(6ページ目) 擂り胡麻のレシピ・作り方 総合情報
擂り胡麻のレシピ一覧 59343品
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はちくの胡麻和え はちく(下ゆで済み)、練りごま、すりごま、白だし、青じそ千切り、(小葱や青海苔などでも) by 愛犬777つくったよ 2 -
ノンフライヤーと麺つゆで簡単★茄子の揚げ浸し！ 茄子、油、★麺つゆ、★お水、★すりごま by トモチ★つくったよ 1 -
【アレンジ】マルタイラーメンde絶品本格油そば マルタイラーメン、◎付属の醤油スープのもと、◎醤油、◎ラー油、◎ごま油、◎にんにくチューブ、◎すりごま、刻みねぎ、白ごま、温泉卵 by haaachan.cooking
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サニーレタス丸々使用！お箸が進むサラダ♪ サニーレタス、卵、※マヨネーズ、※めんつゆ(濃縮3倍)、※すりごま、マヨネーズ(飾り用)、すりごま(飾り用) by AKIbareつくったよ 29 -
鶏肉ときゃべつのレンジ蒸し 中華ソース 鶏もも肉、きゃべつ、塩、片栗粉、酒、●砂糖、白すりごま、●酢、しょうゆ、●すりおろし生姜、にんにく by メリッコつくったよ 31 -
ご飯がすすむ！みょうが味噌 ミョウガ、みそ、砂糖、みりん、酒、すりごま by ゆきmoguつくったよ 4 -
PICK UP 
万能！よだれ鶏タレ 醤油、酢、砂糖、ごま油、ラー油、白すりごま、にんにくチューブ、おろししょうがチューブ、ねぎ、七味唐辛子、水 by ポンちゃん8248つくったよ 69 -
おいしい☆簡単☆小松菜としめじの白和え 小松菜、にんじん、しめじ、豆腐(3個パックのもの)、☆白だし、☆砂糖、☆白すりゴマ、塩 by chika☆sanつくったよ 52 -
簡単！ゴマ風味が美味しい れんこんサラダ レンコン、水菜（なくてもかまいません）、マヨネーズ、すりごま、醤油 by こまった7170つくったよ 111 -
きゅうり♪ごま油ナムル鰹和えෆ˚* きゅうり、塩、♡ごま油、♡醤油、♡酢、♡砂糖、♡すりごま、鰹節 by sweet sweet ♡つくったよ 5 -
幼児食にも！サバ缶で作る栄養満点☆サバご飯☆ 米、サバ缶、人参、ひじき、☆顆粒だし、☆みりん、☆酒、☆醤油、すりごま by ちろうたつくったよ 1 -
ほうれん草とにんじんともやしの簡単味噌胡麻和え ほうれん草、にんじん（小）、もやし、★味噌・みりん、★砂糖・調理酒、★すりごま、★しょう油・顆粒昆布だし by Chicoroつくったよ 34 -
温野菜のタレ～にんにく醤油～ 醤油・酢、すりゴマ、砂糖、豆板醤、ニンニク・生姜 by piromiakiつくったよ 2 -
元ヴィドフランス店員が作る黒ごまバナナジュース風☆ 豆乳または牛乳、バナナ、黒すりごま、はちみつ by KINOKIつくったよ 4 -
マヨネーズ不使用！濃厚ごまドレッシング すりゴマ、白味噌、豆乳、はちみつ、お酢 by Vellつくったよ 1 -
生落花生で作る★自家製ピーナッツ味噌。 生落花生（乾燥落花生でも）、サラダ油、★味噌、★酒、★みりん、★砂糖、すりごま（白） by さくらまこ。つくったよ 21 -
【冷凍作り置き】白ごまトースト#バター不要#食パン 食パン、★白すりごま、★オリーブオイル、★砂糖 by どめさんつくったよ 3 -
しなびたのがイイ❣きゅうりのピリ辛炒めꕤ୭* きゅうり、❈ごま油、❈にんにくチューブ、❈鷹の爪（輪切り）、⭐しょうゆ、⭐ポン酢、⭐みりん、すり胡麻 by Anoaつくったよ 26 -
