(58ページ目) a．砂糖のレシピ・作り方 総合情報
a．砂糖のレシピ一覧 4365品
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炒り豆腐を包んだ和風春巻き 木綿豆腐、卵、鶏ひき肉、にんじん、しいたけ、白ねぎ、A)砂糖、A)醤油、A)酒、国産しょうがパウダー、かつお節、サラダ油、春巻きの皮、焼き海苔(おにぎり用)、サラダ油(揚げ油) by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
ピリ辛麻婆焼きそば 絹ごし豆腐、豚ひき肉、青森県産にんにく、白ねぎ、豆板醤、サラダ油、A)鶏がらスープの素、A)酒、A)醤油、A)砂糖、A)味噌、水、B)片栗粉、B)水、ごま油(お好みで)、刻み万能ねぎ、一味唐辛子、中華麺、水(中華麺を蒸す用)、サラダ油(中華麺を焼く用) by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 3 -
生姜でさっぱり炒り豆腐 木綿豆腐、卵、鶏ひき肉、にんじん、しいたけ、白ねぎ、A)砂糖、A)醤油、A)酒、かつお節、しょうがパウダー、サラダ油 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場
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ピーラー調理で簡単☆洋風大根サラダ 大根、（Ａ）塩、（Ａ）砂糖、（Ａ）酢、（Ａ）オリーブオイル、黒こしょう、粉チーズ by 林ケイコ -
焼きいもクリームチーズあんぱん 【A】強力粉、【A】砂糖、【A】塩、【A】イースト、【A】水、【A】全卵、無塩バター、【B（フィリング）】グラニュー糖、【B（フィリング）】薄力粉、【B（フィリング）】サワークリーム、【B（フィリング）】クリームチーズ、【B（フィリング）】レモン汁、焼きいもあん by U-W -
鮭と大葉の生姜いなり寿司 白飯、大葉、鮭、白ごま、油揚げ、Dressing、Mix、しょうが、米酢、A)醤油、A)みりん、A)砂糖、A)だし汁 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 2 -
生姜とたけのこの混ぜご飯 白飯、たけのこの水煮、にんじん、油揚げ、しいたけ、A)醤油、A)みりん、A)酒、A)砂糖、A)だし汁、国産しょうがパウダー by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 1 -
鶏肉のカシューナッツ炒め-簡単・男の料理 鶏むね肉、玉ねぎ、ピーマン、しいたけ、カシューナッツ、A 味覇（ウェイパー）等の中華だし、A オイスターソース、A 醤油、A 酒、A 砂糖、A 水、片栗粉 by nozulつくったよ 5 -
野菜の価格高騰！！もやしで作る節約すき焼き 干し椎茸、水、昆布水、A 砂糖 ※てんさい糖を使用、A 醤油、A みりん、しめじ、人参、サラダ油 または牛脂、木綿豆腐、もやし、牛薄切り肉（すき焼き用）、醤油 by Seika A -
生姜とりんごのシフォンケーキ 16cmのシフォンケーキ型、卵黄、牛乳、サラダ油、小麦粉、オーガニック国産しょうがパウダー、りんご、無塩バター、A)砂糖、卵白、B)砂糖 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
南国風パイナップル酢豚 豚ヒレ肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、人参、パイナップル（生もしくは缶詰）、薄力粉、A 酒、A 酢、A 鶏ガラスープ顆粒、A 醤油、A 片栗粉、A パイナップルチリソース、A 水、A 砂糖 by nozul -
たっぷり野菜のマーボあん 鶏ひき肉、長ねぎ、しょうが・にんにく、もやし、にんじん、生しいたけ、ピーマン、スープの素、ごま油、片栗粉、Ａ：しょうゆ・酒、Ａ：砂糖 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式 -
味噌カツサンド とんかつ用豚ロース肉、塩こしょう、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油、食パン(6枚切)、千切りキャベツ、粒マスタード、A)味噌、A)みりん、A)酒、A)砂糖、A)醤油、A)青森県産にんにくパウダー、白ごま by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 6 -
