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ときどき食べたくなる「天丼」。甘辛いタレでご飯が進むという方も多いのでは? ご飯に乗せる具材はもちろんお好みで!魚や野菜も一緒に摂れるので、野菜嫌いのお子様にも食べてもらえそうですね!!大きく切った野菜が苦手なら、小さく切ってかき揚げにしても◎!
野菜たっぷりのかき揚げも添えた天丼です!定番のエビやさつまいも以外に、かき揚げがプラスされると、見た目にもボリューム感のある天丼に仕上がります!揚げる順番に気を配るだけで、食材の香りが引き立った天ぷらが完成します!! 副菜にはひじき煮を。いつも作っているひじき煮に、エノキを加えただけで、簡単に食感の楽しめるひじき煮に変身します!れんこんなどもあえて大きめに切れば、サクサクとした食感が感じられます!
前日の天ぷらが余ったときは、それをそのまま使って天丼に変身させちゃいましょう!揚げる手間が省けるので楽チンです!しなっとしているのが気になる方は、トースターなどで一度温めれば、またサクッとした天ぷらが楽しめます!前日の天ぷらがない場合は、お惣菜コーナーのものを購入しても簡単に作れますよ! 副菜にはかぼちゃで作った大学芋を、汁物には豆苗のみそ汁を組み合わせます。
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オレンジクレープ by 西友レシピ部
【だし活10周年企画】干し椎茸と長いものさっと煮 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ちりめんじゃこ
2位
めんつゆ
3位
みょうが
4位
アスパラ
5位
低糖質 ケーキ
6位
がんもどき
7位
おにぎり
8位
スコーン
9位
お通し
10位
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