ほったらかし 炊飯器でおいしいポッサム 豚肉（ブロック）※バラまたは肩ロース、水、しょうが(スライス)、にんにく(つぶす)、ネギの青い部分、塩、唐辛子、＜つけだれ＞、味噌、みりん、砂糖、豆板醤、日本酒、すりごま by ミラクルクルクル♪つくったよ 15 -
PICK UP 
夏に旨辛！汁なし担々麺！ 豚、鶏合挽肉、酒、おろし生姜、ごま油、にんにくみじん切り、薬味ネギ、ニラ、しめじみじん切り、豆板醤、甜麺醤、ラー油、鷹の爪種抜き細口輪切り、オイスターソース、鶏ガラスープの素、砂糖、白すりゴマ、カシューナッツ潰しみじん切り、練りゴマ、中華麺（冷やし中華麺でもOK）、麺の湯搔き湯、サラダ油、付け合わせ野菜（水菜、ベビーリーフ等）、ふりかけ用カシューナッツ by VL-Kyoko-sanつくったよ 34 -
黄金比率 簡単 ほうれん草の胡麻和え ほうれん草、すりごま、砂糖、しょうゆ、塩（茹でるよう） by Daisy☆つくったよ 9 -
簡単野菜蒸しナムル 袋もやし、小松菜、カットわかめ（乾燥）、水、白だし、ごま油、白すりごま by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 12 -
きゅうりとカマボコとワカメの酢の物☆ きゅうり、カマボコ、乾燥わかめ、A.酢、A.めんつゆ、A.砂糖、A.すりごま、炒りごま by balletmom -
ピリ辛☆ゴマつけそば そば(乾麺使用)、☆和風だしの素、☆醤油、☆砂糖、☆豆板醤、☆水、☆すりごま by あ-ち0024つくったよ 1 -
ヘルシー✨鶏胸肉と胡瓜で棒々鶏もどき 胡瓜、鶏胸肉、日本酒、●醤油、●みりん、●砂糖、●ごま油、●白すり胡麻、●酢、●にんにく（すりおろし）、●青ねぎ（みじん切り）、（お好みで辣油） by ここなっつんつくったよ 2 -
ごまポン酢たれ♪カツオのたたき✿ 鰹のたたき※刺身用、玉ねぎ※スライス、青ネギ※スライス、〇ポン酢、〇しょうゆ、〇すりごま、〇みりん、〇すりおろししょうが、〇ごま油 by はぁぽじつくったよ 45 -
豆乳で坦々うどん うどん、豚ひき肉、エノキ、生姜、にんにく、醤油、オイスターソース、豆板醤、麻辣醤、ごま油、★水、★豆乳、★鶏がらスープの素、★すりごま、ラー油、チンゲンサイ by りぃ★Cafeつくったよ 1 -
練りごまなし！冷やし中華のごまダレ すりごま、味噌、おろし生姜、マヨネーズ、砂糖、みりん、醤油、酢、ごま油、ラー油 by とんcook -
【簡単】少し残ったキムチで十分おいしい豚キムチ キムチ、豚小間切れ・薄切り、ゴマ油、みりん、オイスターソース、豆板醤、しょうゆ、白すりごま by Seika Aつくったよ 9 -
スベリヒユのナムル・食べないともったいない野菜 スベリヒユ、すり胡麻、白だし又は麺つゆ、ごま油 by 夏はぜつくったよ 2 -
あじの冷や汁つけ麺 あじ、きゅうり、大葉、みょうが、A：だし汁、A：味噌、A：白ねりごま、A：白すりごま、冷凍うどん by 西友レシピ部 公式 -
さっと夏野菜”オクラの胡麻和え” オクラ、白すり胡麻、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、みりん、砂糖 by はなまる子♪つくったよ 115 -
手軽でおいしい、厚揚げと小松菜のめんつゆ炒め 厚揚げ、小松菜、めんつゆ（濃縮タイプ）、ごま油、すりごま by euclaceつくったよ 1 -
