(7ページ目) テンカスのレシピ・作り方 総合情報
テンカスのレシピ一覧 9974品
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ダシダで肉うどん！ 冷凍うどん、ワカメ、牛肉、天かす、水、ダシダ by ちゃー0826つくったよ 2 -
子どもの野菜不足解消＊キャベツたっぷりたこ焼き だし汁、薄力粉、キャベツ、たこ、天かす、サラダ油 by さくこーつくったよ 1 -
天かす入り★小松菜のおにぎり 小松菜、油揚げ、天かす、ご飯、いりごま、麺つゆ、ごま油、塩 by 信楽やき
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釜玉うどん風♫ウチの卵かけご飯 ご飯、卵黄、万能ねぎ、天かす、昆布つゆ by みさきらりんずつくったよ 2 -
野菜たっぷり そばめし 焼きそば（ソース付の物）、ご飯、豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しめじ、天かす、中濃ソース、塩こしょう by しらつむつくったよ 9 -
★大根の葉っぱの天かす炒め〜ゆず胡椒味 ゆでた大根の葉っぱ、天かす、白ごま、ごま油、★顆粒だし、★みりん、★酒、★しょう油、ゆず胡椒 by かおチュワン -
節約リメイク！旨うま肉うどん♡ 肉豆腐orすき焼き、ゆでうどん、ネギ、天かす、めんつゆ、白だし、水 by *kuuuma*つくったよ 4 -
フードコート風なお好み焼き レシピ 作り方 お好み焼き粉、水、たまご、キャベツ、長ねぎ、豚小間切れ、シーフードミックス、とろけるチーズ、紅しょうが、天かす、サラダ油、お好みソース、マヨネーズ、青のり by 一護くん -
鱈の玉子とじ丼 鱈（真鱈・皮なし）、塩（鱈用）、酒（鱈用）、薄力粉（鱈用）、玉葱、生姜、天かす、卵（L）、水、麺つゆ（3倍濃縮）、小ネギ（小口切り）・刻み海苔、ごま油、ご飯 by □うみ□つくったよ 3 -
天かす入れてみて！具だくさん豚汁 豚バラ、大根、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、しめじ、えのき、こんにゃく・油揚げ、だし汁、ごま油、味噌、天かす、一味、青ねぎ by R.mama0207 -
ジャンボたこのみ焼き 〈生地〉（ボムたこ焼き器使用）、薄力粉、ベーキングパウダー、和風だしの素、卵、水、しょうゆ、〈具〉、キャベツ、ゆでたこ、天かす、小ねぎ、紅ショウガ by tara@minfannote -
カップで計量◎誰でもできる関西風お好み焼き 薄力粉、★長芋か山芋（すりおろす）、★卵、★水、★だしの素、★天かす、キャベツ、青ネギ、ニラなど、豚肉スライス（バラでもモモでも）、ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のり by 51515つくったよ 3 -
やめられない！とまらない！悪魔のおにぎり☆ ご飯、天かす、ネギ（葉の部分）、めんつゆ、海苔、大葉 by ショルちゃんつくったよ 3 -
オートミールでお好み焼き(卵なし) オートミール、水、ほんだし、キャベツ、とろろ(すりおろし)、天かす、刻み紅生姜、お好みソース、マヨネーズ、かつお節、青のり by あげちゃん3つくったよ 2 -
ごつ盛り☆炒めニンニク高菜の豚骨ラーメン マルちゃんごつ盛りコク豚骨ラーメン、熱湯、高菜漬け、ゴマ油、おろしニンニク、白ごま、天かす、白胡椒(お好みで) by うさ山 -
