大豆とカリカリじゃこの梅おかか炒め✿ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 蒸し大豆(市販品) １００ｇ
- じゃこ １０ｇ
- 油揚げ １枚
- 梅干し(種をとって粗みじん切り) １個
- みりん 小さじ１／２
- しょうゆ 小さじ１／２
- かつお節 ひとつまみ
- いりごま 小さじ１
- ごま油 小さじ１
作り方
-
1
油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気をしぼってから１ｃｍ角に切る
-
2
フライパンにごま油をしき、１、じゃこを弱めの中火で炒める
-
3
じゃこがカリカリしてきたら、大豆、梅干し、みりん、しょうゆを加える
汁気がなくなったら、火を止めてからかつお節といりごまを加えて混ぜる
あなたにイチオシの商品
関連情報
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
