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バレンタインに☆ 紅茶の生チョコレート ＜ １５ｃｍの角型で１６等分 ＞、ミルクチョコレート、スイートチョコレート、生クリーム（ 動物性脂肪 ）、紅茶（ アールグレイ ）ティーバッグ、無塩バター、ココア （ 仕上げ用 ）無糖タイプ by ＊レモンちゃん＊つくったよ 3 -
☆熱々！ふ～ふ～「葉ニンニク肉団子鍋」☆ 豚ひき肉（肉団子用）、鳥胸肉ひき肉（肉団子用）、葉にんにく（肉団子用）、刻みネギ（肉団子用）、醤油（肉団子用）、塩（肉団子用）、ごま油（肉団子用）、胡椒（肉団子用）、おろししょうが（肉団子用）、だし汁（カツオと昆布）（だし汁用）、醤油（だし汁用）、塩（だし汁用）、豆腐、白ごま by macinuつくったよ 1 -
時間が勝負！ マグロステーキ 刺身用マグロ、切り落とし、オリーブオイル、塩こしょう、にんにくパウダー、あらびき黒こしょう、白ネギ（白髪ネギ状に細切り） ※お好みで by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 3
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Tarama ( タラマ ) 強力粉、薄力粉、グラハム粉、砂糖、塩、オリーブオイル、水、インスタントドライイースト、＊＊＊、フィリング、＊＊＊、じゃがいも、明太子、生クリーム、(または牛乳)、レモン汁、味の素、マヨネーズ by Lela*つくったよ 1 -
シーフードヌードル風ꕥうまみ満載の海鮮ラーメン お好きなラーメン・ちゃんぽん麺、└→生麺の場合は先にゆでておく、ほたて、[冷凍品でも可]、したらば、[他のカニかまでも可]、お好きな野菜、└→もやし・きのこ・キャベツなど、❥❥ シーフードスープの、水、鶏ガラ、顆粒こんぶだし、ステーキスパイスか塩コショウ by とんがりわんこ -
クリスマスに飾った☆★クリスマスツリークッキー★☆ 薄力粉、無塩バター、植物性ショートニング、砂糖、卵、☆★☆飾り☆★☆、粉砂糖、卵白、レモン汁、カラーチョコスプレー、アラザン（銀の粒）、ミモザ（黄色の飾り） by スイート ローズ -
ゴーヤ＆ニンジン＆塩昆布or昆布佃煮カラフル和え物 塩、ゴーヤ （縦半分に切り７mm半月）、ニンジン （スライサー後4cmX6mm）、味噌汁（吸い物）のダシ後の出がらし昆布、松茸昆布佃煮(又は塩昆布）、ゴマ油または有機オリーブオイル、トッピングにお好みで・・・鰹節 by なでしこ2 -
☆★タラコしらたき♪☆★ しらたき、タラコ、顆粒昆布だし、胡椒、白だし、大葉千切り、オリーブオイル by めーぷんぷいつくったよ 11 -
ハンバーグ残りを使ってトマト煮込み ハンバーグの残り、↑ レシピＩＤ ； 1970005607、玉ねぎ、ピーマン、●砂糖、●酢、●しょうゆ、●ケチャップ、●鶏がらスープの素、●片栗粉、●水 by 小太郎1114 -
トマトジュースと餃子の皮でラザニア 合挽きミンチ、玉ねぎ ☆、にんじん（あればズッキーニ） ☆、オリーブ油、トマトジュース、餃子の皮、ローリエ（あれば）、塩こしょう、小麦粉 ◎、コンソメ ◎、牛乳 ◎、とろけるチーズ by DODOMEIRO14 -
ゆずドレとアスパラでおいしいスパサラ ゆずドレッシング （市販）、冷凍スパゲッティ、アスパラ （ななめ薄切り）、しめじ （ほぐし）、オリーブオイル by カナシュンばーば -
