(8ページ目) ツナのレシピ・作り方 総合情報
ツナのレシピ一覧 40872品
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PICK UP 
缶詰おつまみ★お酒が進む♪なすとツナのなめろう なす、大葉、みょうが、ツナ缶(ノンオイル)、★味噌、★みりん、★白ネギ、★生姜、★ごま・すりごま by にゃんぺこつくったよ 11 -
春菊(菊菜)とツナの和えるだけ～♪ 春菊(菊菜)、ツナ(フレークタイプ)小、旨味調味料(無くても大丈夫)、醤油 by koto8888つくったよ 17 -
ゴーヤともやしのツナマヨサラダ ゴーヤ、もやし、ツナ、マヨネーズ、すりごま、醤油 by 7272natuつくったよ 2
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じゃがいも玉ねぎのシンプルツナ炒め じゃがいも、玉ねぎ、ツナ（小）、塩コショウ by ミルミントつくったよ 10 -
子供の好物勢揃い☆ほうれん草のツナたまマヨネ和え ほうれん草、ゆで卵、ツナ、マヨネーズ、塩・ブラックペッパー by ぼーずの母ちゃんつくったよ 5 -
ほうれんそうとツナだけ和風パスタ パスタ、ほうれんそう、ツナ、オリーブオイル、にんにく、★塩コショウ、★しょう油、★めんつゆ by チャムココつくったよ 10 -
簡単♪ツナの和風パスタ スパゲティ（乾）、塩、玉ねぎ、ツナ、サラダ油、おろしにんにく、醤油、鶏ガラスープの素、刻みのり by NA【管理栄養士】つくったよ 2 -
ツナとねぎと塩昆布の和風そうめん そうめん、ごま油、ねぎ、ツナ(缶)、塩昆布、白ごま by pooonつくったよ 6 -
トマトとツナのレモンおろしサラダうどん♪ 冷凍さぬきうどん、大根、トマト、ツナ水煮缶(小)、レモン、オリーブ油、塩、粗挽き黒コショー、青ネギの小口切り by ちえ'sキッチンつくったよ 2 -
レモン風味☆キャベツとツナのさっぱり冷製パスタ スパゲティ、キャベツ、ツナオイル漬け、《レモンドレッシング》、オリーブオイル、レモン果汁、砂糖、塩、おろしにんにく、粗挽きコショウ、(仕上げ用)乾燥パセリ by うさきょん2336つくったよ 3 -
大葉で爽やか♪ツナとキャベツの和風スパゲティ スパゲティ、ツナ（ノンオイル スープ煮）、キャベツ、大葉、めんつゆ（3倍濃縮、サラダ油、塩コショウ、ガーリックパウダー by へんてこぽこりんママつくったよ 1 -
ツナとトマトのオムレツ♪ 卵、塩・粗びき黒こしょう、ツナ、トマト、バター、オリーブオイル、ケチャップ by 帰って来たVANつくったよ 1 -
わさび菜ツナ炒め わさび菜、ツナ缶、・ごま油、・塩こしょう by madone6つくったよ 2 -
赤大根のツナサラダ A、赤大根、A、塩、ツナ缶、こしょう、マヨネーズ by colokitchenつくったよ 6 -
和風ツナパスタ＋＋ スパゲッティー、ツナ缶、ブロッコリー、玉ねぎ、※オリーブオイル、※刻みにんにく、★白だし、★お茶漬けの素、★塩胡椒、★茹で汁、オリーブオイル（仕上げ用） by aoi++つくったよ 1 -
5分でちゃちゃっと、もう一品♪ツナマヨきゅうり ツナ缶、きゅうり、マヨネーズ、塩、黒胡椒 by 雪日記つくったよ 377 -
こまつなツナとウインナーの卵炒め 小松菜、ツナ缶（オイルも使う）、あらびきウインナー、卵、マヨネーズ、◎塩、◎うまみ調味料（味の素など)、オリーブオイル by イク9110つくったよ 76 -
新玉ねぎで(/・ω・)/☆玉葱レタスツナサラダ 玉葱、レタス、ツナ、A マヨネーズ、A 醤油、A 塩コショウ by マイティー☆DXつくったよ 1 -
きゅうりとレタスとツナの中華風サラダ きゅうり、レタス、ツナ、☆しょうゆ、☆酢、☆砂糖、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆白ごま、塩コショウ by あーじぇーつくったよ 3 -
ダイエットごはん！ツナときのこの混ぜご飯 ツナ水煮缶、しめじ、生姜パウダー、塩、ごはん、青のり、ごま by Fumi’’ -
お弁当にも☆ブロッコリーとツナのサラダ ブロッコリー、玉ねぎ、ツナ缶、塩、黒胡椒、マヨネーズ by きのこのみみつくったよ 9 -
パパッと♪我が家の“もやしとツナの炒めもの” もやし、ピーマン、ツナ、○中華だしの素、○塩、○コショウ、○醤油、○オイスターソース、サラダ油 by miyu71174 -
簡単すぐでき♡ツナとコーンのケチャップライス 冷やご飯、ツナ、玉ねぎ、にんじん、コーン(冷凍、又は缶)、サラダ油、トマトケチャップ、しょうゆ、塩・こしょう、−−−以下、お好みで−−−、炒り卵、サラダ油（卵用）、刻みパセリorドライパセリ、トマトケチャップや粗挽きブラックペッパー by にゃんころもち子 -
南瓜・しめじのツナマヨネーズサラダ♪ 南瓜、しめじ、ツナ、マヨネーズ、塩こしょう by 京たまご8836 -
