妊婦の一人ランチ☆ソーセージと野菜のトマトの蒸し煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ソーセージ、キャベツ、トマトを食べやすい大きさにカットします。
- 2 熱したフライパンにサラダ油をひき、おろしニンニクを炒め、香りが出て来たら1を少し炒めます。
-
3
トマトの汁気が出てきます。
2の上にちぎったチーズ、胡椒、マヨネーズを乗せ、蓋をして2分位蒸したら、出来上がり。
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みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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妊婦の一人ランチは低カロリーで簡単で美味しいモノに限ります♫
これならご飯にもパンにも合いますよー！