(8ページ目) クコの実のレシピ・作り方 総合情報
クコの実のレシピ一覧 1364品
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サムゲタン風手羽元スープ *鶏手羽元、*棗、*松の実、*おろしニンニク、*おろし生姜、*水、*酒、*鶏がらスープの素、塩コショウ、ごま油、**青ネギ、**炒りゴマ、**クコの実 by leopoo -
簡単⭐ぷるぷるミニ杏仁豆腐 ◯生クリーム、◯牛乳、◯杏仁霜、◯砂糖、◯バニラエッセンス、粉寒天、クコの実、お湯 by くろみつきなこもちつくったよ 1 -
セロリと玉ねぎのこってり味噌汁 玉ねぎ、セロリ、クコの実（なくても良い）、ごま油、お湯、市販の粉末だしの素、味噌 by kabatan＆まき
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朝食にオーバーナイトオーツ 加熱済オートミール、ホワイトチアシード、豆乳、ヨーグルト、ドライマンゴー、冷凍ブルーベリー、クコの実、カカオニブ、すりごま、蜂蜜、あと乗せブラジルナッツ、あとかけシナモンパウダー by Ｓʕ ´ᴥ` ʔつくったよ 2 -
常備菜でパパッと簡単☆砂ずりと大根葉のパスタ 砂ずりと大根葉（常備菜）、クコの実、パスタ、オリーブオイル、にんにく（みじん切り）、醤油、粗挽き黒胡椒 by ヤスのり子 -
簡単⭐木綿豆腐で杏仁アイス 木綿豆腐、杏仁霜、はちみつ、バニラエッセンス、クコの実 by くろみつきなこもち -
栄養満点！かぼちゃプディング(潰瘍性大腸炎◎) かぼちゃ、豆乳、生クリーム、卵黄、三温糖、バニラエッセンス、三温糖(カラメル用)、〈トッピング〉、生クリーム、砂糖、クコの実(なくてもOK) by myuuumin♬つくったよ 1 -
低糖質！アーモンドミルクで作る台湾スイーツ豆花！ アーモンドミルク、エリスリトール、ゼライス、水、クコの実 by doonext -
炊飯器で簡単♪本場韓国風 サムゲタン☆彡 長ネギ、シイタケ、しょうが、にんにく、鶏手羽元（鳥胸肉でもOK）、米、クコの実（あれば）、★塩、★水 by kimagure猫つくったよ 1 -
＊新春の寿ぎ＊讃岐の年明けうどん♪ 冷凍うどん、桜えび、クコの実、椎茸、サヤインゲン、長ネギ、うどん出汁（粉末）、水 by ヤスのり子 -
カレーっぽい香りで食欲爆発！簡単薬膳火鍋！ 【スープ】、☆水、☆紹興酒、☆醤油、☆豆板醤、☆鶏ガラスープ、☆生姜（スライス）、☆にんにく（チューブ）、☆ネギ、☆唐辛子、☆八角、☆花椒、☆クコの実、☆きくらげ（乾燥）、☆しいたけ、カレールウ、ごま油、【野菜等具材はお好みで良いと思います】、きゃべつ、玉ねぎ、人参、豆腐、豚バラスライス by ちきちきクッキング -
レンコンの牛乳寒天 レンコン、粉寒天、牛乳、水、グラニュー糖、☆ハチミツ、☆レモン汁、☆シロップ用の水、クコの実 by hina☆薬膳 -
レンジで簡単❗️豆乳茶碗蒸し 卵、豆乳、チキンスープの素（顆粒）、ホタテ（生食用）、バター、クコの実 by ヤスのり子 -
切り干し大根入りシャキシャキ食感のおから ♪ おから、人参、切り干し大根、乾燥ひじき、刻みネギ、クコの実、水、ほんだし、酒、砂糖、しょうゆ by ●まかろん● -
えのきとたまごのお粥 ♪ ご飯、たまご、えのき、水、鶏ガラスープの素、クコの実 by ●まかろん●つくったよ 1 -
