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一夜干しスルメイカ中華風サラダ（よか魚ドットコム） イカ一夜干し、パプリカ（赤）、パプリカ（黄）、水菜、酢（寿司用）、醤油、ごま油、酒、塩、いりごまorブラックペッパー by 楽天出店店舗：よか魚ドットコム 楽天市場 -
圧力鍋で♪仔牛ほほ肉の赤ワイン醤油煮込み ハイ食材室、仔牛ホホ肉、★赤ワイン、★醤油、★0kcalの甘味料、★にんにく(すりおろし)、水、☆玉ねぎ （くし形4等分に切る）、☆にんにく、●赤ワイン、●0kcalの甘味料、●粗挽きブラックペッパー、●醤油 by ラムちゃん1224つくったよ 4 -
白湯風♪トロしゃき鶏ぱいたんスープ 水、鶏がらスープ粉末(通常大さじ3の物)、手羽元、キャベツ ざく切り、玉ねぎ 薄切り、えのき茸、生姜チューブ、酒、塩、こしょう、※あれば豆苗、粗びき黒コショウ by PANDA♪つくったよ 3
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包丁不使用！香草焼きチキン、ワインソースと焼き野菜 鶏もも肉 ※みつせ鶏を使用、オリーブオイル、ニンニク、タイム（生）、A セージ（生）、ジャガイモ ※インカのめざめ使用、赤ワイン、スナップエンドウ、ルッコラ、B セージ（生）、ミニトマト ※赤・黄色を使用、醤油 ※減塩を使用、ソース ※減塩タイプ使用、ブラックペッパー by Seika A -
酢玉ねぎ ～甘酢漬け～ 玉葱、塩、飲む黒酢（穀物酢、リンゴ酢、米酢でも）、ハチミツ（砂糖でも） by micoドキンちゃん -
塩･醤油なし！おばんざい♪（大根＆さつま揚げ） さつま揚げ（イカ入りが美味しい！）、大根の中程、大根の葉、＊水、＊和風だしの素、あれば、一味、あれば、グリーンリーフ by ジョン・リーバスつくったよ 11 -
簡単！焼き豚チャーハンの素で卵おかゆ♪（カニカマ） ＊温かいご飯、＊水、＊焼き豚チャーハンの素（他の味でも！）、卵、アオサ粉、かにかま by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
早くてヘルシー！たこ糸なし！鶏胸肉でチャーシュー♪ 鶏むね肉（厚ぼったい部位）、＊ネギ、＊にんにく、＊醤油、＊みりん、水菜（中央辺りを８ｃｍ長さ位で） by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
簡単☆ハチノスのチゲ風煮込み ハチノス、玉ねぎ、にんじん、すりにんにく、水、ダシダ(鶏ガラスープの素でもOK)、砂糖、醤油、酒、コチュジャン、味噌、仕上げ用胡麻油 by きのこのみみ -
15分煮込むだけ！ラ・フランスの☆フルーツソース ラ・フランス、砂糖、シークワーサー（果汁100％） by まめもにおつくったよ 3 -
小学校の運動会のお弁当♪２０１２ ◇おにぎり（梅・ゆかり・ごま）、◇おにぎり（鮭フレーク・ごま）、◆唐揚げ、◆卵焼き、◆つくね（甘辛醤油・塩）、◆ミニトマト（赤・黄）、◆ブロッコリー、◆枝豆、○メンチカツサンド、○キウイ（緑・黄）、●ぶどう（巨峰）、●梨 by ラズベリっちつくったよ 1 -
給食のあの味！鮭入りわかめご飯♡ ご飯、乾燥わかめ、塩鮭（シャケフレークでもOK）、★塩、★和風だしのもと、★酒、ごま by あずきレシピつくったよ 53 -
何個に切っても同じ甘さ！スイカの切り方 スイカ by ケイヤ＠kieつくったよ 48 -
一晩つけたらOK‼︎ズッキーニのピクルス♪ ズッキーニ、☆酢、☆砂糖、☆塩 by aka.ru☆つくったよ 12 -
「ベーコンときのこのジェノベーゼパスタ」 スパゲティ、厚切りベーコン、しめじ、塩こしょう、オリーブオイル、☆バジル、☆にんにく、☆オリーブオイル、☆粉チーズ by はるままぽん(管理栄養士)つくったよ 4 -
PICK UP 
母の思い出noロールキャベツ♪ 合い挽きミンチ肉、キャベツ、玉葱、◇塩麹、◇ケチャップ、◇塩・こしょう、出し昆布、だし汁、●酒、●砂糖、●みりん、●薄口醤油、●塩・こしょう、●ケチャップ by いとゆふつくったよ 32 -
PICK UP 
