(2ページ目) サンチュのレシピ・作り方 総合情報
サンチュのレシピ一覧 1010品
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ピリ辛★簡単チョレギサラダ サンチュ、長ネギ、ミニトマト、韓国のり、●ごま油、●コチュジャン、●酢、●白ごま by ayatoyつくったよ 4 -
簡単！ なんちゃって サムギョプサル 豚バラかたまり、塩・胡椒、サンチュ、レタス、シソ、白ネギ、甜麺醤、コチュジャン by おっさん5593つくったよ 1 -
焼きカレイの酢たまねぎソースかけ 干しカレイ、サンチュ、●しょうゆ、●みりん、●酢たまねぎ by ぽんぽこちきたん
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冷しゃぶのサンチュ巻き 豚しゃぶしゃぶ用、サンチュ、料理酒、水、☆エバラ焼き肉のたれ（甘口）、☆長ネギ（粗みじん切り）、☆味噌、☆ごま油、☆いりごま、☆生姜（すりおろして水気を絞ったもの） by mint✩（返レポお休み中） -
もやしとサンチュのサラダ もやし、サンチュ、スライスアーモンド by ** こゆき ** -
もやしとサンチュのサラダ もやし、サンチュ、ごま油、酢、醤油、鶏がらスープの素、ニンニクチューブ、白ごま、砂糖、塩 by ぺっころりつくったよ 1 -
子供もOK☆辛くないサンチュ味噌だれ 味噌、サラダ油、ごま油、みりん、砂糖、おろしニンニク、白ごま by mywayu -
【超簡単】サンチュの韓国風サラダ サンチュ、★ごま油、★醤油、★すりごま（または炒りごま）、★胡椒 by おぴぴのすけつくったよ 1 -
豚カルビのごはんサンチュ巻き 豚カルビ、サンチュ、ご飯、焼き肉のたれ、塩、こしょう by Shimo9756 -
サーモンとサンチュのわさび醤油和え サンチュ、サーモン （刺身用）、● 醤油、● みりん、● わさび、ゴマ 塩昆布 by だんばた -
❤雑穀ごはんと竹輪のサンチュ巻き❤ サンチュ、温かい雑穀ごはん、ごま塩、竹輪、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
サンチュとエリンギの梅ドレッシングサラダ サンチュ、エリンギ、塩 コショウ、オリーブ油、◆ ドレッシング ◆、梅干し、みりん、ポン酢、オリーブ油 by だんばた -
夏もさっぱり★ご馳走！鶏照り焼きのサンチュ巻き 鶏もも肉、サンチュ、長ネギ、サラダ油、【照り焼きのたれ】、●麺つゆ（3倍濃縮）、●みりん、●料理酒、【味噌だれ】、◎甜麺醤、◎白みそ（普通の味噌でも可） by nana's recipe -
しなびないサンチュ保存（レタスなどちょいテク） サンチュ、ジッパー付き保存袋（M～Lサイズ）、キッチンペーパー、水切り器 by つやこさん＠レシピ投稿お休み中つくったよ 4 -
デパ地下風！粒マスタード味の分厚い卵サンドイッチ 六枚切り食パン、サンチュ、卵、顆粒だし、マヨネーズゼロタイプ、ブラックペッパー、オリーブオイル、粒マスタード by toytoy＊saori2005つくったよ 3 -
母の日に！リーフレタスのガリマヨ炒め リーフレタス（レタス、サンチュ可）、マヨネーズ、にんにくチューブ、塩 by あいちゃんぺ -
サンチュと新玉ねぎの味噌汁【あり合わせ☆献立】 サンチュ、新玉ねぎ、味噌、出しの素、水 by とりあえず乾杯 -