「めんつゆ」＆「天かす」でまるで本物！海鮮天とじ丼 シーフードミックス（冷凍）、塩（解凍用）、椎茸、青ネギ、★水、★麺つゆ（２倍濃縮）、★和風だしの素、揚げ玉（天かす）、ご飯、卵、刻み海苔（・お好みで一味唐辛子） by oppeke22つくったよ 1 -
やみつき♡簡単副菜♡ピーマンの天かすツナ合え ピーマン、ツナ缶、ごま油、☆にんにくチューブ、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆天かす、☆塩昆布 by Guuママつくったよ 7 -
お肉なし！ソーセージとチーズのお好み焼き ☆たまご、☆小麦粉、☆ベーキングパウダー、☆水、☆粉末鰹だし、☆擦った長芋（あれば）、キャベツ、♡魚肉ソーセージ、♡干し海老、♡刻みネギ、♡天かす、チーズ、★お好み焼きソース、★マヨネーズ、★鰹節、★青のり by 楽々さん7つくったよ 6 -
お手軽広島焼き♪フライパン&ヘルシオオーブンで! 千切りキャベツ、もやし、卵、サラダオイル、焼きそば麺、小麦粉、水、豚バラ、天かす、ウスターソース、お好みソース、青のり、魚粉か鰹節、一味、ニンニクのパウダー、マヨネーズ by めがねのしし -
広島県人の作る広島風お好み焼き お好み焼きの粉or小麦粉、水、キャベツ、モヤシ、玉ねぎ、そば（中華めん）、豚バラ肉、生イカ（あると良い）、天かす（イカ天）、卵、青ネギ、かつお節、紅生姜、青のり、オタフクソース by io1224つくったよ 1 -
フライパンで簡単！明太子チーズもんじゃ焼き キャベツ、ピザ用チーズ、明太子、薄力粉、ソース、水、天かす、サラダ油、もち by プリン料理人 -
糸こんにゃくで広島風お好み焼き 豚こま肉、キャベツ、糸こんにゃく、卵、オリーブ油、天かす、お好みソース、青のり、ガーリックパウダー by ボンド子 -
天かすマヨのおにぎり♪ ご飯、天かす、マヨネーズ、しょうゆ、塩 by ●まかろん●つくったよ 5 -
カレーリメイク 和風カレースープ カレーの残り、水、白だし、めんつゆ、天かす、ねぎ by 育ち盛り３人ママ☆ -
大葉辛子明太子おにぎり ごはん、大葉、辛子明太子、白ごま、天かす、めんつゆ、塩 by yana❤︎ -
フワフワ！タコ焼き粉と挽肉で作る、お好み焼き キャベツ、合挽肉、卵、タコ焼き粉、天かす、マヨネーズ、刻み紅生姜、顆粒だし、水、※お好みソース、※マヨネーズ、※鰹節 by taku1985 -
広島人が作る☆キャベツたっぷり広島風お好み焼き♪ キャベツ、もやし、豚肉、塩・胡椒、天かす、そばorうどん、ウスターソース（ブルドッグなど、卵、お好みソース、【生地】、小麦粉、水、【お好みで】、マヨネーズ、青のり、鰹節、ネギ、大葉 by もしりすつくったよ 2 -
サクシャキネバっ♡水菜納豆サラダ 水菜、納豆（付属のタレ・辛子も）、天かす、刻み海苔、◻︎マヨネーズ、◻︎麺つゆ（2倍濃縮） by にゃんころもち子つくったよ 1 -
焼きそば入り！もんじゃ焼 ★小麦粉、★だしの素、★ソース、★水、豚バラ肉、キャベツ、焼きそばの麺、天かす by ねこばっか -
ちりめんじゃこで簡単美味しい釜玉うどん 冷凍うどん、ちりめんじゃこ、卵、めんつゆ、鰹節、天かす、刻み葱、ごま by Kmama3682つくったよ 1 -
豆腐と天かすの和風スープ 絹ごし豆腐、水、麺つゆ、すりおろし生姜、天かす、パセリ by さくらぐみ -
キャベツと天かすの卵とじ丼 ごはん、卵、キャベツ、天かす、鰹粉、めんつゆ、オリーブ油 by ボンド子 -
