浅漬け白菜のふわふわ♬とろろ焼き レシピ・作り方
- 約10分
さえの小さな食卓。
浅漬けの白菜に、とろろをのせてレンジで加熱する簡単な一品です♬白菜のシャキシャキ感と、とろろのふわふわ感が楽しめます。これ一つで蛋白質も野菜もたっぷりです。
材料（約1人分）
作り方
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1
白菜はみじん切りにする。チャック付きビニール袋に入れ、●と合わせて半日つけておく。
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2
ネギは小口切りにする。長芋はすりおろし、溶きほぐした卵白とツナ1/2缶、マヨネーズと混ぜ合わせる。
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3
1の白菜は軽く水気を切る。
耐熱皿に白菜を入れ、2の長芋を入れる。600wのレンジで2〜3分程度加熱する。
- 4 卵黄とネギ、残りのツナを乗せて完成です。
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- 料理名
- 浅漬け白菜のとろろ焼き
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ドレミ32023/01/19 19:49
さえの小さな食卓。さん こんばんは♪浅漬け白菜と、ふわふわとろろの組み合わせ最高でした！とても美味しくて、ご飯も進みました☆素敵なレシピ感謝ですo(^o^)o
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