アレンジそばのレシピ・作り方 （人気順）
アレンジそばのレシピ・作り方ページです。 市販のだしの素を使ったそば屋さんの本格つゆレシピから、残ったおでんでいただくおでんそばなど、そばのアレンジレシピを紹介。そばには良質なタンパク質とビタミンＢが多く含まれているので、成長期のお子さんにはぜひ食べてもらいたいメニューです。
アレンジそばのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 PICK UP 
10分で簡単♪肉そば 茹でたそば、豚薄切り肉、玉ねぎ、しいたけ、サラダ油、★めんつゆ(3倍濃縮)、★酒、★おろししょうが、めんつゆ(かけつゆの濃さに希釈したもの)、水、小口に切ったねぎ by ねこすけつくったよ 135 -
2 位 
ごま油香る冷たいお蕎麦 お蕎麦、A麺つゆ2倍濃縮、Aごま油、Aニンニクのすりおろし、Aショウガのすりおろし、温泉卵、ごま、刻みのり、青ネギの小口切り by みるく7140つくったよ 33 -
3 位 
在宅ランチ♫豚ひき肉とネギでもりもり甘辛つけ蕎麦 お蕎麦、豚ひき肉、ネギ、にんにく、ごま油、○白胡麻、○水、○醤油、○みりん、○砂糖、○豆板醤、ラー油、海苔 by st1225つくったよ 12
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4 位 PICK UP 
余ったそばで★蕎麦入りチヂミ そば(茹でたもの）、さつま揚げ、にら、にんじん、★薄力粉、★片栗粉、★水、★だしの素（顆粒または粉末）、★塩、ごま油、ぽん酢 by ねこすけつくったよ 8 -
5 位 
市販のそばつゆをお店の味に♪ 水、花かつお（かつお節）、めんつゆ（3倍濃縮）、みりん by イヴニャつくったよ 13 -
6 位 
鴨南蛮そば風 必ず鶏むね肉でネ♥ 鶏むね肉、白ねぎ、蕎麦（茹で）、醤油、みりん、酒（下味用）、片栗粉、醤油（つゆ用）、みりん（つゆ用）、だし汁 by ねあっっつくったよ 20 -
7 位 
【アレンジ】マルタイラーメンde絶品本格油そば マルタイラーメン、◎付属の醤油スープのもと、◎醤油、◎ラー油、◎ごま油、◎にんにくチューブ、◎すりごま、刻みねぎ、白ごま、温泉卵 by haaachan.cooking -
8 位 
そばのサラダ/Soba Noodles Salad そば、乾燥ひじき、水菜、ミニトマト、スイートコーン、桜えび、いりごま、(Ａ)酢、(Ａ)味噌、(Ａ)ごま油、(Ａ)砂糖、---English---、Serves:、2、servings、1、portion、(3、1/2、oz)、1、Tbsp.、A、bunch(2、oz)、6、1、oz、2、Tsp.、To、taste、A:、4、Tbsp.、A:、1、1/2、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1/2、Tbsp. by 楽天レシピ 公式つくったよ 3 -
9 位 
残りものリメイク！！大好評！！カレーつけ蕎麦 カレー(残りもの)、水、顆粒だし、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、ネギ、そば by momiji☆mama -
10 位 PICK UP 
自家製そばつゆで☆天ぷらそば そば、かきあげ、刻みねぎ、そばつゆ、・薄口しょうゆ、・砂糖、・水、・昆布、・かつお節、・さば節 by ゆず茶55つくったよ 101 -
PICK UP 
お手軽✿かしわ蕎麦 蕎麦、鶏もも肉、＊水、＊酒、＊めんつゆ（3倍濃縮）、＊みりん、＊昆布茶、長葱（小口切り）、七味唐辛子、カマボコ・茹でたほうれん草 等 by 寝虎太郎つくったよ 137 -
PICK UP 
あったか月見そば♪ そば（乾麺）、鶏むね肉、酒、青ねぎ、たまご、めんつゆ【レシピ:1210011246】 by KASUMI -vegefru Recipe-つくったよ 34 -
余ったお蕎麦でカリッとお焼き 蕎麦（乾麺を茹でた状態で）、ニラ、干しエビ、卵、薄力粉、水、和風ダシの素、ごま油、青海苔・鰹節、麺つゆ・ポン酢・醤油等お好みで by □うみ□つくったよ 4 -