切り干し大根とクコのヨーグルトサラダ 切り干し大根、ヨーグルト、塩、ツナ缶、クコの実、タラゴン、細ネギのみじん切り、胡椒、はちみつ by miashimatora -
キラキラ涼しげ♪マシュマロフルーツゼリー ホワイトマシュマロ、水、レモン汁、ミックスフルーツ缶詰（お好みのもの）、キウイ、クコの実（水でもどしたもの） by 楽天出店店舗：エイワ マシュマロランド 楽天市場 -
食パン4枚で トナカイとスノーマンのサンドイッチ 食パン、イチゴジャム、プレッツェル、プレッツェル（スティックタイプ）、マーブルチョコレート（茶）、マーブルチョコレート（赤）、人参、クコの実、6Pチーズ、デコペン（黒） by masya0928 -
ほうれん草ところてんサラダ ところてん、ほうれん草、しめじ、塩、*ポン酢醤油、*ごま油、*いりゴマ、*クコの実 by leopoo -
鶏粥 鶏ガラスープ(自家製がおすすめ↓)、「鶏1羽ガラスープ」レシピID、米(生)、塩、クコの実(あれば) by すぬいぬ -
【糖質制限・作り置き】塩サバと薬膳野菜のマリネ 塩サバ、パクチー、紫玉ねぎ、しょうが、ミョウガ、クコの実、リンゴ酢、しょうゆ、ゼロカロリー甘味料、塩コショウ by てのひら -
カニたまサラダ カニのむき身、卵、◆砂糖、◆塩コショウ、玉ねぎビネガー、レタス、きゅうり、豆腐、クコの実、ごま油 by 所沢とっくん -
アロエとリンゴとパインのフルーツマリネ アロエベラ、りんご、パイナップル、クコの実、＊水、＊砂糖、レモン汁 by mococo05 -
白身魚のマヨネーズソース和え チンゲン菜添え 赤魚、フィレ、塩コショウ、★鶏ガラスープの素、★にんにくチューブ、★アーモンドパウダー、★片栗粉、サラダ油、【マヨネーズソース】、マヨネーズ、ごま油、練乳、レモン液、【チンゲン菜添え】、チンゲン菜、塩、ごま油、茹でる水、********************、クコの実 by 所沢とっくんつくったよ 1 -
冷やし中華 市販の冷し中華2人前入り、レタス、トマト、鶏ムネ肉、豆板醤、ハチミツ、ごま油、椎茸のうま煮、クコの実 by 所沢とっくん -
簡単本格 杏仁豆腐【No,379】 ■杏仁豆腐生地、水、粉寒天、杏仁霜、砂糖、牛乳、練乳、■仕上げ用、水、砂糖、アンズ酒、クコの実 by 楽天出店店舗：浅井商店 楽天市場 -
薬膳 長芋餅 長芋のすりおろしたもの、ニラ、干しエビ、クコの実、片栗粉、塩、ゴマ油 by Rose2420つくったよ 2 -
娃々菜のスープ 娃々菜(15cm前後サイズ)、粉末チキンスープの素、ソーセージ、ミニトマト、塩、粒胡椒(あらびき胡椒でも可)、クコの実、水、ローリエの葉 by オットーリポー -
ほんのり甘～い☆お買いものパンダのおはぎ☆ 小豆あん、ゆでかぼちゃ、もち米ごはん、オリゴ糖、クコの実、カイワレ by kojarin7 -
白キクラゲと梨の薬膳コンポート 白キクラゲ、梨、クコの実、水、ハチミツ、レモン汁 by まるる0923つくったよ 1 -
阿膠のベジフルキューブ ★炒りぬか、★オートミール、★ライ麦粉、☆生命の種子（やずや）、☆乳酸菌パウダー、☆ごま黄な粉、☆シナモン、○デーツ、○クコの実、○ドライブルーベリー、○ドライクランベリー、●卵、●ゴーヤジュース（ユーグレナ）、●、阿膠末、ピュアココア by sundisk* -
