レンジで！茹で塩鮭となすしめじの蒸しもの○糖質オフ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
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1
【下準備】
なすはヘタを落として小さめの乱切りにする
しめじは石づきを落としてほぐす
→耐熱皿になす、しめじの順に入れ、鮭をほぐしてのせる
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2
ラップをふんわりかけてレンジ600Wに3分40秒ほどかけ、黒こしょうをふれば出来上がりです
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3
※茹で塩鮭(甘塩)はこちらのレシピで作ったものを使用しています！
ご参考までm(_ _)m
レシピID：1760031670
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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