楽チン！ワカメと豚肉の蕎麦弁当 蕎麦、めんつゆ、豚バラ肉、ネギ、天かす、乾燥ワカメ by にゃんこ( ・∇・) -
タレが決めてな天かす丼 天かす、白米、★醤油、★ほんだし、★みりん、★砂糖 by まろんくん0403 -
天かす蕎麦 （たぬきそば?） そば、乾麺ならひとり100g、カットわかめ、刻みネギ、天かす、●だし汁、●しょうゆ、●みりん、●昆布茶 by ジョンとポークつくったよ 6 -
ホットプレートでモダン焼き☆肉玉そば 豚肉、キャベツ、もやし、青ねぎ、卵、そば玉、★お好み焼き粉、★水、削り節、青のり、さくらえび、天かす、お好みソース、サラダ油（ホットプレート）、マヨネーズ（お好みで） by おこのみっちゃんつくったよ 11 -
★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★ 鮭フレーク、天かす、黒いりごま、温かいご飯、塩（手塩用） by アルプスの乙女つくったよ 14 -
高菜と天かすのおにぎり♪ ご飯、●高菜漬け（みじん切り）、●天かす、●ごま by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 3 -
まるでうどん(*^^*)天かす湯豆腐 うどんだし、絹豆腐、ネギのみじん切り、天かす by ボンド子 -
食感がたまらん♪長芋&山芋のお好み焼き キャベツ、万能ネギ、長芋、大和芋(真空パック)、豚バラ薄切り肉、☆小麦粉、☆卵、☆出汁、☆醤油、みじん切りの紅生姜、桜海老、天かす、青のり、鰹節、醤油(お好み焼きソースでもOK) by はるっちじゅんじつくったよ 5 -
フライパンで！海鮮もんじゃ焼き！ 小麦粉、水、ほんだし、ソース(ウスターがオススメ)、こしょう、キャベツ、シーフードミックス、干しエノキ、天かす、ベビースターラーメン by ヒッキーノンキつくったよ 5 -
ぶっかけ具だくさん蕎麦 蕎麦、納豆、温泉卵、天かす、青ネギ小口切り、練りわさび、もみのり、麺つゆストレート by きのこのみみつくったよ 6 -
めんつゆで★簡単あったかうどん うどん、ほうれん草、鳥もも、２倍希釈めんつゆ、天かす by まいまいこ15 -
丸くないけど味はたこ焼き！フライパンたこ焼き ゆでダコ、キャベツ、青ネギ、ちくわ、☆小麦粉、☆水、☆玉子、☆顆粒だし、☆醤油、天かす、削り節粉、紅生姜、お好み焼きソース、青のり・マヨネーズ・七味、麺つゆ by SANKO47つくったよ 9 -
白菜と豆腐のサラダ〜おろしポン酢仕立て〜 白菜、豆腐（あれば男前豆腐）、天かす、大根、ポン酢、のり、白ごま by mew3195 -
余った衣で”天かす” 天ぷら粉、水 by hiromu82つくったよ 1 -
梅と天かすのおにぎり ごはん、海苔、梅干し、天かす、しょうゆ、いりごま by yantasanつくったよ 1 -
たこ焼き粉de簡単キャベツ焼き☆ たこ焼き粉、水、千切りキャベツ、紅生姜、天かす、卵、サラダ油、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のり by hana-mizukiつくったよ 7 -
薬味とトッピングで七変化！？ぶっかけうどん 半生讃岐うどん、ぶっかけだし※甘めの市販麺つゆでも、すだち（レモン等も可）、天かす、刻みネギ、おろし生姜、おろし大根、鰹節 by 楽天出店店舗：さぬきうどんの亀城庵 楽天市場つくったよ 11 -
天かすと青海苔の卵焼き～お弁当用～ 卵、天かす、青海苔、★白だし、★砂糖、★水 by Ｃｈｉｃｏｍａｍａ