かぼちゃの薬膳スイーツ かぼちゃ、クルミ、クコの実、ドライイチジク、ラカントS（砂糖でも）、ハチミツ（無くても）、バター by Rose2420 -
怠慢、鶏がらスープの素で中華粥 *冷ご飯、*水、*酒、*鶏がらスープの素、*おろし生姜、塩コショウ、ごま油、**小ネギ、**松の実（あれば）、**クコの実（あれば）、**油葱酥（あれば） by leopoo -
お手軽小鍋仕立て 春菊、シメジ、ニラ、人参、ささみ、白身魚の切り身（今回はサワラを使用）、日本酒、みりん、粉末鶏ガラスープの素、お湯、醤油、クコの実（好みで） by kabatan＆まき -
具だくさん薬膳風？スープ 大根、人参、椎茸、しめじ、八角(スターアニス)、松の実orピーナッツ、クコの実、水、醤油、塩 by 茶華美 -
桃のお酒ととろとろ牛乳寒天 牛乳、砂糖、寒天粉、アーモンドエッセンス、桃の果肉酒、クコの実 by mococo05 -
本格広東式☆豚バラの角煮 豚バラブロック、醤油、酢、甜麺醤、■調味液、紹興酒、醤油、オイスターソース、砂糖、長ネギの青い部分、玉ねぎざく切り、人参、生姜、八角（スターアニス）、■仕上げの煮汁、ガラスープ、煮汁、醤油、紹興酒、水溶き片栗粉、葱油 ごま油、◆付け合わせ、青梗菜、塩、旨み調味料、ごま油、クコの実 by とっし〜隊長 -
超ヘルシーな豆乳で杏仁豆腐♡ 豆乳、低脂肪牛乳、甜菜糖、ゼラチン★、還元水★、アーモンドエッセンス、クコの実（お湯で戻しておく）、ミント by Polaris36つくったよ 1 -
捨てないで！レタスの外葉のシンプル炒め レタスの外葉、鶏がらスープの素、醤油、鷹の爪、ニンニクすりおろし、ごま油、クコの実 by にゃんこ先生7498 -
トマトと人参で美肌サラダ トマト、人参、◎オリーブ油、◎ワインビネガー、◎塩、◎胡椒、生アーモンド、クコの実 by mama's cafe 123 -
こごみとセリの和風サラダ こごみ、セリ、塩、*クコの実（あれば）、*酢、*サラダ油、*醤油、*塩コショウ by leopoo -
鮭フレークで簡単♪磯の香りのオートミール粥 オートミール、鮭フレーク、クコの実、青のり、塩 by ＊a・s・a・p＊つくったよ 1 -
レモンとローズマリーで爽やか♪しらすサラダ しらす、しめじ、もやし、キャベツ、クコの実、☆マヨネーズ、☆レモン果汁、☆ローズマリー by ＊a・s・a・p＊ -
ピンクでカワイイ♡赤飯粥 赤飯、クコの実、白ごま、白だし by ＊a・s・a・p＊ -
レンジで3分♡クコの実入りオートミールおから粥 オートミール、乾燥おから、クコの実、水、丸鷄がらスープ、おろし生姜、ねぎ by やなママ☆ -
クコと黒ゴマの冷やしぜんざい 小豆、水、砂糖、クコの実、黒ゴマ by mococo05 -
簡単茶がゆ お米、水、お茶の葉（今回はハス茶を使用）、塩、クコの実（好みで） by kabatan＆まき -
大麦クラッカーで！ドライフルーツとナッツのカナッペ 大麦クラッカー、ドライイチジク、アーモンド、クコの実、ヨーグルト by エゾモモンガさん -
白菜とベーコンのなんちゃって八宝菜 ベーコン、*白菜、*竹の子水煮、*人参、*乾燥椎茸、**酒、**水（椎茸の戻し汁）、**鶏がらスープの素、**塩コショウ、片栗粉、ごま油（お好みで）、クコの実（あれば） by leopoo -
白菜と鶏肉のとろみ煮 白菜、鶏ひき肉、卵、人参、顆粒コンソメ、塩・コショウ、片栗粉、クコの実 by もぐもぐばばち
