(9ページ目) 玄米ごはんのレシピ・作り方 総合情報
玄米ごはんのレシピ一覧 3426品
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牛乳・油・小麦不使用★離乳食にも★かぶのポタージュ かぶ、玉ねぎ、ご飯（できれば玄米ご飯）、塩、水、黒胡椒 by ++めい++ -
プチプチの玄米が決め手！絶品おやき 玄米ご飯、卵、納豆、葱、中濃ソース、鰹節、マヨネーズ、ごま油 by mama's cafe 123 -
ねぎ塩ニンニク玄米チャーハン 温かい玄米ご飯、白葱（青いところも使用）、ニンニク、ごま油、鶏がらスープの素、塩、コショウ by ねあっっ
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HBにおまかせ！もちもち♡ぷちぷち玄米食パン 玄米ご飯、低脂肪牛乳(水でも牛乳でも)、強力粉、砂糖、マーガリン、塩、ドライイースト by CHICO☆★つくったよ 2 -
鮭おにぎりの道産おぼろ昆布包み 玄米ご飯、おぼろ昆布、卵、塩鮭、○醤油、○塩麹、○にぼし（粉末状）、しろごま、油 by みたらしたまご♪つくったよ 1 -
甘酢チキン丼 キャベツダイエット 鶏ムネ肉（皮は取り除く）、キャベツ、玄米ご飯、油、★酒（下味用）、★塩コショウ（下味用）、★片栗粉（下味用）、■醤油、砂糖、酢、ケチャップ、水、■片栗粉、マヨネーズ by ねあっっ -
牛すじ肉の欧風カレー 698.1kcal 牛スジ肉 ６２０kcal、玉ねぎ ７４kcal、じゃがいも １５２kcal、赤ワイン １８２．５kcal、カレー粉 ５８kcal、カレールー ２０４kcal、グレープシードオイル １１１kcal、玄米ご飯 ２３１kcal by ねこあんつくったよ 2 -
圧力鍋で炊く玄米ご飯 浸け置きなしのお急ぎ 玄米、塩、水 by wednsedayhamつくったよ 2 -
はじめての玄米ごはん♪ちょいプラスからスタート★ 玄米、白米、水 by thianhoomつくったよ 3 -
簡単☆黒米と雑穀玄米ご飯 玄米、押し麦（ビタバレー）（洗わない）、トップバリュのマンナン雑穀、黒米（洗わない）、水 by オレイリーさんちつくったよ 4 -
圧力鍋で炊く玄米ご飯 玄米、水、塩 by tukuyo93つくったよ 6 -
栄養たっぷり～玄米ご飯 玄米、米 by じゅーんらく -
圧力鍋のどんぶり玄米ご飯 玄米 by うさぴょん005 -
ぶなしめじと玉ねぎの玄米ごはん 玄米、玉ねぎ、ぶなしめじ、生卵、塩、しょうゆ by chiwaちゃん -
南瓜とひじきの玄米ごはん 玄米、南瓜、乾燥ひじき、・・・以下調味料・・・、酒、ほんだし、塩 by Pchan2 -
圧力鍋で★玄米ご飯を炊こう★ 玄米、水 by Rose2420つくったよ 10 -
栄養たっぷり！モロヘイヤ玄米ご飯 玄米、モロヘイヤ、納豆、マヨネーズ by 黒スイカ321 -
人参と枝豆の炊き込み玄米ご飯 玄米、人参、塩 、酒、味醂、醤油、さやから出した枝豆、胡麻油 by うさぴょん005 -
煎り黒大豆入り玄米ごはん 玄米、煎り黒大豆、水、塩 by y&k ともママ -
玄米ライスコロッケ 炊いた玄米 、スライスチーズ、薄力粉、卵、パン粉 by うさぴょん005 -
黒豆玄米ごはん 玄米、黒豆 by はこよいこつくったよ 2 -
ショウガ風味の玄米ご飯 玄米、しょうが、ごぼう、昆布、☆出汁のもと、☆醤油 by ggggggon -
筍ターメリック玄米ご飯 玄米 、水、茹でた筍、ターメリック、塩、パセリ 、バター by うさぴょん005 -
圧力鍋で発芽玄米ご飯 お米、発芽玄米、水、塩 by KAI kaiつくったよ 2 -
洋風玄米ご飯 玄米、サゾン(zazon）、水（炊飯器のメモリ） by Playa09 -
いつもの家の基本的な玄米ご飯★圧力鍋でふっくら♪ 玄米、水 by summmyつくったよ 5 -