2種類のタレで！サムギョプサル◎ 豚バラ肉（焼肉用）、サンチュ（レタスでも○）、にんにく、キムチ、その他好みの野菜（えごま、ししとうなど）、-ごま塩ダレ-、ごま油、塩、-サムジャン-、味噌、コチュジャン、すりごま、ごま油 by はるごはん -
サンチュとウインナーの中華炒め ウインナー、サンチュ、★こめ油、おろしにんにく、粉末鶏ガラスープの素、白いりごま by Nicoつくったよ 1 -
朝ラクチン(☆∀☆)旨いワンパンBESトースト 食パン[ダブルソフト]、バター、ベーコン、卵、塩コショウ、サンチュ、ピザ用チーズ、キューピーハーフマヨネーズ by wakoschan -
青森の味！スタミナげんこつからあげ 鶏もも肉(10㎝角に切る)、スタミナ源たれ、【バッター液】、薄力粉、ビール、【衣】、米粉、片栗粉、【揚げる用】、サラダ油、【つけ合わせ】、サンチュ by くっく☆マニアンつくったよ 1 -
カリカリベーコン入りサンチュのコールスロー風 サンチュ、ベーコン、黒胡椒、マヨネーズ、お酢、砂糖、カラシ、きゅうり by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
たこ焼き器de作るんです！我が家の肉巻きおにぎり 冷凍ご飯、.、●豚ロース薄切り、サンチュ、.、\、焼き肉のタレ作り、/、★醤油、★砂糖、★ごま油、.、サラダ油 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗つくったよ 2 -
ダイエットに極細塩こぶとサンチュのオリーブ冷奴 木綿豆腐、極細塩こぶ(なじむ極細塩こんぶ)、サンチュの葉、赤カブ 中、オリーブオイル by サクラノカタライ -
生春巻き 鶏テリマヨとサンチュの生春巻き ライスペーパー、鶏もも肉、塩胡椒、薄力粉、サラダ油、マヨネーズ、醤油、みりん、料理酒、砂糖、サンチュ by ポイボス -
肉みそのサンチュ包み 豚ひき肉、サンチュ、ネギ、しょうがすりおろし（チューブ）、にんにくすりおろし（チューブ）、★味噌、★みりん、★酒、★醤油、ごま油、豆板醤 by konkonkondate -
サンチュ・レタスで納豆・チーズ・トマト 何でも巻き サンチュ（orレタス）、納豆、チーズ、トマト、塩こしょう、マヨネーズ by unagi-inu333 -
柔らか♪ゆで鶏の韓国風コチュジャンたれ 鶏むね肉(冷凍もの可)、レタス(サニーレタスやサンチュでも)、きゅうり、豆苗、塩、片栗粉、☆酒と、(塩2つまみ)、★長ネギの雑?大?みじん切り、★みそ、酢、★コチュジャン、てんさい糖、、★ごま油 by PANDA♪つくったよ 4 -
サンチュとキムチの韓国風サラダ サンチュ、韓国海苔、【A】、ささみ（加熱済）、白ネギの青い部分（輪切り）、みょうが（輪切り）、キムチ、マヨネーズ by yoshimin_cooking【管理栄養士】 -
きゅうりとサンチュとカニカマの酢味噌和え サンチュ、胡瓜、カニカマ、塩、●すりごま、●酢、●白味噌、●砂糖 by のん７８６つくったよ 1 -
サンチュのサラダ サンチュ、きゅうり、プチトマト、★ごま油、★ポン酢、★クレイジーソルト、★チューブにんにく by たくみ905つくったよ 1 -
豚肉でパワ～UP！サムギョプサル 豚バラ肉（焼肉用）、ししとう、長ねぎ、にんにく、サンチュ、ごま油、・・下味、Ａ・・、ごま油、塩、・・タレ、Ｂ・・、コチュジャン、味噌、本だし、にんにく（すりおろし）、酒、砂糖、白すり胡麻、豆板醤、ごま油 by はなまる子♪つくったよ 28 -
