ゴーヤと厚揚げのハニーマスタードマヨ炒め レシピ・作り方

ゴーヤと厚揚げのハニーマスタードマヨ炒め
  • 約15分
  • 300円前後
*lune*
*lune*
ゴーヤちゃんぷる・カフェ風(笑)

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは種とわたを取り5mm位の厚さに切って水にさらす。厚揚げも一口大に切る(縦半分に切り1cm厚さに切る感じ)
  2. 2 マヨネーズ・粒マスタード・しょうゆ・蜂蜜を混ぜ合わせておく。
  3. 3 オリーブオイルで厚揚げを焼き付けたらゴーヤも入れて塩コショウして炒め、ゴーヤに火が通ったら2をからめる。

きっかけ

ゴーヤを大量にもらったので日々手を変え品を変え食卓に出してます。

おいしくなるコツ

お好みでにんにくやトウガラシを入れてもOK。もっとボリューム出すときは豚バラや鶏肉をプラス。

  • レシピID:1820014272
  • 公開日:2015/08/07

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ厚揚げ
*lune*
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る