ほうれん草のおひたし(だし醤油) レシピ・作り方

ほうれん草のおひたし(だし醤油)
  • 1時間以上
林檎の木
林檎の木
自家製だし醤油で作る、ほうれん草のおひたしです。

材料(4人分)

  • ほうれん草 200g
  • しょうゆ 50ml
  • みりん 15ml
  • かつおぶし 5g
  • 水(ほうれん草を茹でる用) 鍋1杯分
  • 塩(ほうれん草を茹でる用) 小さじ1
  • 氷水(ほうれん草を冷ます用) 適量
  • 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1 鍋にしょうゆとみりんを入れて火にかける。
    沸いたら火を弱めて、かつおぶしを入れる。
    アクを掬い取りながら、2分ほど煮る。
    火からおろして、ザルで濾す。
    しばらくおいて粗熱をとる。
  2. 2 ほうれん草は根元付きのまま丁寧に洗って、汚れを落とす。
    鍋に湯を沸かし、塩とほうれん草を入れて2〜3分茹でる。
    茹で上がったら、氷水に入れる。
  3. 3 2のほうれん草が冷めたら、水気を軽く絞って4〜5cm幅に切る。
  4. 4 保存容器に3のほうれん草を入れて、1のだし醤油を注ぐ。
    ほうれん草とだし醤油を絡めた後、保存容器にフタをする。
    冷蔵庫に入れて、1時間ほど冷やす。
  5. 5 白ごまをすり鉢に入れ、すりこ木で擦る。
  6. 6 4を冷蔵庫から出して、皿に盛り付ける。
    5のすりごまを上にかけて、出来上がり。

きっかけ

ほうれん草を購入したので作りました。

  • レシピID:1270026952
  • 公開日:2023/09/12
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つくったよレポート(9件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2023/11/15 12:58
    ほうれん草のおひたし(だし醤油)
    美味しく頂きました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
  • sunflowers
    sunflowers
    2023/11/05 16:48
    ほうれん草のおひたし(だし醤油)
    とても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでした♪
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2023/11/02 09:44
    ほうれん草のおひたし(だし醤油)
    おはようございます。ほうれん草のおひたし美味しくできました。レシピ有難うございました。
  • ここなっつん
    ここなっつん
    2023/10/28 21:25
    ほうれん草のおひたし(だし醤油)
    きょうはこちら♬白ごまの代わりに黒ごまで作ってみましたʘ⁠‿⁠ʘ美味しいだし醤油で箸休めにぴったり❦今日も素敵レシピ感謝です♡

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