スルメイカの焼きそば♪ レシピ・作り方

スルメイカの焼きそば♪
  • 約15分
ヤスのり子
ヤスのり子
たっぷりのスルメイカを、オイスターソースで味付けした、焼きそばです♪海の旨味たっぷりです♡

材料(4人分)

作り方

  1. 1 イカはワタを取り除き、流水で綺麗に洗い、1センチ幅の輪切りにします。足は食べやすい大きさに切り分けます。
  2. 2 ピーマンは種を除き、1センチ幅の細切りに、エリンギも1センチ幅の細切りにします。
  3. 3 玉ねぎは皮を剥き、5ミリ幅のざく切りにします。にんじんは皮を剥き、2ミリ幅の半月切りにします。
  4. 4 フライパンに油を熱し、2のピーマンとエリンギ、3の玉ねぎとにんじんを入れて、しんなりするまで炒めます。焼きそば添付の粉末ソースの元を、1包振りかけ混ぜ合わせます。
  5. 5 4に、焼きそば麺をほぐし入れ、軽く焼き目がつくまで炒めます。麺に焼き目がついたら、1のイカを入れます。
  6. 6 イカの色が白く変わり始めたら、焼きそば添付の粉末ソースの元をもう1包と、オイスターソースをかけて、混ぜ炒めます。
  7. 7 6を器に盛り付けて、青のりを振りかければ、できあがりです♡

きっかけ

美味しそうなスルメイカを買ったので、お昼に焼きそばにしてみました♪

おいしくなるコツ

焼きそば麺は、ダマにならないよう麺をほぐしてから、炒めてください。イカが硬くならないよう、焼き過ぎに注意してください。

  • レシピID:1850015335
  • 公開日:2020/06/09
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スルメイカオイスターソース簡単夕食昼食の献立(昼ごはん)ソース焼きそば
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