麻婆バーグ ａ）長ネギ（半分くらいをみじん切り）、・・・塩、・・・ごま油、ｂ）木綿豆腐、・・・豚ひき肉、・・・鶏がら顆粒だし、・・・すりおろしにんにく、ｃ）料理酒、・・・すりおろし生姜、・・・豆板醤、・・・テンメンジャン、・・・トウチジャン （なくても大丈夫）、・・・砂糖、・・・オイスターソース、（盛り付け）卵黄 by ヴィッセル神戸のあっこさんつくったよ 4 -
すき焼きのタレでいわしの蒲焼 いわしの開き （生）、オリーブオイル、●すき焼きのタレ （市販）、●酒、●水、●片栗粉 by カナシュンばーば -
ホットドリップコーヒーでコーヒーゼリー *粉ゼラチン、*水、コーヒー豆（ホット用でもＯＫ) 中細挽、水、 (抽出液、砂糖、生クリーム、カルーア(あれば) by swimhiro1200 -
鯛の昆布〆 刺身用の鯛 平目や鰈でも、昆布 鯛の大きさにもよりますが、塩、水又は酒や酢、★★★1人前から出来ます★★★、スーパーのパックの白身の刺身でok! by まこすきやきつくったよ 5 -
ひじきの煮もの ひじき（乾物）、鶏肉、 （鶏肉の下味） 酒、 塩、油揚げ、人参、出し汁、しょうゆ、みりん、砂糖、酒、サラダ油 by めーぷるジャムつくったよ 1 -
ラー油が決め手。青梗菜とさつま揚げの炒め物。 青梗菜、人参、舞茸、えのき、さつま揚げ、【タレ】、水 ⭐、醤油 ⭐、コンソメ ⭐、生姜のすりおろし ⭐︎、ラー油 ⭐ by fai家の暮らし -
山芋 納豆 めかぶ で、ねばねばどんぶり 山芋 （長いも）、納豆、めかぶ （市販のパック商品）、ねぎ ごま （ お好みで ）、めんつゆ （ 味が薄い場合 ）、ごはん by もりくーん -
☆★王将風炒めチャーハン♪★☆ ご飯、ネギ、焼き豚、卵、○胡麻油、○おろし生姜（チューブで可）、▲炒め用 ネギ油、△チキンスープの素、△ポークスープの素、△塩、△胡椒、△酒、△醤油 by めーぷんぷいつくったよ 112 -
☆★栗甘露煮のモンブラン風タルト♪★☆ 直径7cmくらいの市販タルト台、市販のミニバウムクーヘンかミニカステラ、栗の甘露煮、⚪️市販ホイップ済み生クリーム、⚪️↑又は純正生クリーム＋砂糖、ブランデー①、ブランデー②、※トッピング例（無くてもOK）甘栗、※、〃 栗甘露煮、※、〃 砕きピスタチオ by めーぷんぷい -
ソース焼きそばで、怠慢あんかけ焼きそば 焼きそば （市販、ソース付きのもの）、ごま油 （麺炒め用）、*豚ばら肉 薄切り、*おろし生姜、**白菜、**乾燥きくらげ、**うずらの卵（水煮）、**人参、**しめじ、**椎茸、**長ネギ、***酒、***粉末ソース（添付のもの）、***水、片栗粉、塩コショウ、ごま油 （香り用） by leopooつくったよ 3 -
健康パン「黒糖黒豆ロール♪」 強力粉、黒糖(粉)、スキムミルク、無塩バター、塩、水道水(仕込水)＋黒豆煮汁40g前後、全卵、ドライイースト(HB使用時)、黒豆(甘く炊いたもの)、溶かしバター(生地へ塗る用)、黒糖(粉) (生地へ振る用)、全卵 (仕上げ用・照卵)、けしの実(仕上げ用) by 猫もっち -
☆★ホイトート タレー♪★☆ ムール貝 小さめ、剥きエビ 小〜中、カットイカ、蛸足（無くても可）、卵、もやし、あさつき小口切り、⚪️小麦粉、⚪️米粉、⚪️コーンスターチ、⚪️塩、胡椒、●冷たい炭酸または水、もやし炒め用 醤油、もやし炒め用 サラダオイル、焼き用 サラダオイル、※トッピング用 あさつき小口切り、※トッピング用 胡椒、◆スイートチリソース、◆チリソース（シラチャーソース）、※直径20cmくらいの中型フライパン by めーぷんぷいつくったよ 2 -
