長ネギ、●水、●顆粒だし、●みりん、●醤油、●ウスターソース、●カレー粉、※片栗粉、※水 by キャロット☆キャンディ -
ヘルシー！授乳婦一人ランチ☆梅おかかそうめん そうめん、鰹節、梅干し、麺つゆ by みゅうしろ
公式おすすめレシピPR
-
一人昼食に！ 「鶏ゴボウうどん」 ♪♪ 冷凍うどん、鶏もも肉、ごぼう、白ネギ、ヒガシマルうどんスープ、水、エバラすき焼きのタレ by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
一人ご飯 簡単安い，チクワとズッキーニで一品 ちくわ、ズッキーニ、にんにく、赤唐辛子、ナンプラー、サラダ油、塩 by サクラノカタライ -
一人昼食に！ 「鶏もも肉とゆで卵のネギうどん」 冷凍うどん、ヒガシマルうどんスープ、水、ゆで卵、鶏もも肉、ネギ(小口に切ったもの by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
簡単一人ランチのオカズに☆ナスの卵とじ ナス、卵、サラダ油、めんつゆ by みゅうしろつくったよ 2 -
簡単一人ランチ！たくあんとレタス入り☆半熟卵かけ ご飯、レタス、卵、たくあん、ダシ醤油 by みゅうしろ -
妊婦の一人ランチ☆ソーセージと野菜のトマトの蒸し煮 サラダ油、おろしニンニクチューブ、キャベツ、トマト、ベビーチーズ、マヨネーズ、胡椒、ソーセージ by みゅうしろ -
妊婦一人ランチ！キャベツとギョニソ炒めの醤油かけ 魚肉ソーセージ、キャベツ、サラダ油、醤油、又はダシ醤油 by みゅうしろつくったよ 1 -
簡単一人ランチ☆材料これだけのトマトと卵丼 ご飯、トマト、卵、めんつゆ、サラダ油 by みゅうしろ -
一人ランチの卵かけご飯☆チーズとブロッコリー乗せ ご飯、卵、茹でたブロッコリー（あれば）、スライスチーズ、醤油 by みゅうしろつくったよ 4 -
お一人様のキムチ鍋■叙々苑キムチ■ 豚肉ミンチ、大根、人参、メークイン、白ねぎ、だし汁、キムチ、鷹のツメ by modern_girl -
材料4つ！！妊婦の一人ランチ★じゃこめし ちりめんじゃこ、ご飯、醤油、かつぶし by みゅうしろつくったよ 4 -
１人ランチに♪パッパッとオムライス ご飯、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、ケチャップ、ウスターソース、バター&マーガリン、塩 コショウ、☆卵、☆牛乳、バター（卵用）、パセリ（乾燥） by cocoa&nanaつくったよ 4 -
野菜だけ☆一人ランチに野菜丼 ご飯、玉ねぎ、もやし、キャベツ、卵、★鶏がらスープ、★水、★醤油、★砂糖、海苔（なくても） by neko6084つくったよ 1 -
フレッシュトマトのスパゲッティ（一人分） ミニトマト、（又は完熟トマト）、バジルの葉、にんにく、オルチョ・サンニータ、塩、スパゲッティ by 楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら 楽天市場 -
一人ルクエ、ワカメの卵とじ 卵、もどした若芽、水、白だし by モモグラモ -
一人のルクエ、冬瓜とえのきの卵とじ 冬瓜、えのき、卵、水、白だし by モモグラモ -
一人でルクエ、ほうれん草と平たけの卵とじ ほうれん草、ひらたけ、鰹節、卵、お水、白だし by モモグラモつくったよ 1 -
一人でルクエ、お麩と白菜カニカマひじきの卵とじ 焼き麩、白菜、戻したひじき、かにかま、卵、水、白だし by モモグラモ -
お味噌汁の素で白身魚のチゲ雑炊、一人用。 白身魚、キャベツざく切り、えのき、たまねぎ、※味噌汁の素、※しょうが汁、※すりおろしにんにく、※豆板醤、※水、炊いたご飯、卵、あればおねぎ by モモグラモ -
簡単♪お１人様用、チョコレートフォンデュ 市販のチョコレート、牛乳、バナナ（またはお好みのフルーツで） by 梨ボー -