晩ご飯に♪簡単プルコギ 牛肩ロース薄切り（好みの牛肉薄切り）、玉ねぎ、人参、○にんにくすりおろし、○生姜すりおろし、○酒、○みりん、○砂糖、○醤油、○コチュジャン、オリーブオイル、（お好みで）すりごま by グリーンエメラルドつくったよ 12 -
キャベツ、たまねぎ、豚肉の”塩焼きそば” 中華麺（焼きそば用）、豚バラ肉、キャベツ、たまねぎ、にんじんなど、（野菜はお好みで、ごま油、・・調味料、Ａ・・、水、鶏ガラスープの素、にんにく（すりおろし、レモン汁、塩、ブラックペッパー、（又はＢＢＱソースで）、・・・・・・、万能ねぎ（小口切り）、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 107 -
簡単ヘルシー☆もやしと胡瓜のナムル もやし、きゅうり、鶏ガラスープの素、ごま油、醤油、すりごま、酢(茹でる用)、塩(揉み込み用) by cocoa◆つくったよ 165 -
固くなったしそをおいしく♪しそのおひたし しそ、醤油、すりごま by ＊和土＊つくったよ 1 -
1カルビの♪くせになるきゅうり♪をカンで再現 きゅうり、塩、ごま油、酢、すりごま by ひろしん2つくったよ 9 -
れんこんマヨサラダです☆ほんのり甘め♪ごまの風味で 蓮根の皮を剥く、人参の皮を剥く、＊醤油、＊砂糖、＊だしの素、☆マヨネーズ、☆すりごま、☆砂糖 酢 by ゆんゆんゅんつくったよ 20 -
作り置き★ピーマン味噌 ピーマン、酒、みりん、味噌、砂糖、すりごま by r_chibicoつくったよ 7 -
【サバ缶】水煮品活用のお手軽ヘルシー豆乳担々麺 鯖水煮缶、タケノコ水煮、乾燥ネギ、素麺、豆板醬、胡麻油・ラー油、A、無調整豆乳、A、水、A、白すりごま、A、顆粒鶏がらスープの素、A、すりおろしニンニク・味噌 by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 30 -
香りが違う！すり鉢なしですり胡麻 ごま by sundisk*つくったよ 12 -
簡単◇サムギョプサルの甘辛 味噌だれ コチュジャン、ごま油、にんにくチューブ、味噌、すりごま、豆板醤、砂糖 by miikotaつくったよ 5 -
居酒屋メニュー☆ひき肉とネギの焼きそば 焼きそば麺(蒸し)+水、ネギ、豚ひき肉、(お好みで)すりにんにく、ごま油、(お好みで)鷹の爪輪切り、鶏がらスープの素(中華の素)、塩、黒胡椒、すりごま by きのこのみみ -
PICK UP 
もやしとさやえんどうのニンニクゴマあえ もやし、さやえんどう、塩、*ごま油、*醤油、*酢、*すりゴマ、*おろしニンニク、塩コショウ by leopooつくったよ 54 -
小松菜のごま和え 小松菜、塩、白だし、すりごま、砂糖 by ⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎つくったよ 10 -
さばの缶詰で さばのつけ汁そうめん そうめん、さば水煮缶、小ねぎ、●めんつゆ(ストレート)、●白すりごま、●すりおろし生姜、●ラー油 by メリッコ -
大人味！小松菜とカニカマのサラダ 小松菜、カニカマ、★マヨネーズ、★わさび（チューブ使用）、★醤油、★すり胡麻 by mama^^papaつくったよ 56 -
キャベツと人参の中華風サラダ キャベツ、人参、塩（塩もみ用）、★すり胡麻、★醤油、★酢、★砂糖、★ごま油、★ラー油 by ねあっっつくったよ 4 -
簡単ほくほく★小じゃがの甘辛照り煮。 新じゃが芋（小）、サラダ油、★酒、★みりん、★砂糖、★しょう油、ごま油、すりごま（白）、青ねぎ by さくらまこ。つくったよ 41
