(4ページ目) スルメいかのレシピ・作り方 総合情報
スルメいかのレシピ一覧 1035品
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簡単おつまみ！ボイルイカのキムチ炒め♫ ボイルイカ（今回はスルメイカを使用）、キムチ、薬味ねぎ、ニンニク、胡麻油、★中華スープの素、★料理酒、★醤油 by Seal's -
アサリとイカのキャベツ酒蒸し あさり、スルメイカ、キャベツ、◆オリーブオイル、◆にんにく、○料理酒、○醤油、○塩 by M@H -
ワタがない！時の、イカワタ炒め…風♡ イカ（スルメイカ・ヤリイカなど）、※可食部だけの場合、生姜、にんにく、赤唐辛子(小口切り)、炒め用油、★たれ★、◎酒、◎醤油(またはナンプラー？)、◎味噌(合わせ味噌など)、バター、卵黄、★トッピング用★、小ねぎ(小口切り)、大葉、レモン汁、※お好みで☆ by ☆Mee☆
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主夫がつくるイカゲソのワタ焼き スルメイカのゲソとえんぺら、スルメイカのワタ、小ネギ（みじん切り）、味噌、料理酒、しょうが（みじん切り）、ごま油 by 主夫マコト -
ドレッシングで簡単☆エビとイカのマリネ☆夏 ブラックタイガーエビ、B.塩、B.酒、スルメイカ、パプリカ、ピーマン(又は万願寺とうがらしなど、トマト、玉ねぎ、パセリのみじん切り、A.イタリアンドレッシング、A.レモンの絞り汁、A.塩 by balletmomつくったよ 2 -
スルメイカの煮物 スルメイカ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酒、☆みりん by ましあ -
グリルイカのイタリアンマリネサラダ スルメイカ（ムギイカ）、サニーレタス、ミニトマト、キュウリ、A、オリーブオイル、A、白ワインビネガー、A、はちみつ、A、イタリアンハーブミックス、A、マヨネーズ（お好みで） by miyabi -
鶏と烏賊のオイスターソース炒め 鶏もも肉、スルメイカ（下処理済み）、玉ねぎ、ししとう（茹でたもの）、太白ごま油、★酒、★水、★オイスターソース、★醤油、コショウ by きばな -
フライパンで簡単！まるごとイカ飯 スルメイカ、ご飯、酒、醤油、みりん by かっぺ4217 -
スルメイカの焼きそば♪ スルメイカ、焼きそば、オイスターソース、粉末ソースの元（そば添付）、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、エリンギ、青のり by ヤスのり子 -
お酒のおつまみ☆イカのワタ焼き スルメイカ、塩 by nard6564 -
サーモンとイカの南蛮漬け サーモン、スルメイカ、タマネギ、ニンジン、オタフク南蛮漬けの素、醤油、片栗粉 by クック父1173 -
スルメイカ入りお好み焼き スルメイカ、キャベツ、小麦粉、水、白だし、青のり、鰹節粉、お好み焼きソース by libre*つくったよ 2 -
行者ニンニクのつぼみとイカのパスタ スパゲティ、行者ニンニクのつぼみ、スルメイカ、ジャガイモ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、醤油、塩、黒コショウ by mococo05 -
イカ大根 スルメイカ、大根、人参、冷凍えだまめ、醤油、みりん、砂糖 by もぐもぐばばち -
【下味冷凍】なんちゃってイカ飯 スルメイカ、生姜、切り餅（市販サイズとして）、●醤油、●料理酒、●みりん、米 by Syuntaroつくったよ 1 -
お祭りの屋台が食卓に来～る～♪！焼きイカ スルメイカ、★酒・醤油、★みりん、☆醤油、☆すりおろしショウガ・みりん、一味唐辛子・大葉 by oppeke22つくったよ 3 -
イカリングフライとレモンタルタルソース イカ(胴)、ゆで卵、玉ねぎ、塩、パセリ(みじん切り)、マヨネーズ、レモン汁、マスタード、塩・こしょう、◎溶き卵、◎小麦粉、◎マヨネーズ、◎牛乳(または水)、パン粉 by u_smyles -
ボイルイカの梅マヨディップ スルメイカ、はちみつ梅、醤油、マヨネーズ、砂糖 by ★とっこ -
わけぎとイカの酢味噌かけ スルメイカ(可食部)、わけぎ、美味しい酢、○、辛子酢味噌 by hime-tarako -
ミックス玉 スルメイカ(可食部)、豚肉スライス、キャベツ、油、◯、お好み焼き粉、卵、水、◇、お好み焼きソース、青のり by hime-tarakoつくったよ 1 -
豚肉とキャベツ八宝菜 豚肉スライス(切り落とし)、スルメイカ(可食部)、キャベツ、人参、ピーマン、シメジ(可食部)、油、◯、ミツカン 八宝菜の素、水 by hime-tarako -
八宝菜風 豚肉スライス(切り落とし)、スルメイカ(可食部)、人参、玉ネギ、ピーマン(可食部)、キャベツ、油、◯、ミツカン 八宝菜の素、水、醤油、梅酒 by hime-tarako -