野菜！！お肉！！サムギョプサル☆スタミナ満点☆ 豚バラブロック肉、塩コショウ、サンチュ、エゴマの葉、ネギ、キムチ、きゅうり、にんにく、サムジャン、～サムジャンがない場合～以下を混ぜる、コチュジャン・味噌、しょうゆ・ごま油、砂糖、にんにくすりおろし(チューブ可) by 雪花草7687つくったよ 16 -
PICK UP 
レンジで簡単♪豆乳ミルクプリン ●牛乳、●豆乳、●砂糖、○粉ゼラチン、○水、お好みのジャム、ミントなどの葉（飾り用・なくてもいい） by +うさうさ+つくったよ 16 -
PICK UP 
意外に美味しい★生ハムキウイ★ キウイ（キウイフルーツ）、生ハム、オリーブオイル（ＥＸＶおすすめ）、ブラックペッパー by ホヌ honuつくったよ 8 -
電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス じゃがいも、塩・胡椒、お好みでスパイスやハーブソルトもオススメ、ex.燻製風塩コショー、ex.塩・胡椒・クミン、ex.香りソルトイタリアンハーブミックス by yunachiつくったよ 66 -
ご飯がすすむ♪ 麻婆白菜☆ 鶏挽き肉、白菜、生姜（みじん切り）、にんにく（〃）、長ねぎ（〃）、オリーブオイル、水溶き片栗粉（片栗粉１：水１）、・・調味料、Ａ・・、水、鶏ガラスープの素、味噌、酒、しょうゆ、豆板醤（唐辛子でも可）、※ごま油 by はなまる子♪つくったよ 864 -
フレッシュトマトとズッキーニのスープ♪ トマト（兵庫県産）、ズッキーニ（兵庫県産）、玉ねぎ（兵庫県産）、水、コンソメスープの素、塩・コショウ、ドライバジル（あれば） by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 10 -
オーブンで本格的☆タンドリーチキン(手羽元) 鶏手羽元、塩、ブラックペッパー、★プレーン・ヨーグルト、★カレー粉、★はちみつor砂糖、★おろしにんにく、★おろし生姜 by 栗皮茶つくったよ 42 -
ミラノ風カツレツ ～フレッシュトマトソース～ 豚肉（とんかつ用）、①塩こしょう、小麦粉、溶き卵、パン粉、粉チーズ、※パン粉と粉チーズを混ぜておいて下さい。、ミニトマト、玉ねぎ、バジル、レモン汁、オリーブオイル、②塩こしょう、サラダ油 ※フライパン内に高さ5mm程度、バター by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 10 -
食パンもいっしょに野菜と卵のココット♪ 食パン(６枚切り)、ブロッコリー、プチトマト、ハーフベーコン、冷凍卵(または普通の生卵)、ハーブソルト、ピザ用チーズ by ちえ'sキッチンつくったよ 37 -
肉の代わりに厚揚げで 酢豚風炒め 厚揚げ、なす、片栗粉、ピーマン、にんじん、たまねぎ、サラダオイル、☆トマトケチャップ、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆顆粒だし(中華、鶏ガラ等)、☆片栗粉、☆水 by liqueurつくったよ 65 -
えびしそ餃子 餃子の皮、むきエビ、とりひき肉、大葉、酒、醤油、片栗粉、塩、砂糖、キャノーラ油、ごま油、ポン酢 by きのこのみみつくったよ 1 -
豚肉とピーマンの甘辛炒め＊弁当 豚ロースの薄切り（しゃぶしゃぶ用）、玉ねぎ、ピーマン、サラダ油、＊酒、＊きび砂糖、＊醤油、＊コショウ、ごはん、・・・、☆出汁巻きたまご（塩味）、☆ブロッコリーとインゲンのナムル、☆柴漬け、☆レモン by きばなつくったよ 3 -
『しめじ』だけでも美味しい炒め物 しめじ、オリーブオイル、★塩、★ブラックペッパー、★味の素 by Suzhoutomoつくったよ 35 -
作り置きにも♪にんじんの梅ごま和え にんじん、梅干し、めんつゆ、すりごま、塩 by はぁぽじつくったよ 1 -
具沢山☆皿うどん 皿うどん、白菜、もやし、人参、ニラ、玉ねぎ、豚薄切り肉、げそ、仕上げ用胡麻油 by きのこのみみつくったよ 6 -
♪甘味と辛味♡すりおろし玉ねぎのソース♪ 新玉ねぎ(玉ねぎでも)、☆醤油、☆はちみつ、☆チューブにんにく、☆チューブ生姜 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 1 -
