(8ページ目) 削り節のレシピ・作り方 総合情報
削り節のレシピ一覧 4223品
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きゅうりとピーマンと玉ねぎのサラダ きゅうり、ピーマン、玉ねぎ、酢、さとう、しょうゆ、白ごま、しお、削り節、青しそ by peru7つくったよ 1 -
お好み焼き粉がなくてもOK！簡単さば缶のお好み焼き 薄力粉、◎卵、◎水、キャベツ、しょうが、さば水煮缶、サラダ油、ソース、マヨネーズ、削り節、青のり by かばぽん^^つくったよ 1 -
ズッキーニのゴマおかか和え ズッキーニ、しょうゆ、ごま油、砂糖、削り節、ごま by *lune*つくったよ 16
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100円以下だよ☆ホットケーキミックスでお好み焼 ホットケーキミックス、キャベツ、水、かつおの削り節、ソース、マヨネーズ、オリーブオイル（サラダ油でも！） by カナシュンばーばつくったよ 1 -
レンジで簡単！パプリカの白だし浸し パプリカ、白だし、みりん、削り節 by はぁぽじつくったよ 3 -
さつまいもと削り節ゆかりご飯 温かいご飯、ふかしいも、削り節、ゆかり、しょうゆ by IIMASAつくったよ 3 -
削り節で☆バーニャカウダ オリーブオイル、すりおろしにんにく、削り節、牛乳、クレイジーソルト、温野菜（お好みで何でもＯＫ） by geal.つくったよ 3 -
トースターで♪ピーマンボートのチーズおかか ピーマン、スライスチーズ（溶けるタイプ使用）、塩・胡椒、鰹削り節、だし醤油（麺つゆでもOK） by mama^^papaつくったよ 5 -
簡単おにぎりの具！おかか♪ 削り節１パック、しろごま、醤油 by kunikazunokoつくったよ 16 -
ごはんがススム！青しその佃煮 青しそ、*醤油、*めんつゆ(2倍)、*みりん、*砂糖(ざらめ)、*酒、いりゴマ、削り節 by ま～の助 -
新玉ねぎと大葉の旨味酢漬け 玉ねぎ、大葉、米酢、きび砂糖、みりん、醤油、ごま油、ゆずの皮冷凍千切り、かつお削り節 by ミルミント -
冷たいそうめん 梅干し入り 白だし風味のつけだれ そうめん、A、削り節、A、梅干し、A、すり白ごま、A、白だししょうゆ、A、小ねぎ(小口切り)、熱湯 by のりばあ✩.*˚ -
天ぷら粉とインスタント焼きそば麺でモダン焼き 天ぷら粉、水、卵、即席焼きそば袋麺、キャベツ千切り、ちくわ輪切り、紅生姜、揚げ玉、ベーコン(薄切り豚肉のかわり)、ごま油(他の油でok)、市販のお好み焼きソース、マヨネーズ、パック削り節、青のり by 星うさぎつくったよ 1 -
たこせん味トースト 食パン、天かす、紅生姜(刻み)、たこ焼き(お好み焼き)ソース、マヨネーズ、削り節、青のり by うさ山つくったよ 1 -
普通やけどトクベツな！？豚こまソース焼きそば 焼きそば（麺）、豚こま切れ肉、片栗粉（豚肉にまぶす）、にんじん（せん切り）、長ねぎ（小口切り）、もやし、油、塩、こしょう、酒、焼きそば粉末ソース、ウスターソース、青のり・マイルドかつお削り節 by 京桜つくったよ 1 -
トイプードルの鰹節ごはん～♡ ご飯、削り節、海苔、醤油、レーズン(海苔代用可) by mami.s☆つくったよ 4 -
モチモチ★和風大根もち 大根、片栗粉、●万能ねぎ（小口切り）、●鰹削り節、●白いりごま、ごま油、めんつゆ（3倍濃縮） by ayatoy -
小さなおかず☆ズッキーニのおかか和え ズッキーニ、塩、鰹削り節 by ayatoyつくったよ 2 -
焼き茄子とおろし長芋は好相性！焼きナスのとろろがけ サラダ油（ナス塗り用）、ナス（大）、長いも、おろし生姜・大葉・削り節、梅干し、酒、醤油 by oppeke22 -
シンプルおかず☆ごぼうの煮びたし ごぼう、だし汁、砂糖、酒、薄口しょうゆ、塩、三つ葉（刻んだもの）、鰹削り節 by ayatoyつくったよ 2 -
めかぶ麺つゆだれ 生めかぶ、削り節、三倍麺つゆ、チューブ生姜 by 和食もりもと -
砂肝の柔らか煮 砂肝（下処理済み）、生姜、削り節（厚削り）、★酒、★醤油 by きばなつくったよ 1 -
豆腐とズッキーニときのこのだし炒め○糖質オフ 木綿豆腐、ズッキーニ、きのこ(今回はしめじ)、だし、塩(なくてもOK)、削り節、オリーブ油(ごま油でも) by はぁぽじ -
豆腐とめかぶ卵の炒めもの○糖質オフ・ダイエット 木綿豆腐、塩、たまご、だし、めかぶ、ごま油、削り節 by はぁぽじつくったよ 1 -