★黒豆・玄米ご飯★ 玄米、炊いてある黒豆、白だし、水 by orikon -
牡蠣のクリーム玄米リゾット 牡蠣、玄米ごはん、牛乳、クリームチーズ、白ワイン、バター、小麦粉、コンソメ顆粒、塩コショウ、ルッコラ by BONDIBEACHつくったよ 1 -
鮭シソ玄米おにぎり 玄米ごはん（炊飯済み）、大葉、鮭フレーク、胡麻、手塩 by Pchan2 -
味付けごはんの海苔巻き 玄米ごはん（炊飯済み）、焼き肉のたれ、大葉、海苔 by Pchan2 -
田楽味噌で新香にぎり 玄米ごはん（炊飯済）、田楽味噌（ＩＤ：1820004706）、白ごま、新香（南瓜や瓜の味噌漬け） by ねあっっ -
簡単ё軽食 カリカリチーズの目玉焼きご飯 玄米ご飯、卵、とろけるチーズ、粗塩、ケチャップ by NOZAёMiつくったよ 2 -
具が少ない残りのカレーで♪フィッシュフライカレー カレー（残り物でもレトルトでも）、ご飯（今回は玄米ご飯）、白身魚のフライ（今回は冷凍） by はなはな桜つくったよ 4 -
簡単一人ランチ 塩さば玄米丼 ～大葉おろしで～ 塩さば、★料理酒、★おろししょうが、玄米ご飯、大根、大葉 by NOZAёMi -
ひじき玄米おにぎり 玄米ご飯、塩、ひじきの煮物 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
まるごと新じゃが＆新玉ねぎのチキンカレー 鶏もも肉、新じゃがいも（小）、新玉ねぎ（小）、ニンジン、サラダ油、塩・コショウ、ローリエ、カレールウ（横濱舶来亭フレークルウ）、玄米ご飯 by mcmasky -
乗せて混ぜるだけё糸青のりと八丁味噌乗せご飯 玄米ご飯（白米でＯＫ）、糸青のり（アオサ・海苔・青のりでＯＫ）、八丁味噌（写真は馬肉入り）、麺ツユor醤油 by NOZAёMi -
玄米のキムチチャーハン 玄米ごはん、キムチ、ごま油 by zakazつくったよ 2 -
和食屋さんの玄米カレー 玄米ご飯、カレールー、玉ねぎ、鶏ひき肉、しょうがみじん切り、濃縮めんつゆ、ほんだし、サラダ油 by オキシマカズホ -
玄米の梅おかかおにぎり 玄米ごはん、梅干し、かつおぶし、醤油、塩 by pearlandcoral -
玄米ご飯の豆ごはん 玄米ごはん、グリンピース、すり胡麻、塩、★酢、★塩 by libre* -
梅とさつまいもの玄米ご飯の▲おにぎり▲ 梅とさつまいもの玄米ご飯、醤油、ごま油 by ryuku55 -
玄米ご飯のサラダ 玄米ご飯、酢、砂糖、塩、きゅうり、玉ねぎ、くるみ、レーズン、オリーブ、サンドライドトマトオイル漬け、バジル、オレガノ、レタス、エクストラバージンオリーブオイル、塩 by miashimatora -
玄米ライスチョコプリン 玄米ご飯、牛乳、ハーシーチョコレートシロップ、くるみ by mococo05 -
硬くなった玄米ご飯で大丈夫！五目すし風おにぎり 玄米ご飯、人参・切干大根･ケール等葉物野菜↓参照、昆布 すべてハサミ等で細かく切、梅干･醤油･塩･ごま油、海苔やごま by g-froggy -
ミートソースと玄米ごはんのドリア ミートソース（レトルトでもOK）、玄米ご飯、タマネギ（薄切り）、じゃがいも（薄切り）、アスパラ、チーズ（溶けるもの）、塩、胡椒、にんにく（みじん切り）、オリーブオイル by wednsedayham -
玄米ご飯のベトナム風チャーハン にんにく（みじん切り）、玄米ご飯、卵、干しエビ、にんじん（みじん切り）、玉葱（みじん切り）、ヌクマム、塩、胡椒 by wednsedayham -
つぶつぶせんべい☆玄米ごはん＆鮭 玄米ごはん、鮭（甘口） by ｔａｋｅｋｏ7778 -
納豆トマトがけ玄米ごはん 納豆、ミニトマト、大葉、玄米ごはん、納豆に付いていたたれ by miewmiew9801 -
玄米ご飯に納豆のゆかり和え 玄米ご飯、納豆、ゆかりのふりかけ、めんつゆ by かえる5769
