ゴーヤとレーズンのサラダしそドレッシング レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 フライパンにサラダ油を入れ温め溶き卵を入れかき混ぜ炒り卵を作って冷ましておく。
- 2 ゴーヤ、玉ねぎはスライス、キャベツは千切り、しそはみじん切りにする。お湯を沸かし沸騰したらゴーヤを30秒つけザルにあけ冷ましておく。
- 3 ドレッシングをつくる。●を全てボールに入れ混ぜ合わせる。
- 4 ②の野菜を器に盛りつけ①の炒り卵、レーズンを散らし、ドレッシングをかけて出来上がり。
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みーみ5077
栄養士の資格を持っていて栄養のことを考え野菜をたっぷり摂れるレシピをたくさん載せています。300円以下で節約レシピいっぱい考えてます。
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