(3ページ目) オクラのレシピ・作り方 総合情報
オクラのレシピ一覧 30234品
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簡単作り置きおかず☆オクラの白だし漬け オクラ、白だし、水、塩(オクラのうぶ毛を取る用)、(お好みで)鰹節 by amnos73つくったよ 62
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オクラのマヨ胡麻和え オクラ、マヨネーズ、すり胡麻、白だし by おっさん5593つくったよ 6
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お家で薬膳♪まるごと生オクラの紅花薬膳マリネ オクラ、酢、ゼロカロリー甘味料、塩、紅花、ポットのお湯 by ラムちゃん1224
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マッシュルームとオクラのアンチョビガーリック炒め オクラ、マッシュルーム、エキストラバージンオリーブオイル、ニンニク、アンチョビフィレ、アンチョビのオイルかオリーブオイル、黒こしょう、一味唐辛子 by Seika A
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3分で出来るオクラとキャベツの卵スープ オクラ、キャベツ、卵、鶏がらスープの素、水、塩・こしょう、ゴマ油 by neko6084つくったよ 1
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PICK UP さっくり長いもとオクラの冷しカレーうどん 冷凍うどん(茹でうどんも)、長いも、●天ぷら粉、●カレー粉、茄子、オクラ、トマト串切り、大葉、▲カレールー、▲水、めんつゆ(2倍濃縮 by いくみん5385つくったよ 1 -
モリモリ食べれる♪くずし豆腐とオクラの和風サラダ サニーレタス、絹豆腐、オクラ、板のり、ごまドレッシング ゆずテイスト by KASUMI -vegefru Recipe-つくったよ 5
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和食☆オクラと長芋のシャキシャキサラダ オクラ、長芋、ポン酢、かつお節 by Anelaviviつくったよ 35
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オクラ大量消費♪オクラのチーズ焼き☆ オクラ、ピザ用とろけるチーズ、ちりめん by 麦わら猫
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子供が喜ぶ(^^)冷凍オクラのかき玉スープ♪ 冷凍オクラ(5㎜厚さ小口切り。解凍済み)、卵、○湯、○粗塩(or食卓塩)、粗挽き黒コショウ by acchan66つくったよ 9
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冷凍オクラでポン酢和え オクラ、ポン酢、鰹節 by ちょこケーキつくったよ 6
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簡単で美味しい☆ほうれん草とオクラでサッパリお浸し ほうれん草、オクラ、☆塩(茹でる用)、★めんつゆ(濃縮5倍)、★しょう油、★ごま油 by れいちゃっつくったよ 15
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オクラと大葉を添えた納豆パスタ パスタ、納豆、オクラ、大葉、海苔、麺つゆ by デラみーやんつくったよ 3
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簡単!さっぱりポン酢でオクラの肉巻き オクラ、豚バラ薄切り肉、片栗粉、ごま油、ポン酢 by 鶏のから揚げつくったよ 9
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すぐできる!オクラの白だし酢漬け オクラ、塩、白だし、酢 by はぁぽじつくったよ 12
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簡単☆オクラにそぼろあん オクラ、鶏挽き肉、ごま油、生姜、希釈しためんつゆ(濃度はお任せ)、片栗粉 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 2
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オクラのごま和え オクラ、ごま、砂糖、正油 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 1
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ゴーヤとオクラの豚シャブサラダ 梅肉ソース ゴーヤ、オクラ、しゃぶしゃぶ用薄切り肉、大葉、かつおぶし、塩、★梅干、★酒、★みりん、★醤油 by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場つくったよ 5
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納豆とオクラの冷やしうどん 冷凍うどん、納豆、オクラ、天かす、ねぎ(小口切り)、のり、うどん醤油(めんつゆでも可) by イ・シュリー
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やみつき♡簡単♡オクラとカニカマのごまマヨ和え オクラ、カニカマ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆白すりごま、☆砂糖 by Guuママつくったよ 9
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納豆・オクラ・長芋と卵のネバネバ丼 ご飯、納豆(タレ付き)、冷凍オクラ、長芋、卵、いりごま、刻みのり、だし醤油 by ミントブルー☆つくったよ 2
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オクラと豆腐とわかめのお味噌汁 味噌、豆腐、水、オクラ、乾燥わかめ、だしの素、塩(オクラのうぶ毛取り用) by amnos73つくったよ 33
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PICK UP
バターチキンカレーのつけうどん 冷凍「さぬきうどん」、鶏もも肉(そぎ切り)、水、鷹の爪(半分に切って種をとる)、カレールウ(辛口)、めんつゆ、片栗粉、バター、ラー油、[A]、オクラ(ゆでて半分に切る)、赤パプリカ(細切り)、ゆで卵、チャービル by テーブルマーク 公式つくったよ 34 -
オクラのおいしいゆで方と冷凍保存 オクラ、塩 by kurage*つくったよ 41
