黒・茶系のおかずのレシピ・作り方 （人気順）
黒・茶系のおかずのレシピ・作り方ページです。 お弁当に使える黒・茶系おかずのご紹介。ひじきやゴマなど、栄養価が高い食品で、食事のバランスを取りましょう。
黒・茶系のおかずのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
たくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮（卯の花） おから、油揚げ、干ししいたけ、小松菜、にんじん、鶏ひき肉、<調味料>、干ししいたけの戻し汁、醤油、かつおだし（顆粒のもの） by しらつむつくったよ 150 -
2 位 
じゃがいもの煮っ転がし じゃがいも、☆だし汁(下記、作り方参照)、☆醤油・砂糖 by A_.3つくったよ 3 -
3 位 
お惣菜屋さんの定番♪ひじきの煮物 ひじき（乾燥）、油揚げ、にんじん、ごま油、＜煮汁＞、水、だしの素、砂糖、みりん、酒、しょうゆ by グルヤマつくったよ 645
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4 位 
ピーマン味噌 ピーマン、味噌、みりん、砂糖（好みで） by ・あず・つくったよ 2 -
5 位 
生姜焼き用豚肉で作るミラノ風カツレツ★簡単・時短♪ 生姜焼き用豚ロース肉、塩コショウ（マキシマム）、小麦粉、卵、牛乳、パン粉、パルメザンチーズ、サラダ油 by さくすずつくったよ 9 -
6 位 PICK UP 
★鶏肉★むね肉とオクラの生姜焼き 鶏むね肉、片栗粉、●しょうゆ、みりん、酒、●おろししょうが(チューブ）、オクラ、ごま油 by ☆haruru☆つくったよ 85 -
7 位 PICK UP 
はさまないで超簡単＆時短☆れんこんのせ焼き れんこん、豚ひき肉、片栗粉、炒め用オイル、塩、コショウ、■たれ、しょうゆ、みりん、オイスターソース by めろんぱんママ@めろんカフェつくったよ 56 -
8 位 
*お弁当おかず* さつま揚げのチーズ焼き さつま揚げ、とろけるチーズ、青のり、バター by *megmako*つくったよ 19 -
9 位 
名店に聞いた！本格、レバニラ炒め！ レバー、牛乳、もやし、ニラ、日本酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、胡椒、片栗粉、しょうがチューブ、日本酒、塩胡椒、片栗粉、ごま油 by バイキンマンが好きつくったよ 5 -
10 位 
厚揚げのひき肉詰め焼き 厚揚げ、☆豚挽き肉、☆長ネギ（みじん切り）、☆生姜（チューブ）、☆片栗粉、☆酒、☆塩コショウ、片栗粉、●しょうゆ、●みりん、●さとう、●酒、サラダ油、大葉 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 3 -
とるのは鱗だけ！ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮！ いわし、お水、清酒、みりん、ざらめ、穀物酢、生姜、醬油1、醬油2 by johnny_beanつくったよ 2 -
ご飯がススム！ハヤトウリと豚コマ肉の甘辛炒め ハヤトウリ、豚コマ肉、玉ねぎ、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖 by you花凛 -
PICK UP 
茄子と豚シソチーズのはさみ焼き☆ 茄子、豚肉、大葉、とろけるチーズ、片栗粉、☆味ぽん、☆みりん、小ネギ、油 by ミルク白うさぎつくったよ 8 -
フライパンで☆カリッと唐揚げ 鶏肉(ももorむね)、＊酒、醤油、、＊すりしょうが、すりにんにく、小麦粉 by きのこのみみつくったよ 14 -
冷めてもおいしい＊鶏としめじの照り焼き 鶏もも肉、しめじ、玉ねぎ、◎料理酒、◎しょうゆ、◎みりん、◎砂糖 by kaohiつくったよ 1 -
プリプリエビカツ 海老カツ ムキエビ、片栗粉、塩、胡椒、薄力粉、卵、生パン粉 by ポイボスつくったよ 10 -
お魚が大好きになる♡スズキの甘酢唐揚げ スズキ、☆酒、☆醤油、☆しょうが(チューブ)、★料理酒、★醤油、★砂糖、★酢、片栗粉、サラダ油(揚げる用) by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママつくったよ 2 -
ナスのごま油炒め★麺つゆでお手軽！簡単♪ ナス、ごま油、麺つゆ、水、生姜（チューブでも可） by さくすずつくったよ 3 -
作り置きに♪豚こま大根と厚揚げの炒め煮 豚こま肉、大根、厚揚げ、★酒、みりん、醤油、★砂糖、油 by KUROnecoつくったよ 4 -
プロ直伝！ハニーマスタードチキン オリーブオイル、鶏もも肉（一口大にカット）、塩（鶏マリネ用）、ブラックペッパー（鶏マリネ用）、薄力粉、〜ハニーマスタードソース〜、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆レモン汁、☆だし醤油、パセリみじん切り（仕上げ用）、ブラックペッパー（仕上げ用） by KZ COOKING CHANNELつくったよ 1 -