スパムチーズトースト 食パン(6枚切)、スパム、スライスチーズ、マヨネーズ by とこと11つくったよ 1 -
トースターで簡単！ヒラメホイル焼き ｶﾞｰﾘｯｸ味 ヒラメ(切り身、柵)、ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄの素(100均購入)、塩コショウ、ブロッコリー(付け合せ) by ルナ0562つくったよ 2 -
電子レンジで簡単♪ １人前でも豪華「海鮮鍋」 メヌキ、牡蠣（剥き身パック）、豆腐、白菜(1/4カット）、ブナシメジ、春菊、★水、★日本酒、★三河みりん、★塩、★いの一番 by Startrekつくったよ 1 -
私のジャスミンティーの飲み方 お湯、ジャスミンティー茶葉、耐熱ガラス容器（ボダムを使用） by Kumiko3つくったよ 3 -
フライパン１つで♪超簡単ペペロンチーノ♪ パスタ、ウインナー、お好きなきのこ（今回はブナピー使用）、ほうれん草、にんにく、鷹のつめ（輪切りのもの）、オリーヴオイル、塩コショウ、塩、水 by 吉田まろすけつくったよ 3 -
BARのサングリア 【サングリア】、赤ワイン1本、〈お好みのフルーツ〉、バナナ、オレンジ、りんごや梨、〈仕上げ ※1人分〉、上記サングリア:炭酸水、氷、グレナデンシロップ、ブランデー、ローズマリー by yoshimin_cooking【管理栄養士】 -
鶏の唐揚げ炙りチーズカレー クミンシード、カルダモン（ホール）、グローブ（ホール）、粒黒こしょう（ホール）、オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク（チューブ）、生姜（チューブ）、完熟トマト、★クミンパウダー、★コリアンダーパウダー、★ガラムマサラ、★チリパウダー、★カレーフレーク、水、ローリエ、ケチャップ、ウスターソース、【トッピング他】1人分、ご飯、鶏の唐揚げ、ミックスチーズ、レタス、ミニトマト by 春菜食堂ϋ ♡ -
夏向け★バターチキンカレー★ 鶏もも肉、クミンシード、玉ねぎ(大)、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー、塩麹、ブラウンマッシュルーム、トマト(中)、ギー※1、バター※1、バター※2、クミンパウダー、ターメリックパウダー、コリアンダーパウダー、ブルガリアヨーグルト、ガラムマサラ、ご飯(1人分) by YOSHI-original -
焼きバナナエッグ♩(朝から幸せ) 卵、バナナ、粗挽き胡椒、バター(オリーブ油でも可)、ホイップクリーム(1人分利用)、水 by ciciinoつくったよ 2 -
真っ赤なトマトでつくる、チーズインロールキャベツ チェダーチーズ(国産）、キャベツの葉、合いびき肉、塩(ひき肉をこねる時に使用）、玉ねぎ、にんじん、オリーブオイル、牛乳、パン粉、卵、ナツメグ、こしょう、ローリエの葉、煮込み用ソース、トマト（中3個）ピューレにする、水、固形スープ、白ワイン、トマトケチャップ、塩、こしょう、リボンパスタ（飾り用 あれば）、バジルの葉（飾り用 あれば）、写真は1人分 by bikiちゃん -
休日ならこんなのも良いかもね『鶏茶漬け』 鶏手羽元、-----、下味用、-----、油、おろしにんにく、塩、黒胡椒、-----、スープ用、-----、水、おろしにんにく、黒胡椒、塩、和風だし、-----、仕上げ、トッピング用、-----、ご飯(1人分)、かいわれ大根、小口ねぎなど、おろし生姜 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 1 -
秋鮭のクリーム仕立て 秋鮭、オリーブ油、醤油、生クリーム、パプリカパウダー、レモン汁（一人分につき） by なーな8378 -