北海道のおやつ♡モチモチのじゃが餅 じゃがいも（男爵）、片栗粉、サラダ油、【タレ】、しょうゆ、みりん、砂糖 by Anelaviviつくったよ 87 -
余ったクリームチーズ消費♪簡単レモンチーズクッキー クリームチーズ（北海道産）、薄力粉、バター、砂糖、レモン果汁 by aka.ru☆つくったよ 41 -
じゃがいものみ★コロッケパン粉なし ジャガイモ、★水、★塩・こしょう、小麦粉 by ポラリス1002つくったよ 6 -
簡単☆マヨぽん豚とブロたまニンジンおにぎらず♪ ごはん、海苔、塩、卵、豚肉、ポン酢、マヨネーズ、ブロッコリー、ニンジンしりしり、サラダ油 by Cherry2005つくったよ 6 -
滑らか濃厚♪絹どけシンプルカスタードプリン ★牛乳、★生クリーム、★グラニュー糖、★全卵、■グラニュー糖、■水、■お湯 by Azuun_cookつくったよ 4 -
梅漬け～梅干し～梅酢♪塩分控えめで美味美味!! 豊後梅（梅可）、砂糖、塩、酢、保存瓶・消毒用ホワイトリカー、●……もみじそ（梅1キロに対して）、赤しそ葉/梅の15～20％、塩/葉の5％、梅酢 by じゃむ♪つくったよ 1 -
お豆腐と鶏ささみのあっさり春雨スープ♪ 絹ごし豆腐、鶏ささみ缶、キャベツ、春雨、水、顆粒鶏がらスープ、酒、うす口しょう油、しょうが(チューブ)、塩コショー、ゴマ油 by ちえ'sキッチンつくったよ 53 -
しめじ・えのき・小松菜のバタぽん炒め♪ しめじ（石づきを取り手でほぐす）、えのき（石づきを取り手でほぐす）、小松菜（3cm位に切る)、バター、◎コショウ、◎うまみ調味料（味の素など）、◎ぽん酢 by イク9110つくったよ 33 -
夏限定！！はぐら瓜の鉄砲漬け★ はぐら瓜（無ければ普通の瓜でも可）、しそ（大葉）、青唐辛子、みょうが、塩、こんぶ by なんきょくぺんぎんつくったよ 2 -
☆★つまみ食い注意♪手巻き寿司用玉子焼き★☆ 玉子、酒、砂糖、塩、サラダ油 by めーぷんぷいつくったよ 110 -
PICK UP 
チキンソテーwith和風サルサソース 鶏もも肉、塩、こしょう、小麦粉、油、トマト、ピーマン、玉ねぎ、●レモン汁、●ごま油、●しょうゆ、●タバスコ、塩、粗挽き黒こしょう by Ratatouilleつくったよ 41 -
モリモリ食べちゃう♪茹でモヤシの簡単サラダ もやし、白ゴマ、⚫味ぽん、⚫ゴマ油、⚫塩 by キャロット☆キャンディつくったよ 6 -
サワードウ サワー種 グラハム粉のサワードウ ★1日目、水（湯ざまし）、グラハム粉（全粒粉でも作れます）、★2日目、水（湯ざまし）、グラハム粉（全粒粉でも作れます）、★3日目、水（湯ざまし）、グラハム粉（全粒粉でも作れます）、★4日目、水（湯ざまし）、グラハム粉（全粒粉でも作れます）、★5日目、水（湯ざまし）、グラハム粉（全粒粉でも作れます） by ★MEI★ -
手間抜き・簡単・揚げない ジャンボミルフィーユカツ 豚肉（ロース薄切り使用：モモでも）、マヨネーズ、パン粉、油、塩・こしょう by mama^^papaつくったよ 3 -
パウンド型＆トースターで焼く❤ヨーグルトケーキバー プレーンヨーグルト(水切り不要)、砂糖、卵、小麦粉、サワークリーム、レモン汁、塩、バニラエッセンス、ベーキングパウダー by kikiれしぴつくったよ 3 -
バレンタイン☆バター不使用♪ココアのパウンドケーキ 〇薄力粉、〇ベーキングパウダー、〇純ココア、卵、三温糖(砂糖)、オリーブオイル(サラダ油、こめ油でも)、牛乳 by はじゃじゃつくったよ 15 -
【少量】リピートしたいバナナパンケーキ （薄力粉） バナナ （できたら熟したもの）、卵、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、バニラエッセンス、あれば by ムッカリーナつくったよ 9 -
料理初心者さん向け★豚の生姜焼き 豚肉スライス（ロース・肩ロースなど）、たまねぎ、☆濃口しょうゆ、☆みりん、☆料理酒、☆しょうが（すりおろし） by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 84