プロ直伝！超しっとり鶏ささみの味噌焼き ささみ（白いすじをとって下味）、塩コショウ（ささみ下味用）、ごま油（焼く用）、〜味噌ダレ〜、☆おろしにんにく、☆味噌（だし入り）、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆豆板醤、ブラックペッパー（仕上げ用）、いりごま（仕上げ用）、大葉千切り（仕上げ用） by KZ COOKING CHANNELつくったよ 1 -
こんがり焼くだけ♪焼きごぼう ごぼう、オリーブオイル、塩 by しずキチ -
簡単！フライパンで鶏ももの塩焼き 鶏もも肉-唐揚げ用にカットされているもの、ハーブソルト、あらびき黒こしょう by wakko_36つくったよ 1 -
冷凍カレイの煮付け カレイ、水、酒、醤油、みりん、砂糖、めんつゆ by じゃが塩つくったよ 8 -
フライパンで ☆ 手羽元の塩麹焼き 手羽元、塩麹、酒 by v(。・・。)るん♪0394 -
肉団子の甘辛煮 肉団子、醤油・酒・みりん、砂糖、片栗粉 by だんご7つくったよ 3 -
ごぼうの甘酢漬け ごぼう、★しょうゆ、★酢、★きび砂糖、★みりん by libre*つくったよ 2 -
簡単、美味しい★鶏もも肉の甘辛煮♪ 鶏モモ肉、酒、油、みりん、砂糖、しょうゆ by ダフィオつくったよ 1 -
激旨！鶏せせりの塩だれ焼き♡ 鶏せせり（鶏モモ肉でも）、★みりん、★酒、★塩、★鶏ガラスープの素、★しょうがチューブ、★にんにくチューブ、あらびき胡椒、サラダ油 by montan0104 -
たこの醤油バター＊お刺身の残りで・・・・ たこ（刺身用・今回は頭を使用）、酒、醤油、バター（無塩） by きばなつくったよ 1 -
鶏モモ肉とブロッコリーの塩だれ炒め♡ 鶏モモ肉、冷凍ブロッコリー、★酒、★みりん、★塩、★鶏ガラスープの素、★しょうがチューブ、★にんにくチューブ by montan0104つくったよ 1 -
チーズ入り！モッチモチの大根餅★ 大根、ネギ、チーズ、片栗粉、小麦粉、【タレ】、醤油、みりん、砂糖 by ☆こっこ8☆つくったよ 3 -
お弁当用に小分け冷凍保存★椎茸の佃煮 生椎茸(大)、*、めんつゆ(3倍濃縮)、*、醤油、*、砂糖、*、みりん、*、水、赤唐辛子(輪切り) by にゃんCo母つくったよ 1 -
お弁当にもピッタリ入る まんまる アメリカンドック ホットケーキミックス、たまご、牛乳、魚肉ソーセージ by しらつむつくったよ 19 -
居酒屋の味☆もつ煮込み 豚白モツ、木綿、豆腐、大根、長ネギ、塩、水、☆ニンニク、☆酒、☆味噌、☆醤油、☆砂糖、七味唐辛子 by やえまるつくったよ 25 -
椎茸と油揚げのあまから煮 椎茸（小）、油揚げ（油ぬき済み）、＊かつおぶし（粉）、＊酒、＊きび砂糖、＊醤油、塩 by きばなつくったよ 7 -
＊お弁当おかず＊ごぼう天のバター醤油炒め ごぼう天、バター、●砂糖、●しょうゆ by *megmako* -
簡単☆甘い煮豆 金時豆、水、砂糖、塩 by じゃが塩つくったよ 2 -
舞茸とマッシュルームのガーリック炒め 舞茸、マッシュルーム、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ by v(。・・。)るん♪0394 -
お弁当のおかずで豚のすき焼き・牛丼風 豚ロース薄切り、玉ねぎ、椎茸、☆エバラすき焼きのたれ、☆水、★醤油、★みりん、★料理酒、★砂糖、★ほんだし、★水 by debumichan -
三つ葉香る☆彡お魚すり身焼き お魚すり身、人参、三つ葉、◎サラダ油・ゴマ油、★みりん・料理酒・醤油 by PanPan01つくったよ 1 -
みりん醤油漬けの焼きサバ 生サバ、みりん、お醤油、お酒、にんにくパウダー by ユキメ -
鶏肉と玉ねぎの柚子胡椒&マヨ炒め 鶏もも肉、玉ねぎ、★、柚子胡椒、マヨネーズ、ポン酢 by オジオジつくったよ 2 -
イカと長ネギのオイマヨ炒め★簡単！ご飯に合う！ イカ、長ネギ、ごま油、☆酒、☆オイスターソース、☆マヨネーズ、☆コショウ by さくすずつくったよ 1 -
とろ〜りチーズの豚キムチ炒め！ 豚バラ肉、キムチ、焼肉のタレ、ごま油、レタス、ピザ用チーズ by オジオジつくったよ 1 -
牛しぐれ煮★減塩志向 牛肉（こま、切り落とし等）、日本酒、生姜、☆水、☆だしわりしょうゆ（醤油）、☆本みりん、☆グラニュー糖（上白糖）、いりごま by si-ze2kつくったよ 3 -
残り物のカツをお弁当に ソースかつ弁当 豚カツ（一口カツ）、＜調味料＞、醤油、中濃ソース、砂糖、水 by しらつむつくったよ 1 -
お弁当に ☆ 笹かまの醤油炒め 笹かま、醤油、サラダ油 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 3 -
お弁当に★さつま揚げの甘辛煮 さつま揚げ、●水、●砂糖、しょうゆ by メリッコつくったよ 3 -
竹輪の磯部焼き★レンジで簡単！お弁当に♪ 竹輪、マヨネーズ、青のり by さくすずつくったよ 3
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