フライパンで！瓦そば 茶蕎麦（乾麺or茹で麺）、牛肉、☆みりん、☆しょうゆ、☆酒、卵、★砂糖、★塩、青ネギ、○めんつゆ、○水、○みりん、（大根おろし）、（もみじおろし） by sai22つくったよ 2 -
ツナねぎたっぷり☆ピリ辛ぶっかけそば そば、ツナ缶、青ネギ、ごま油、白ごま、めんつゆ(ぶっかけ)、ラー油、きざみのり by yana❤︎つくったよ 2 -
山口名物！ホットプレートで瓦そば 茶そば、タマゴ、牛こま切れ肉、☆酒、☆醤油、☆みりん、刻みネギ、レモン、大根、七味(一味)唐辛子 (なくてもよい)、★だし汁、★醤油、★みりん by みーちゃん6914つくったよ 54 -
ごま油＆キムチ＆ねぎのまぜそば＊＊ 涼水そば麺 ゆでなくていいタイプ、●白菜キムチ、●青ネギ ざく切り、●ごま、●ごま油、●めんつゆ、味つけ海苔 手でちぎる by *megmako* -
美味しい！瓦そば 市販の瓦そば（茶蕎麦とつゆ）、牛小間切れ、★めんつゆ 3倍濃縮、★水、★醤油、★砂糖、○溶き卵、○砂糖、サラダ油（肉用）、刻み海苔、サラダ油（薄焼き卵用）、サラダ油（瓦そば用）、一味唐辛子 by さくたん72つくったよ 10 -
天かすで作るきゅうりたっぷり美味しい冷したぬきそば そば、きゅうり、なると、ねぎ、天かす、麺つゆストレート by 裸足の女神2008つくったよ 1 -
辛ラーメンで 汁なし辛旨まぜ麺 辛ラーメン、袋麺、たまご、◉ごま油、◉粉末鶏がらスープ・すった生姜、◉すりごま・かつおぶし、お好みの具材 by Nagoyayoga-yuriつくったよ 7 -
桜おろし蕎麦 蕎麦、桜海老、大根、万能ねぎ、めんつゆ、七味唐辛子 by さちくっかりー -
夏バテにも！簡単まぜそば☆ 蕎麦、きゅうり、キムチ、ゆで卵、刻み海苔、《、お好みの濃さで、》、＊、水、＊、めんつゆ（３倍濃縮） by くまさんち。 -
夏バテ中でもさっぱり食べれる そばサラダ(^^) そば（乾麺）、豚しゃぶしゃぶ肉、レタス、トマト、カイワレ大根、きゅうり、白ダシ（麺つゆでＯＫ）、おろし生姜（チューブ） by おっさん5593つくったよ 3 -
残った茹で蕎麦でごま油香るパリパリ蕎麦 余った茹で蕎麦、塩こしょう、めんつゆ、ごま油、あおさ by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 3 -
夏の暑い日に♡ナスと豚肉のつけ蕎麦 茹で蕎麦、牛豚合挽き肉、なす、めんつゆ(2倍濃縮)、水、ごま油、生姜チューブ、刻みのり、刻んだ青ネギ by ゆん♡新米ママさん -
しゃきしゃき大根蕎麦 蕎麦（今回は乾麺使用）、大根、めんつゆ（3倍濃縮使用）、水、シソ・葱・ミョウガ等（好みで）、チューブわさび（好みで） by ちぇざ8003つくったよ 1 -
ピリ辛鶏つけそば 鶏肉(胸又はもも)、長ねぎ(青い部分)、生姜、砂糖、酒、醤油、具入り辣油、めんつゆ、出汁又は水、そば(乾麺)、長ねぎ、白ごま、刻みのり by kasabutakunつくったよ 5 -
鴨南蛮 鴨肉または合鴨、長ネギ、3倍濃縮麺つゆ、水、みりん・酒、そば、三つ葉、ほうれん草、かまぼこ、ナルト等 by kouaya2319つくったよ 6 -
ローカロリー ささみそば 生そば、白だし、ささみ、ねぎ、水、200ml 、七味唐辛子、(ささみ下味用）醤油、みりん by 一点集中力 -
ざる蕎麦☆簡単胡麻だれ 乾麺蕎麦、麺つゆ2倍希釈、豆乳、すりごま、納豆、卵黄、天かす、青ネギ小口切り、もみ海苔 by きのこのみみつくったよ 12 -
ごま豆乳坦々蕎麦！ 豚ひき肉、にんにくチューブ、生姜チューブ、豆板醤、●醤油、●砂糖、●甜麺醤、★鶏ガラスープの素、★めんつゆ(4倍濃縮)、★練りゴマ、★赤味噌、水、無調整豆乳（なければ牛乳）、白すりごま、小ネギ、蕎麦（乾麺)、ごま油、ラー油 by さえの小さな食卓。つくったよ 1 -
ラー油１滴で名店の味 絶品肉そば そば、牛薄切り肉、長ねぎ、つゆ、白いりごま、きざみ海苔、ラー油、★つゆの素、★水、★砂糖、★ごま油 by tadai555つくったよ 6 -
