もやしとサンチュのサラダ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
** こゆき **
生野菜のサラダは食べたいけれど、レタスは高くて手が出ないし…なんて時によく作るサラダです。安価でも栄養価が高く、パリパリ食感も美味しいです♪
材料（６人分）
- もやし ひとふくろ（200ｇ）
- サンチュ ひとふくろ（10枚）
- スライスアーモンド 30ｇ
作り方
-
1
もやしは流水できれいに洗って、薄い塩水でさっとゆでる。ザルに上げて冷まし、長さ２ｃｍくらいに切る。
スライスアーモンドは、予熱なし150℃のオーブンで約10分焼いて冷ましておく。
-
2
サンチュもきれいに洗って、手で ひとくち大に ちぎる。
①のもやしと共に、サラダスピナーで水切りする。
-
3
サラダボウルに盛り付ける。
ドレッシングも簡単に手作りできます。
黒ごま ドレッシング（ＩＤ: 1840008753)
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- もやしとサンチュのサラダ
** こゆき **
たくさんの方に支えられて暮らしています。
家族は、やさしい夫と 子どもたち。
家族が多いせいか、ご近所や友達、親戚から よくおすそわけをいただきます。
お礼には、手作りのパンやお菓子をさしあげたり。
おたがいに時間がとれれば、自宅で食事したり お茶したり。
まいにち 楽しく暮らしています。
日々のしあわせに感謝しながら。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