簡単♪ 塩釜ステーキ 牛肩ロースブロック肉、塩、卵白、粗引きコショウ、ジャガイモ 付け合せ、ニンジン 付け合せ、レタス 付け合せ、粒マスタード by tententen48 -
みぞれ鍋 Mizore Nabe 絹豆腐、油揚げ、水菜 ※白菜でもOK、しめじ、大根、A)だし汁、A)醤油、A)塩、A)酒・みりん、---English---、Serves:、2、servings、10、1/2、oz、1、2、brunch、Mizuna、2、oz、5、oz、A:、1、2/3、US、cups、A:、1、Tbsp.、A:、1/2、Tsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1、Tbsp. by 楽天レシピ 公式つくったよ 18 -
プチプチ感が良い！ ❤サーモンの胡麻パン粉焼き❤ アトランティックサーモン（切り身）（生）、塩コショウ、ラク揚げパン粉、黒ゴマ、サラダオイル、サニーレタス、トマト by ひろりん１１０６ -
フライパンで簡単！ 「鮭のレモンバター焼き」 鮭（切り身）（うす塩）、バター、レモン（輪切り） by ひろりん１１０６つくったよ 5 -
レディーサラダ（三浦大根）で甘酢漬け♪（＋茗荷） レディーサラダ、茗荷（みょうが）縦切り、＊米酢（他の酢でも♪）、＊砂糖、＊塩 by ジョン・リーバス -
材料は白菜だけ！簡単放置！ほっこり白菜の煮浸し 白菜、-- 黄金比率の煮浸し --、★ だし汁、★ 酒、★ みりん、★ 砂糖、★ うすくち醤油、水 by 姫子さん69つくったよ 33 -
ふんわり炒り卵と鶏肉とピーマンの鶏ガラ炒め^_^ 鶏肉、ピーマン、玉ねぎ、卵、塩、豆乳、塩コショウ☆、黒コショウ☆、ニンニク(チューブ)☆、ショウガ(チューブ)☆、麺つゆ☆、片栗粉、みりん★、鶏がらスープの素★、醤油★、こめ油 by ぷーにゃん -
焼肉のたれを鍋のスープに✧˖°韓国風の簡単鍋 絹厚揚げ、牛こま切れまたは切り落とし、└→豚肉でも可、❥❥ お好きな野菜(以下一例)、もやし、人参 小サイズ、ニラ、❥❥ 鍋のスープの、焼肉のたれ(中辛)、水、鶏ガラまたは中華だし、砂糖 by とんがりわんこ -
シンプル簡単（*'∀'人）☆卵とねぎのチャーハン☆ ご飯、ねぎ、卵、サラダ油、●だしの素、●しょうゆ、●塩、●こしょう by あさ乃つくったよ 2 -
さっぱり＆簡単♪（*'∀'人）*+＊春雨のサラダ＊ 春雨、きゅうり、もやし、カニカマ、●しょうゆ、●砂糖、●お酢、●ごま油、●からし（チューブ）、●ごま by あさ乃つくったよ 2 -
トマト缶で（*'∀'人）★キャベツと野菜のスープ★ トマト缶、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、コーン缶、大豆水煮、ドライにんにく、●砂糖、●コンソメ（粉末）、●しょうゆ、オリーブオイル、水 by あさ乃つくったよ 1 -
簡単＆ヘルシー（*'∀'人）♪*+★ひじきの煮物★ 乾燥ひじき、大豆水煮、ちくわ、にんじん、サラダ油、水、●だしの素、●砂糖、●しょうゆ、●みりん、●料理酒 by あさ乃つくったよ 16 -
めちゃ簡単！（*'∀'人）★*+チンジャオロース★ ピーマン、たけのこ（水煮の細切り）、牛肉、片栗粉、サラダ油、にんにく（チューブ）、しょうが（チューブ）、★鶏がらスープの素、★砂糖、★しょうゆ、★オイスターソース by あさ乃 -
ほっくほく～（*'∀'人）♡*+★かぼちゃの煮物★ かぼちゃ、●水、●だしの素、●砂糖、●しょうゆ、●料理酒、●みりん by あさ乃 -