簡単カニカマかに玉-簡単・男の料理 たまご、カニカマ、しいたけ、人参、A 水、A 醤油、A みりん、A 味覇（ウェイパー）、A 砂糖、片栗粉、水（水とき片栗粉用） by nozul -
ヘルシークルトンを乗せたローストポークサラダ 食パン、エキストラバージンオリーブオイル、塩、サラダ菜、セロリ、ミニトマト、アボカド、レモン汁、薄切りローストポーク、A エキストラバージンオリーブオイル、A リンゴ酢、A レモン汁、A 砂糖、A 塩、A ホースラディッシュ、ディル ※お好みで加えて下さい by Seika A -
包んで混ぜて楽しむカラフルサラダ レタス、エキストラバージンオリーブオイル、セロリ、ブラックオリーブ、大豆缶、ミニトマト、茹でたブロッコリー、A エキストラバージンオリーブオイル、A レモン汁、A リンゴ酢、A おろしニンニク、A 塩、A 砂糖・ホワイトペッパー by Seika Aつくったよ 2 -
しょうが香るパンプディング バゲット(1cm幅程度に切ったもの)、A)牛乳、A)卵、A)砂糖、A)国産しょうがパウダー、バター、★トッピング ドライフルーツ、ナッツ、★トッピング 国産しょうがパウダー by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
【超簡単おかず・おつまみ】アサリのさっぱり酒蒸し 大粒アサリ、日本酒 ※旨味がある純米大吟醸がオススメ、レモン ※ノーワックス、無農薬が良い、A 醤油、A レモン汁、A 砂糖、A ホワイトペッパー ※お好みで by Seika Aつくったよ 1 -
海老とブロッコリーのクリーミーマヨ炒め ブロッコリー、パプリカ、海老、塩、炭酸水、A 酒・片栗粉、A 砂糖、卵白、バター、エキストラバージンオリーブオイル、ニンニク、椎茸、塩・粗びき黒コショウ、生クリーム、マヨネーズ、鮭フレーク、粗びき黒コショウ by Seika Aつくったよ 2 -
いり卵＆ゆでたまごのサンドイッチ A 溶き卵、A マヨネーズ、A 砂糖、A 塩、茹で卵、サンドイッチ用食パン、きゅうり （薄くスライスする、からしマヨネーズ by hideok888つくったよ 1 -
青じそ水砂糖にきゅうりわかめ漬け カットわかめ（水でもどしておく）、しらす、きゅうり（輪切りスライス）、A リケンのノンオイル青じそ、A 水、A 砂糖 by hideok888 -
ちくわと豆腐のあまい煮物 ちくわ、絹ごし豆腐、A 出汁、A 砂糖、A 料理酒、A 醤油 by hideok888 -
ささみの梅南蛮漬け 鶏ササミ、エリンギ、ピーマン、塩、こしょう、オリーブオイル、【A】だし汁、【A】酢、みりん、しょう油、【A】砂糖、【A】梅干し by ♡tomo♡つくったよ 2 -
【中華ごま】×粒マスタードでウインナー炒め ウインナー（斜めに切る）、玉ねぎ（４ｍｍスライス）、ピーマン（細く切る）、A 粒マスタード、A 砂糖、しょうゆ、A リケンのノンオイル中華ごま、A マヨネーズ by hideok888 -
【青じそ】おろしだれで 食べる厚焼き卵焼き A 溶き卵、A ほんだしの素 顆粒、A 砂糖、A 料理酒、A 塩、大根、リケンのノンオイル青じそ by hideok888 -
ファイバーいり味噌で ふろふき大根 大根、昆布、A みそ、A タマチャンショップの八百屋ファイバー、A 砂糖、A 酒 みりん、A しょうが汁 by hideok888 -
子供にも大人気♡ほっくり薩摩芋と南瓜の春巻き 春巻きの皮、薩摩芋、南瓜、人参、豚挽き肉、(A)薄口醤油、(A)酒、(A)味醂、(A)砂糖、(B)片栗粉、(B)水 by チヅつくったよ 1 -
焼きさんまのかばやきたれ漬け さんま（はらわたとってあるもの）、A 料理酒、A 本みりん、A 砂糖、A 和風顆粒だし、A 、醤油、A、タマチャンショップの八百屋ファイバー by hideok888 -
翌日美味しく変身。蓮根が美味しいすき焼き風お鍋 牛肉 すき焼き用、薄切りや切り落としで可、日本酒、大根、人参、水、蓮根、長ネギ、しめじ、椎茸、白菜の内側の柔らかい葉のみ、A 醤油、A 砂糖、A みりん by Seika A -
ファイバーいり きな粉の丸いドーナッツ A 薄力粉、A 砂糖、A ベーキングパウダー、A 卵、A 牛乳、A 、サラダ油、A タマチャンショップの八百屋ファイバー、B 砂糖、きなこ by hideok888 -
さつまいもタルト さつまいも、薄力粉、バター、砂糖、卵、（A）、溶き卵、（A）バター、（A）砂糖、（A）牛乳、（B）砂糖、（B）はちみつ、（B）水、黒ごま by Kanae_nutritionつくったよ 2 -
みんな大好き＊鶏むね肉のから揚げ＊ 鶏胸肉、A 酒、A 砂糖、A 塩、A にんにくチューブ、卵、薄力粉、片栗粉、揚げ油 by hiyocco -