イカとセロリの香草マリネ☆キラキラジュレのせ 刺身用イカ （スルメイカなど）、セロリ、●ナンプラー、●レモン汁、●乾燥パクチー、ーキラキラジュレー、◇水、◇ナンプラー、◇砂糖、◇レモン汁、◇粉末ゼリー、◇あれば乾燥レモングラス by ぷう☆pou -
お酒のつまみに！イカわた焼き スルメイカ、料理酒、醤油 by FS7330 -
イカのミンチのトマトソースパスタ スパゲッティー、イカ（スルメイカなど）、玉ねぎ、にんじん、にんにく、ホールトマト、白ワイン、オリーブオイル、オレガノ（ドライ）、塩 by naokoji0912 -
イカとさつまあげの煮物 スルメイカ、さつまあげ、しょうゆ、さとう、お酒、みりん by るもちゃん -
イカときゅうりとカシューナッツの炒めもの スルメイカ（小）、きゅうり、カシューナッツ、生姜（千切り）、ニンニク（スライス）、塩、醤油、酒、ごま油、クミン（シード）、鷹の爪 by すいかサマ -
ローカロリー イカと蒟蒻の煮物 スルメイカ、蒟蒻、水、醤油、パルスイート 又は砂糖３倍量、ほんだし、水 蒟蒻の臭み抜き用 by 一点集中力つくったよ 5 -
簡単!!スルメイカの明太マヨ炒め スルメイカ、辛子明太子、大葉、マヨネーズ by alice135 -
函館ご当地グルメ☆ 「いかワサビ漬け」 スルメイカ、酒粕地～ID：1790006610、粉ワサビ by Startrek -
簡単和風パスタ パスタ、スルメイカ、椎茸、しめじ、松茸味お吸い物の素、オリーブオイル by ドロパカ -
イカとじゃがいもの煮物 スルメイカ、じゃがいも、醤油、みりん、砂糖、酒 by かーにゃpon -
函館・隠れグルメ♪ 天日干「生干せイカ」 スルメイカ、醤油麹、七味唐辛子 by Startrekつくったよ 2 -
冷麦と天ぷらの盛り合わせ 冷麦、スルメイカ、茄子、タマネギ、小麦粉、片栗粉、タマゴ、３倍濃縮の麺つゆ by よりすぐり -
スルメイカと竹輪の煮付け スルメイカ（大）、竹輪（煮込用）、生姜、・・調味料、Ａ・・、酒、しょうゆ、みりん by はなまる子♪つくったよ 4 -
甘辛☆ イカ焼き♪ スルメイカ、★砂糖、★醤油、★みりん、★生姜、マーガリン by ぷ〜みぃまま♪ -
お肉よりヘルシー ＊イカバーグ＊ スルメイカ、玉ねぎ、パン粉、卵、おろし生姜、塩、つけだれ、*ウスターソース：ケチャップ、*マヨネーズ：醤油 (+七味少々） by popo -
イカとアスパラの柚子胡椒マヨネーズ炒め スルメイカ、アスパラガス、オリーブオイル、・・調味料、Ａ・・、マヨネーズ、柚子胡椒、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 2 -
冷凍ごはんでイカめし スルメイカ、冷凍ごはん、水（煮汁用）、醤油（煮汁用）、みりん（煮汁用）、酒（煮汁用）、砂糖（煮汁用）、生姜（煮汁用） by kichi202つくったよ 4 -
ビアガーデンの定番☆｢イカのポッポ焼き｣ スルメイカ、生姜、★日本酒、★三河みりん、★しょう油、★味の素 by Startrekつくったよ 5 -
するめイカ干物・DE☆たらこマヨサラダ♪ スルメイカ干物、ニンジン、タマネギ、たらこ（明太子のがイイ）、マヨネーズ（ヘルシータイプ）、＊生姜・チューブ、＊だし醤油、＊ネギ小口切り、＊すりごま、＊こしょう by セシるん♪ -
スルメイカ、ちくわ、こんにゃくの和風味噌炒め煮！ スルメイカ下処理済み、ちくわ、こんにゃく、塩、味噌、白だし、水、バター by GOODYGOODY -
栄養たっぷり！イカと野菜のピリ辛炒め スルメイカ(下処理済み)、焼きそば用、野菜、米油、☆豆板醤、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、塩こしょう by YOKO yy -
美味！かぶとイカのぺペロンチーノ スパゲッティ、かぶ、スルメイカ、にんにく（みじん切り）、唐辛子（種を取って輪切り）、オリーブオイル、顆粒コンソメ、しょうゆ、塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆ -
水煮で里芋とイカの煮物 里芋水煮、スルメイカ、●出汁、●醤油、●砂糖、●酒 by のん７８６つくったよ 1 -
ふわうま♪イカはんぺん詰め スルメイカ、はんぺん、☆出汁（or水＋顆粒出汁の素）、☆酒、みりん、しょうゆ、☆砂糖 by ＹＡＭＡＴ☆ -
とうもろこし＆スルメご飯 温かいご飯、茹でとうもろこし（大）、スルメイカ（微塵切り）、コンソメパウダー by ☆りんりんりん☆ -
＊冬の天ぷら６点盛り＊ 穴子、スルメイカ、白さばふぐ(調理済)、バナメイエビ、さつまいも、春菊、揚げ油、薄力粉(穴子とスルメイカの薄衣用)、❰、天ぷら液、❱、★薄力粉、★水、★卵、★重曹(なくてもOK) by ＊milk mama＊つくったよ 1 -
スルメイカのゲソ天オンザクリームシチュー丼 ご飯、クリームシチュー、スルメイカのゲソ(特大)、【ゲソ天の衣】、水、小麦粉、ベーキングパウダー、塩 by うさ山