白菜消費に（*'∀'人）★+白菜のごまだれサラダ★ 白菜（できれば内側の柔らかい部分）、塩、★マヨネーズ、★めんつゆ、★しょうゆ、★砂糖、★お酢、★みりん、ごま by あさ乃つくったよ 2 -
お正月に…（*'∀'人）♪*+ ★私の家の筑前煮★ 鶏もも肉、たけのこ（水煮）、れんこん（水煮）、にんじん、こんにゃく、塩こうじ、サラダ油、水、●だしの素、●砂糖、●しょうゆ、●料理酒、●みりん by あさ乃 -
メカジキのサイコロステーキ（カレー味）(・o・) メカジキ（切り身）、カレー粉、粉チーズ、パセリ、バター、レモン汁 by イケッピつくったよ 3 -
ニンニク醤油でサクサクから揚げ( v^-゜)♪ 鶏肉(むね肉、もも肉どちらでも)、片栗粉、薄力粉、ニンニク醤油、酒、おろしショウガ by MOE**0831* -
娘の朝食(1歳離乳食)(・o・) 食パン(耳なし)、イチゴ、リンゴ、キュウイフルーツ、バナナ、ヨーグルト、かぼちゃ(茹でたもの)、コーンフレーク（無糖） by イケッピつくったよ 2 -
じゃがいも、鶏手羽元、こんにゃくの煮物 じゃがいも、こんにゃく、鶏手羽元、小ネギ、【煮汁の材料】、水 ※、麺つゆ（3倍濃縮） ※、醤油 ※、生姜すりおろし ※ by fai家の暮らし -
レモン香る〜♪トマトとアボガドの揚げ出し豆腐 豆腐、塩（豆腐用）、胡椒（豆腐用）、片栗粉（豆腐用）、オリーブオイル（豆腐用）、ミニトマト、アボガド、玉ねぎ、舞茸、えのき、レモン汁 ※、酒 ※、コンソメ ※、麺つゆ（3倍濃縮） ※、水 ※、塩（仕上げ用）、粗挽き胡椒（仕上げ用）、片栗粉（仕上げ用）、水（片栗粉用） by fai家の暮らし -
ひじきの煮物（ひじき煮） 芽ひじき、にんじん、干し椎茸、ごま油、【調味料】、水、（↑椎茸の戻し汁も合わせる）、砂糖、顆粒ほんだし、＝＝＝、薄口醤油 by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 1 -
プロフーズ 抹茶のメロンパン ［ クッキー生地 ］、A、無塩バター、A、製菓用グラニュー糖、A、塩、A、バニラオイル、全卵、B、ドルチェ（薄力粉）、B、《ナリヅカ》グリーンパウダー、B、ベーキングパウダー、［ パン生地 ］、C、アヴァロン（強力粉）、C、ドルチェ（薄力粉）、C、《ナリヅカ》グリーンパウダー、C、上白糖、C、塩、C、《サフ》ITドライイースト（赤）、C、スキムミルク、C、全卵、無塩バター by プロフーズ 楽天市場 -
☆エノキと麦みそを使うコラーゲンたっぷり鮭の粕汁♪ (1)大根 Lサイズ、(2)ニンジン Lサイズ、(3)エノキタケ、(4)ゴボウ、Lサイズ、(5)冷凍サトイモ 市販品、(6)鮭のアラ、(7)酒かす、(8)麦みそ 大さじ、(9)酒（日本酒） 大さじ、(10)ダシの素（しまや）、(11)豆腐 木綿、(12)うすあげ（油揚げ）、(13)細ネギ by eejirow -
温か、鶏そぼろと濃い目のあんかけ湯豆腐 豆腐、茹で鶏そぼろ、刻みねぎ、（☆とろみあん） ☆濃い目のだし汁、☆醤油、☆みりん、☆片栗粉 by みつやん0211 -
白菜と豚肉❤オイスターソース煮～ 白菜、豚肉、たけのこ （水煮）、竹輪 （無くても）、☆鶏がらスープの素、☆醤油、☆酒、☆砂糖、●オイスターソース、水、ショウガ（チューブでも） by ぢゃんきよ -
激うま！★鶏肉とピーマンの炒め物★ 鶏もも肉、ピーマン、パプリカ（ 赤・黄 ）→なくてもOK、まいたけ、A)酒、A)塩、A）片栗粉、B)酒、B)醤油、B)砂糖、B)ゴマ by h-mamつくったよ 17