ファイバーいり レンジでほっくりポテサラ じゃがいも、人参、玉ねぎ、きゅうり、A 塩、黒胡椒、A 砂糖、A すし酢、A タマチャンショップの八百屋ファイバー、マヨネーズ by hideok888 -
節約簡単料理！もやしと豚肉の炒め物 もやし、豚ばらスライス肉、A）醤油、A）酒、A）砂糖、A）塩コショウ、A）中華だしの素、ごま油、すりおろし生姜（チューブ） by moguramamaつくったよ 4 -
かぼちゃのファイバーいり煮物 かぼちゃ、A 出汁、A 砂糖、B 塩、B 醤油、B タマチャンショップの八百屋ファイバー by hideok888 -
ファイバーいりほうれん草の白和え 木綿豆腐、ほうれん草、人参・細切りこんにゃく、A 砂糖、A 薄口醤油、A すりゴマ、A タマチャンショップの八百屋ファイバー by hideok888 -
いか明太マヨネーズの細巻き 米、水、☆タマチャンショップの八百屋ファイバー、A 酢、A 砂糖、A 塩、いかそうめん、明太子、マヨネーズ、焼きのり by hideok888 -
かぼちゃの生姜そぼろあんかけ かぼちゃ、鶏ひき肉、A)醤油、A)酒、A)砂糖、A)顆粒だし、水、オーガニック国産しょうがパウダー、B)片栗粉、B)水、サラダ油 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 3 -
スライスハムのファイバーいり卵焼き スライスハム、A 溶き卵、A マヨネーズ、A タマチャンショップの八百屋ファイバー、A 砂糖 by hideok888 -
ファイバーいり 鮭の揚げない南蛮漬け 鮭（３～４等分に切る）、☆玉ねぎ（薄切りスライス）、☆人参（細切り）、舞茸（軸はとりほぐす）、A 酢、A だし汁、A しょうゆ、A 砂糖、A みりん、A 料理酒、A タマチャンショップの八百屋ファイバー、片栗粉 by hideok888 -
豚肉とにんにくの芽の味噌炒め 豚肉、にんにくの芽、にんにく、料理酒、「Ａ」水、「Ａ」味噌、「Ａ」砂糖 by 犬越さん -
白身魚の甘酢あんかけ 白身魚（ほき使用 たら等でも可）、塩コショウ、溶き卵、片栗粉、A 出汁、A しょうゆ・みりん、A 酢・トマトケチャップ、A 砂糖、A タマチャンショップの八百屋ファイバー、ピーマン（千切り）、玉ねぎ（薄切り）、人参（千切り）、B 片栗粉、B 水 by hideok888つくったよ 1 -
岡山県産むらさきキャベツの黒酢マリネ 紫キャベツ、A 黒酢、A 砂糖、A 塩 こしょう、A マヨネーズ、Ａ タマチャンショップの八百屋ファイバー by hideok888 -
アレンジそうめん エスニック風チキンサラダそうめん 大根、人参、A リンゴ酢（純米酢などでも可）、A 砂糖、赤玉ねぎ（アーリーレッド）、ミニパプリカ、ミニトマト、アジア風サラダチキン ※別途記載、そうめん、B サラダ油、B ナンプラー、B 酢（リンゴ酢使用）、C 砂糖、C ナンプラー、C 酢（リンゴ酢使用）、C おろし生姜、C おろしにんにく、C 一味唐辛子、冷凍して粉砕したパクチー by Seika A -
ハーブ香る！にんにく入り塩肉じゃが じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にんにく、豚こま肉、水、A)鶏ガラスープの素、A)ハーブソルト、A)砂糖、A)酒、サラダ油 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
山椒風味の大人なフレンチトースト 食パン、A)牛乳、A)砂糖、A)卵、バター、粉山椒 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
バルサミコ酢でサッパリ♪イタリアンサラダチキン 鶏むね肉 ※皮なし、A 砂糖、バルサミコ酢、塩、A オレガノ、タイム、ローズマリー、A 黒コショウ、ミニトマト、B バルサミコ酢、B 醤油、B 黒コショウ by Seika Aつくったよ 1 -
ナンプラーとパクチーのアジア風サラダチキン 鶏むね肉 ※皮なし、A 砂糖、A 酢、A ナンプラー、A 一味唐辛子、A みじん切りにしたパクチー、おろし生姜、おろしにんにく、ナンプラー by Seika A -
いろいろ使える常備菜♪きんぴらごぼう ごぼう、にんじん、A)だし汁、A)しょうゆ、A)みりん、A)砂糖、赤唐辛子、ごま油 by みゃーたむ -
甜麺醤なしで♪回鍋肉 豚薄切り肉、キャベツ、ピーマン、A)みそ、A)酒、A)砂糖、A)豆板醤、A)おろしにんにく・おろししょうが、炒め油、塩、こしょう by みゃーたむ