具材は多様に！おにぎらず 焼き海苔、ごはん、スパム、卵、ウインナー、サンチュ、大葉、たくあん（黄・白）、マヨネーズ、黒胡椒、オリーブ油 by uzuratukune3 -
焼肉の手巻き寿司 豚肉、ご飯、焼肉のたれ、サンチュ、全角のり by しらとりゆり -
豚ロース厚切りで作るサムギョプサル★2種のソース 豚ロース厚切り、ごま油（焼き用）、にんにく（薄切り）、塩コショウ、●コチュジャン、●合わせみそ、●砂糖、●ニンニク（すりおろし）、●白ネギ（みじん切り）、◎ごま油、◎白ネギ（みじん切り）、◎塩、サンチュ、キムチ（あれば） by 中級主婦ぱにつくったよ 2 -
止まらない!!肉味噌サンチュ巻き☆ 豚ひき肉、新玉ねぎ、にんにく、ごま油、赤味噌、砂糖、塩、サンチュ by na-maママ -
サンチュ＊きゅうり＊ちくわの簡単サラダ サンチュ(葉物なら何でもOK)、きゅうり、人参、ちくわ、◆麺つゆ(4倍濃縮)、◆かんたん酢、◆ごま油、白ゴマ by mamichin555つくったよ 2 -
サンチュときゅうりと新玉ねぎのサラダ サンチュ、新玉ねぎ、きゅうり、○酢、○砂糖、○しょうゆ、○ごま油、○炒りごま白 by taka5chan -
【レンジで時短】ごま油香る本格ポッサム 豚バラブロック、白菜キムチ、サンチュ、水、料理酒、おろし生姜、おろしにんにく、鶏がらスープの素、ごま油、醤油、塩、豆板醤 by レンチン料理研究家【時短/節約レシピ】 -
５分で新しい！？ランチョンミート&サンチュの炒飯♪ ★炒め用油、★冷凍コーン、ランチョンミート、温かいご飯（雑穀なども）、◇ダシダ（美味しいコツ）、◇胡椒、サンチュ、*ランチョンミートとダシダで塩不要 by ジョン・リーバス -
サンチュでトマト卵ソテー トマト、卵、サンチュ、塩胡椒、マヨネーズ by かっぺ4217 -
豚ニラ・たまねぎ^^サンチュ巻きでね♪ 豚薄切り肉、ニラ、玉ねぎ、☆塩コショウ、☆味の素、☆醤油、チマサンチュ by ゴールデンアルジータ -
サンチュ納豆サラダ 納豆、サンチュ、レモン汁、うましおドレッシング by れんど -
ウインナーのサンチュ巻き ウインナー、サンチュ、油 by ワタシの料理日記 -
圧力鍋で作る♪豚肩ロースのヘルシーポッサム 【塩豚】、豚肩ロース、A)塩、A)砂糖、A)こしょう、水、ネギ、しょうがチューブ、【にんじんナムル】、にんじん、B)塩、B)ごま油、B)しょうゆ、B)すりごま、【タレ】、C)コチュジャン、C)味噌、C)砂糖、C)しょうゆ、C)ごま油、C)白ごま、C)にんにくチューブ、レタスorサニーレタスorサンチュ by どさんこPTつくったよ 5 -
あっという間の サンチュと塩昆布のスープ サンチュ、コンソメキューブ１個、水、塩昆布 by だんばた -
サンチュ＆サーモンフライdeトースト 食パン6~8枚、バター、サンチュ、サーモンフライ、ソース、マヨネーズ by taka5chan -
サンチュ&焼売&コチュジャンdeトースト 食パン6~8枚、バター、サンチュ、チルド焼売、コチュジャン、マヨネーズ by taka5chan -
サンチュ＆キーマカレー＆タバスコdeトースト 食パン6~8枚切り、バター、サンチュ、キーマカレー、マヨネーズ、タバスコ by taka5chan -
サンチュ＆蒸し鶏＆胡麻ドレ＆トースト 食パン6~8枚切り、バター、サンチュ、蒸し鶏、胡麻ドレッシング、炒りごま白 by taka5chan