＊りんごカレー＊ りんご、レンコン（小）、玉ねぎ、人参、豚ひき肉、生姜、水、サラダ油、Ｓ＆Ｂゴールデンカレー、福神漬け、ご飯（一人分） by はい 山田ですつくったよ 4 -
ころころ野菜のパセリのサラダ添えオムレツ ■サラダ、キュウリ（角切り）、トマト（角切り）、玉ねぎ（みじん切り）、パセリ、塩麹、すだち果汁（好みの果汁で）、■オムレツ（1人分）、○卵、○パルメザンチーズ、○塩麹、○水、○黒コショウ、オリーブオイル、ケチャップかトマトソース by mococo05 -
筍ときぬさや（さやえんどう）の和風パスタ♪ パスタ（一人８０～１００ｇ×２）、茹でた筍（水煮）、きぬさや、ベーコン、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、味の素、ほんだし、お醤油、お塩、パスタの茹で汁 by じぇりねこつくったよ 4 -
ハムエッグのっけ♪ カレーライス ～カレーライス～、ご飯、牛小間切れ肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、にんにく、赤ワイン、カレールウ、水、塩、胡椒、オリーブオイル、バター、～ハムエッグ（１人当たり）～、ロースハム、卵、水、塩、胡椒、サラダ油 by ぽんぽんぷー -
ほうれん草と茹で卵のカレー 牛ロース薄切り肉、玉ねぎ、人参、オリーブオイル、水、コンソメ(顆粒)、カレールウ、ウスターソース、ほうれん草、卵(１人１個)、福神漬け、ごはん by Tiara.mつくったよ 2 -
シャキシャキ蓮根ハンバーグで作るロコモコ丼 牛豚合いびき肉、パン粉、牛乳、玉ねぎ、蓮根（生でも、きんぴらでも可）、玉ねぎドレッシング、はちみつ味噌または味噌、こめ油、レタスの葉、卵（一人1個）、温かいごはん by ちいさなしあわせキッチン -
残り物でも十分満足。簡単どんぶり シラタキと油揚げの炒め煮(11/08分)、卵、三つ葉、ご飯(大人2人＋子供1人) by tuhatkauno -
こんな組み合わせでもOK☆十分な材料なし！の牛丼 牛肉(切り落とし)、大根、ごま油、白ごま、乾燥ワケギ、日本酒、つゆの素、ダイエットシュガー、ご飯(大人2人＋子供1人) by tuhatkaunoつくったよ 1 -
我が家の生姜焼き 豚肉（肩ロース）、 生姜（すりおろし）、 酒、 醤油、ｻﾗﾀﾞ油、●合わせ調味料●、砂糖、みりん、醤油、●付け合せ●、千切りキャベツ、ポテトサラダ（1人50ｇくらい）、トマト（1人1/8個） by ＳＣＲＩＴつくったよ 91 -
はちみつミルクココア 純ココア、熱湯、はちみつ、牛乳 by はらのむしつくったよ 5 -
長崎ちゃんめん【再現レシピ】 ①鶏がら【２羽】、①水、①しょうが、①ニンニク、②玉ねぎ、②人参、②ネギ頭【青い部分】、③、生あさり、③水、④牛乳、④塩、⑤豚肩ロース（１人分）、⑤もやし（１人分）、⑤生むきエビ（１人分）、⑤キャベツ（１人分）、⑤かまぼこ（１人分）、⑤いかげそ（ボイル）購入品（１人分）、⑤さつま揚げ 購入品（１人分）、⑥チャンポン麺（市販） by ラーメン仙人 -
簡単炊き込みピラフ de オムライス♪ 米、ピーマン、人参、ベーコン、シーチキン、コンソメ、オムライス１人分 、塩、オリーブオイル（卵２個で約大匙１） by ｃｏｃｏｒｏｎつくったよ 3 -
スキレットで簡単♪おひとり様『ぎゅうぎゅう焼き』 豚ヒレ肉、ジャガイモ、人参、ブロッコリー、ミニトマト、☆GABANあらびきガーリック、☆GABANブラックペパー、オリーブオイル、塩 by aka.ru☆つくったよ 3 -
鉄鍋で焼きそば 市販のソース付き焼きそば、お好みの野菜、お好みの肉、油 by はらのむし -
サラダチキンのハニーマスタードチーズサンド クリームチーズ（個包装タイプ）、はちみつ、粒マスタード、きゅうり、サラダチキン、食パン（８枚切り）、マヨネーズ、粗びきブラックペッパー by はらのむし