茄子とツナの醤油煮 茄子、★ツナ（水煮）、★酒・水、★醤油、★コショウ by きばなつくったよ 9 -
キャベツとツナのトマト煮 キャベツ、ツナ（油漬け・ライトタイプ）、完熟トマト（湯剥きしたもの）、玉ねぎ、オリーブ油、★マギーブイヨン、★ベイリーフ、★コショウ（ホール）、★ブラウンマスタードシード、塩、パセリのみじん切り、ミックスコショウ by きばなつくったよ 2 -
フライパン一つで簡単✨新玉ねぎの和風ツナパスタ✨ 新玉ねぎ、ツナオイル缶、ベーコン、スパゲティ、塩、オリーブオイル、ニンニクチューブ、めんつゆ（３倍濃縮）、黒こしょう、エキストラバージンオリーブオイル by へんてこぽこりんママつくったよ 1 -
【簡単ランチ】ツナと絹さやのパスタ 茹でペンネ、絹さや、ツナ、刻みニンニク、☆お湯、☆塩コショウ、☆麺つゆ、オリーブオイル by デラみーやん -
ピラピラ大根ツナサラダ 大根、豆苗、ツナ、マヨネーズ、コショウ by ぼーみん -
ツナとコーンのトマトスパゲッティ 玉ねぎ、ツナ缶詰、すりおろしにんにく、★カットトマト缶詰、★とうもろこし缶、★コンソメ顆粒、スパゲッティ、塩こしょう by うろちょろつくったよ 5 -
簡単♪我が家の“えのきツナポン酢” えのき、ツナ、ねぎ、ポン酢 by miyu71174 -
ツナと納豆のパスタ♪ パスタ、☆納豆、☆ツナ、☆卵、☆マヨネーズ、☆つゆの素（3倍濃縮)、☆すりゴマ、白、☆乾燥ネギ、☆塩、☆黒胡椒 by Piano♡つくったよ 3 -
うま～い♪我が家の“ツナと青海苔の卵焼き” ツナ、青海苔、卵、薄口醤油、サラダ油 by miyu71174つくったよ 1 -
ツナアボカド丼 ツナ、マヨネーズ、アボカド、きざみのり、☆昆布しょうゆ、☆だし汁、☆砂糖、ご飯 by youmi115つくったよ 3 -
ジャガイモとアスパラのツナマヨソースグラタン アスパラガス（栃木県産）、じゃがいも、ぶなしめじ、ツナ（缶詰）、☆マヨネーズ、☆醤油、☆粒コショウ by デラみーやんつくったよ 1 -
鍋で簡単湯切り要らず彩りツナパスタ(水漬けパスタ) パスタ、水、ツナ(ソリッドタイプ)、ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、しめじ、ツナの油、塩、コショウ、ポン酢 by Yotuba* -
あっさり♪我が家の“ツナと大根おろしのパスタ” パスタ、ツナ、大根、水菜、バター、ポン酢 by miyu71174 -
塩はなし❤オイル利用でツナ炒飯♪（塩昆布ほか） 温かいご飯（発芽米使用）、ツナフレーク小缶オイル、ツナフレーク小缶、■ピーマン（種も食べられる）、■赤パプリカ、■黄パプリカ、胡椒、塩昆布、大葉 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
ツナ寿司のレタス巻き ツナ缶詰、☆寿司酢☆(市販のものでも)、☆酢、☆砂糖、☆塩、レタス、ご飯 by liqueurつくったよ 7 -
ヘルシー♪我が家の“ごぼうツナしらたきのきんぴら” ささがきごぼう水煮、ツナ、しらたき、○砂糖、○みりん、○酒、○醤油、ごま油 by miyu71174 -
ドレッシングを使って♪我が家の“もやしツナサラダ” もやし、ツナ、○塩、○コショウ、○和風ドレッシング by miyu71174つくったよ 5 -
免疫力ＵＰ 子どももＯＫ！春菊とツナのポン酢和え 春菊（千葉県産）、にんじん、ツナ、ごま、かつおぶし、味付けのり、ポン酢しょうゆ by gaosaekoつくったよ 12 -
かいわれ大根とほうれん草とツナ炒め サラダ油、ほうれん草、ツナ、麺つゆ、かいわれ大根 by みゅうしろ -
菊芋とツナの炒めもの 菊芋、胡麻油、ツナ、こしょう、めんつゆ by 愛犬777つくったよ 1 -
しんじょうときゅうりのサラダとカレーツナ♪ しんじょう、キュウリ、新玉ねぎ、コショウ、マヨネーズ、★ツナ、★赤缶カレー粉(塩の入らない)、★醤油(塩分ひかえめ) by ponta634 -
アボカドとツナのチャーハン ごはん、たまご、ツナ、マヨネーズ、しょうゆ、ブラックペッパー、塩、アボカド、たまねぎ、レタス、にんにく、オリーブオイル by ニコニコピーマンつくったよ 2 -
家にあるもので☆キャベツとツナの簡単パスタ パスタ、オリーブオイル、ツナ、キャベツ、ケチャップ、塩、胡椒、乾燥バジル（あれば） by みゅうしろ -
レンジで簡単♪ナスとツナの和え物 ナス(愛知県産)、塩、ツナ、しょう油 by みずたまSweetつくったよ 3 -
冷ご飯でさっぱり～生姜甘酢漬けと大葉のツナそぼろ 生姜甘酢漬けID:1040012400、大葉、すりごま、冷ご飯、錦糸卵、ツナそぼろID:146003004、紅生姜 by アルプスの乙女つくったよ 3 -
パプリカとツナ入りのオムレツ 卵、サラダ油、パプリカ、ツナ、ケチャップ、塩 by みゅうしろつくったよ 2
