栄養たっぷり！イカと野菜のピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- スルメイカ(下処理済み) 小2杯
- 焼きそば用 野菜 1袋
- 米油 大さじ1
- ☆豆板醤 小さじ1/2～
- ☆鶏がらスープの素 小さじ1
- ☆しょうゆ 大さじ1/2
- 塩こしょう 少々
作り方
-
1
イカは洗って食べやすい大きさにする。
フライパンに油を熱し、野菜を炒める。
イカを加えて炒める。
水分が出たら☆を入れて炒める。
塩こしょうで味を整え、器に盛り付け完成！
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YOKO yy
5人家族の主婦です。
美味しくて簡単が好き(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*
早めに承認しますので私のレシピも作ってみて下さい♡
つくれぽの返信をスタンプでお返ししていますが
とてもとても感謝しております。
皆さまいつも ありがとうございます
(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
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