レンジで簡単♪ナスとツナの和え物 レシピ・作り方

レンジで簡単♪ナスとツナの和え物
  • 約10分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
お手軽な一品おつまみ♪
ナスとツナの和え物です(^~^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ナスを乱切りにして塩をふりかけ、レンジで2分加熱します。
  2. 2 ツナとしょう油を加えてよく混ぜ、10分ほどおいて味を馴染ませたら出来上がりです。

きっかけ

レンジで簡単にツナとナスの和え物を作りたかったので。

おいしくなるコツ

ナスに含まれるナスニン(ポリフェノール)の抗酸化作用によって、錆びない体を作る手助けしてくれます。

  • レシピID:1510012084
  • 公開日:2015/08/21
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なす全般焼酎に合うおつまみビールに合うおつまみ簡単おつまみツナ缶
関連キーワード
かんたん おつまみ ナス ツナ
料理名
ナスとツナの和え物
みずたまSweet
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る