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冷凍保存して食べる時焼くだけおかず オクラの肉巻き 豚ロース 薄切り肉、オクラ、A 一味唐辛子・黒こしょう・塩、A ローズマリー(ドライ)、小麦粉、油、塩 by Seika Aつくったよ 5
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オクラとみょうがのさっぱりあえ おくら、みょうが、鰹節、白ごま、★すし酢、★めんつゆ by ekoつくったよ 4
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電子レンジで出来る(^^♪オクラのしらすのせ オクラ、しらす、ポン酢 by メロンパン2828つくったよ 1
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毎日食べたい!オクラとピーマンとベーコン炒め♪ ベーコン、オリーブ油、ピーマン、水、オクラ、淡路島オニオンスパイス、キッコーマンの塩分ひかえめ醤油 by ponta634つくったよ 8
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夏野菜のオクラと納豆のおかか和え オクラ、納豆、添付のタレ、白だし、生姜(すりおろし)、かつお節 by はなまる子♪つくったよ 47
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オクラともずく酢の簡単な一品 もずく酢、オクラ、★麺つゆ、★醤油 by デラみーやんつくったよ 10
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ご飯が進む♪オクラの豚肉巻き〜 豚バラロース、オクラ、塩こしょう、片栗粉、●醤油、●酒、●みりん、●砂糖、サラダ油 by ゆきやま♪つくったよ 8
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簡単ヘルシー(^^)冷凍オクラとめかぶの酢の物♪ 冷凍オクラ(ホール。解凍済み。)、めかぶ、○水、○醤油、酢、○砂糖、○塩 by acchan66つくったよ 2
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☆オクラの肉巻☆ オクラ、豚ロース薄切、塩胡椒、焼肉のタレ、サラダ油 by ルキ310つくったよ 2
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定番 舌平目のムニエル オクラ添え 舌平目 切り身、オクラ、塩、胡椒、小麦粉、バター、オリーブオイル、にんにく、白ワイン by 一点集中力
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オクラとゆで卵のねばねばゴマ和えサラダ オクラ、塩(オクラの板ずり用)、卵、・すり白ゴマ、・マヨネーズ、・さとう、・しょう油 by ちえ'sキッチンつくったよ 44
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ブロッコリーとオクラの胡麻和え ブロッコリー、オクラ、●黒すりごま、●砂糖、しょうゆ by メリッコつくったよ 6
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簡単!オクラのごま油炒め オクラ、塩、かつおぶし by はるっちじゅんじつくったよ 2
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簡単おつまみ!オクラとトマトの味噌マヨ和え オクラ、トマト、マヨネーズ、味噌 by 鶏のから揚げ
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めんつゆde簡単♪オクラの胡麻和え オクラ、麺つゆ(濃縮2倍)、すりごま by GanGenつくったよ 16
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オクラ&豆腐のごま醤油 寄席豆腐、オクラ、ごま油、白すりごま、醤油、塩 by mekashiya
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オクラときゅうりと茗荷のポン酢和え きゅうり、オクラ、みょうが、かつおぶし、ポン酢、白いりごま by メリッコ
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オクラの天ぷら・炭酸水で衣がカラッとサクサク オクラ、塩、・・・衣・・・、天ぷら粉、炭酸水(冷えたもの、・・・・・・・、天ぷら油 by はなまる子♪つくったよ 13
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長芋・オクラの海苔わさび和え 長芋、オクラ、海苔、わさび(チューブ)、醤油 by mama^^papaつくったよ 13
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浅漬けの素で♪ 焼きなすとオクラの煮びたし★ ナス、オクラ、〇水、〇浅漬けの素、〇みりん、カツオ節 by こぶた...
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子供が喜ぶ(^^)冷凍オクラと豚ひき肉の甘酢炒め♪ 冷凍オクラ(ホール。解凍済み)、片栗粉、豚ひき肉、塩、コショウ、ゴマ油(orサラダ油)、酒(or水)、○砂糖、醤油、酢、○チューブ生姜、白炒りゴマ by acchan66つくったよ 5
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オクラ・きゅうりの生姜和え♪生姜が香る♪ オクラ、きゅうり、酢、砂糖、醤油、生姜 by 京たまご8836つくったよ 2
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疲労回復!?ウインナー&オクラの甘酢炒め♪ 炒め用油、なす、オクラ、ウインナー、チェリートマト、■砂糖、■米酢(まろやか)、■めんつゆ(3倍希釈) by ジョン・リーバスつくったよ 3
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オクラの甘酢和え✿ オクラ、みょうがの甘酢漬けの甘酢、塩 by はぁぽじつくったよ 1
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レンジで簡単オクラの肉巻き甘辛煮 オクラ、豚肉スライス、みりん、醤油、水、顆粒和だし by ・あず・つくったよ 3
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鶏むね肉とオクラの明太子和え☆サッパリ美味いよ☆ オクラ、鶏むね肉、明太子、塩、日本酒、醤油 by お0り0べつくったよ 4