辛ラーメンアレンジ！汁なしラーメン 辛ラーメン、→麺、→かやく、→粉末スープ、ごま油、乾燥わかめ by shuri ☻ -
きのこあんかけそば そば、たまご、しいたけ、ねぎ、●水、●だしの素、●しょうゆ、●みりん、◯水、◯片栗粉 by 薬剤師の献立つくったよ 2 -
在宅ランチ♪変わり種蕎麦 油そば風の濃い味ツナ蕎麦 蕎麦、ツナ缶、卵黄、ネギ、海苔、○醤油、○オイスターソース、○お酢、○ごま油、○顆粒和風出汁、ラー油 by st1225つくったよ 2 -
鴨肉あったら♡旨味たっぷり！鴨のつけそば そば（乾麺）、鴨肉、ねぎ、●水、●醤油、●みりん、●砂糖、●和風だし by GanGenつくったよ 10 -
ガス代が節約できる蕎麦（乾麺ならなんでも）の茹で方 乾麺（今回は蕎麦） by *Healthy*loghouse*つくったよ 168 -
ふんわり鶏つくねのつけ蕎麦 そば（乾麺）、▼ふんわり鶏つくね▼、A：鶏ももひき肉、A：長ねぎ、（みじん切り）、A：にんにく、（すりおろし）、A：生姜、（すりおろし）、A：ごま油、A：塩、A：こしょう、A：片栗粉、▼つゆ▼、B:めんつゆ（２倍希釈タイプ）、B:水、▼焼きねぎ用▼、サラダ油、長ねぎ、（長さ5ｃｍ）、油揚げ、（短冊切り）、▼トッピング▼、三つ葉 by 卯月製麺 楽天市場店 楽天市場つくったよ 10 -
山菜の水煮で★簡単、山菜そば 山菜の水煮、乾そば、麺つゆ（5倍濃縮）、水 by はっとはっとつくったよ 14 -
もやしでボリュームアップ♪温かい蕎麦☆ 蕎麦（乾麺使用）、もやし、水、和風だしの素、酒・みりん、醤油、青ネギ、一味唐辛子 by も る す け -
一皿でボリューム満点！ぶっかけサラダそば♪ そば（乾麺）2束、レタス、きゅうり、ミニトマト（アイコ）、炒り卵、椎茸の甘煮、カニカマ、ツナ缶1缶、カイワレ、●麺つゆ（2倍濃縮）、●水、●市販のごまドレッシング by オクハマモつくったよ 7 -
鯖缶そば そば（乾麺）、鯖缶、○麺つゆ（2倍濃縮タイプ）、○冷水、青葱、梅干し by Mariまりつくったよ 3 -
簡単♪「月見そば♪」(*^^*) 蕎麦(袋入り茹で蕎麦)、卵、水、めんつゆ、塩、薄揚げ(味付け薄揚げだと美味しさアップ)、青ねぎ、水菜、柚子こしょう、乾燥わかめ、柚子皮 by balletmomつくったよ 6 -
蕎麦湯（そばの茹で汁）とめんつゆでかき卵スープ そば湯（そばの茹で汁）、長ネギ、ニンジン、エノキ、卵、めんつゆ（6倍濃縮） by si-ze2kつくったよ 3 -
華麗・残ったカレーをリメイク！カレー蕎麦 蕎麦（乾麺）、★残ったカレー（or、レトルトカレー）、★水、★麺つゆ（２倍濃縮）・白だし、水溶き片栗粉（水1：1片栗粉）、削り節、青ネギ by oppeke22つくったよ 16 -
明太子蕎麦 蕎麦、明太子、バター、海苔 by あずき、 -
つけ麺風そば / Dipping Soba そば、鳥もも肉、小ねぎ、ゆで卵、ごま油、白すりごま、A)、だし汁、A)、醤油、A)、みりん、A)、にんにくすりおろし、---English---、Serves:、2、servings、2、bundles、3、1/2、oz、2、2、1/2、Tbsp.、1、1/2、Tbsp.、A:1、1/4、US、cups、A:3、Tbsp.、A:1、1/2、Tbsp.、A:1、Tsp. by 楽天レシピ 公式つくったよ 22 -
おいしいそばつゆ 水、かつお節、●砂糖、●酒、●しょうゆ、●本みりん by ryuku55つくったよ 21 -
サバ缶でおろし温そば☆薬味たっぷり サバ水煮缶(塩分あり)、ゆで蕎麦、生姜、白ねぎ、大根、☆麺つゆ(2倍濃縮タイプ)、★さば水煮缶の汁、★水、七味唐辛子 by maro_mee *つくったよ 4 -
スタミナつけそば そば（乾麺）、豚バラ肉（ブロック）、にら、長ねぎ、にんにく（みじん切り）、生姜（みじん切り）、赤唐辛子（輪切り）、めんつゆ（２倍希釈タイプ）、ごま油、白ごま、Ａ：鶏がらスープの素、Ａ：砂糖、Ａ：酒 by 卯月製麺 楽天市場店 楽天市場つくったよ 5
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