超ヘルシーな豆乳で杏仁豆腐♡ レシピ・作り方

超ヘルシーな豆乳で杏仁豆腐♡
  • 5分以内
  • 300円前後
Polaris36
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今回の杏仁豆腐は豆乳を主体としました。生クリーム無しなので とても ヘルシーです。おやつにいかが〜

材料(4人分)

  • 豆乳 350cc
  • 低脂肪牛乳 50cc
  • 甜菜糖 大さじ2
  • ゼラチン★ 5グラム
  • 還元水★ 大さじ1
  • アーモンドエッセンス 小さじ1
  • クコの実(お湯で戻しておく) 12個
  • ミント 4枚

作り方

  1. 1 器に ★のゼラチンに水を加えて混ぜたら、電子レンジで500Wで15秒温めて溶かしておく。
  2. 2 鍋に、牛乳・豆乳・甜菜糖を入れ、中火で火にかけ甜菜糖が溶けたら火を止めて、★とアーモンドエッセンスを入れて良く混ぜる。
  3. 3 カップや型に移して、粗熱を取ったら冷蔵庫で冷やし固める。
  4. 4 固まったら、お湯で戻したクコの実とミントを飾って 出来上がりです。
  5. 5 saruーboboのレシピ

    やわらか杏仁豆腐ッッ♪ レシピ・作り方
    レシピID:1740002914
    を参照して下さい。

きっかけ

杏仁豆腐にハマっています。 saruーboboのやわらか杏仁豆腐ッッ♪ レシピのアレンジ版です。 自宅で作ると ヘルシーな味付けができるのて。市販のは 生クリームが入って入るのか濃厚。でも本当は 美味しい〜(⌒▽⌒)

おいしくなるコツ

普通の砂糖で味付けしてみてください。 冷やし固める時間は 入っていません。 杏仁霜が無くても アーモンドエッセンスで充分美味しいですが 有れば杏仁霜で 作ると本格的かな?

  • レシピID:1140022960
  • 公開日:2015/07/04
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カテゴリ
ゼリー豆乳牛乳・乳飲料
料理名
杏仁豆腐
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2015/07/04 20:33
    超ヘルシーな豆乳で杏仁豆腐♡
    Polaris36 さん
    こんばんは~♪
    アーモンドエッセンスでお手軽に作れ、豆乳でヘルシーになり美味しかったです♪ご馳走さまでした(*^_^*)

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