「めんつゆ」&「天かす」でまるで本物!海鮮天とじ丼 レシピ・作り方

「めんつゆ」&「天かす」でまるで本物!海鮮天とじ丼
  • 約15分
  • 300円前後
oppeke22
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敢えて《海鮮天とじ丼風》《なんちゃって海鮮天とじ丼》《海鮮天とじ丼もどき》とは言いません…目をつぶって食べれば正に《海鮮天とじ丼》です!?

材料(2人分)

  • シーフードミックス(冷凍) 150g
  • 塩(解凍用) 小さじ1/3
  • 椎茸 2枚
  • 青ネギ 2本
  • ★水 150ml
  • ★麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  • ★和風だしの素 小さじ1
  • 揚げ玉(天かす) 60g
  • ご飯 丼2杯分
  • 2個
  • 刻み海苔(・お好みで一味唐辛子) 各少々

作り方

  1. 1 食材です。
  2. 2 シーフードミックスはボウルに入れ~お湯・塩を加えサッと解凍しザルに上げ水気を切り、椎茸は石突きを切り落とし薄切りに、青ネギは小口切りに、卵はボウルに割り入れ軽く溶きほぐす。
  3. 3 小さめのフライパンに★を入れ中火で熱し、ひと煮立ちしたら2)のシーフードミックス・椎茸を加え~シーフードミックスの色が変わるまでサッと煮る。
  4. 4 続けて揚げ玉・2)の溶き卵を少量ずつ回し入れ~蓋をして弱火で半熟状になるまで蒸し煮にする(3分くらい)。
  5. 5 最後に器にご飯・刻み海苔・4)の海鮮天とじの順に盛り、2)の青ネギ・お好みで一味唐辛子をふり完成。

きっかけ

近所のそば屋さんで天かすをいただいたので・・・。

おいしくなるコツ

長ネギを加えても美味しく召し上がれます。

  • レシピID:1030023746
  • 公開日:2022/12/01
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カテゴリ
天丼しいたけめんつゆむきえびいか全般
関連キーワード
和食 丼もの 時短 簡単
料理名
海鮮天とじ丼
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つくったよレポート(1件)

  • ヒー821
    ヒー821
    2023/02/11 10:37
    「めんつゆ」&「天かす」でまるで本物!海鮮天とじ丼
    家にある物で簡単にできて美味しかったです。手軽に天とじ丼を味わえて良いですね♪ありがとうございました!

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