浜ほうれん草の豆腐チャンプルー風○糖質オフ 浜ほうれん草(ツルナ)、木綿豆腐、たまご、だし、塩、削り節、オリーブ油 by はぁぽじ -
レンジで簡単！厚揚げとちくわの甘辛生姜煮 厚揚げ、ちくわ、○しょうゆ、○砂糖、○すりおろし生姜、削り節 by はぁぽじ -
ねぎ味噌和風パスタ パスタ、ねぎ、ごま油、ショウガすりおろし、削り節(お好みで)、A、味噌、砂糖、みりん、酒 by Dai__chanつくったよ 1 -
だし要らず♪冬瓜と鶏むね肉の煮物 冬瓜(種とワタをとったもの)、鶏むね肉、酒・しょうゆ、片栗粉、水、削り節、○しょうゆ、○みりん、○酒、○三温糖(砂糖)、○塩、水溶き片栗粉 by はぁぽじ -
レンジで簡単！ピーマンとちくわのおかか和え ピーマン、ちくわ、鶏がらスープの素、ごま油、削り節、一味唐辛子 by はぁぽじつくったよ 7 -
モロヘイヤのマヨネーズ和え モロヘイヤ、茹でるようのお湯、しょうゆ、削り節、マヨネーズ by amosuu -
レンジで簡単！ズッキーニのおかかチーズ ズッキーニ、塩・こしょう、スライスチーズ(とけるタイプ)、しょうゆ、七味唐辛子、削り節 by はぁぽじつくったよ 2 -
大根にんじん椎茸の味噌汁 大根、にんじん、椎茸、※だしのもと、※削り節、味噌、水 by あけぼのマジックつくったよ 10 -
きゃべつと小ねぎだけの お好み焼き お好み焼き粉、卵、水、きゃべつ（粗みじん）、小ねぎ（小口切り）、中濃ソース、マヨネーズ、削り節、ごま油 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 1 -
子供用♬幼児食♬きしめん♬ きしめん、麺つゆ2倍濃縮、お湯、削り節、水 by みぃゃんっ -
体もポカポカ☆熱々鮭の酒粕味噌汁 水・削り節、☆白菜・人参・マイタケ・鮭、〇味噌・酒粕、きざみﾈｷﾞ・油揚げ by パウダー０７ -
お弁当のおかず★モロッコいんげんの梅マヨおかか合え モロッコいんげん、梅干し、削り節、マヨネーズ by ぼーずの母ちゃんつくったよ 1 -
簡単キャラ弁☆秋のお弁当に！リスくんのお弁当♪ ごはん、削り節、ハム、サラダパスタ、ウインナー、しめじのカサの部分、海苔 by Cherry2005つくったよ 4 -
タケノコのゆで方・アク抜き＆「筍だし煮」 ≪筍ゆで方＆アク抜き≫、タケノコ（500ｇ前後）、水、米糠、鷹の爪、≪一番だし≫、だし昆布、水、かつお削り節、≪筍だし煮≫、ゆでタケノコ、日本酒、みりん、一番だし、薄口醤油、砂糖、塩、かつお削り節 by Startrek -
簡単一品☆ 「ニラとちくわの和え物」 ニラ、ちくわ、かつお削り節、キザミ海苔、煮きり醤油 by Startrekつくったよ 2 -
箸休め～水菜・もやしのわさびおかか和え 水菜、もやし、蒲鉾、削り節、＊わさび（チューブ）、＊醤油、いりごま by アルプスの乙女 -
鰹節入りカボチャ煮付け 130902 かぼちゃ、【A 調味料】、水、砂糖、薄口しょうゆ、濃口しょうゆ、かつおの削り節 (おかか) by mimi_chin -
【糖質制限】オクラのおかか和え♪ オクラ、●だし汁 今回はかつお出汁、●しょうゆ、●砂糖、削り節 by ぷう☆pouつくったよ 1 -
【お手伝いレシピ】苦手克服！ゴーヤのおかかマヨ和え ゴーヤ、塩（下茹で用）、●マヨネーズ、●かつお削り節、●砂糖、●醤油 by mama^^papaつくったよ 35 -
鮭と野菜の焼きびたし★揚げ焼きでカンタン★ 鮭、カボチャ、エリンギ、ナス、ピーマン、*だし(水+ほんだしでもOK)、*日本酒、*みりん、*しょう油、削り節(トッピング用) by yunachiつくったよ 3 -
白菜のミルクお浸し 白菜、森永のおいしい牛乳、ポン酢、しお、削り節、七味唐辛子 by peru7 -
糸こんのおかか炒め✿お弁当用 糸こんにゃく、めんつゆ（3倍濃縮）、削り節、白いり胡麻、ごま油 by 寝虎太郎つくったよ 3 -
グリルで焼きなす 博多ナス、削り節、ポン酢 by yamanechanzuつくったよ 2 -
刻みねぎ入り平焼き卵 青ねぎ、卵、サラダ油、かつお削り節、味付けポン酢、しょうゆなど by nyatz -
ヘルシーなキャベツの和風キッシュ♩ 豆乳無調整、麺つゆ3倍濃縮、卵、◎キャベツ(太めの千切り)、◎玉ねぎ(幅1cmスライス)、◎椎茸顆粒だし、◎バター、削り節 by ciciino -
旨味を重ねて♩ゴーヤとみょうがのポテサラ♪ 紫じゃがいも、みょうが、ゴーヤ、◎塩昆布、◎削り節、塩胡椒 by ciciino
