(3ページ目) ｼｰﾁｷﾝのレシピ・作り方 総合情報
ｼｰﾁｷﾝのレシピ一覧 40704品
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食パンで♪シーチキンと玉ねぎの惣菜パン♪簡単朝食 食パン、シーチキン、玉ねぎ、マヨネーズ by Nao’sつくったよ 9 -
手軽でおいしい、青梗菜シーチキン炒め 青梗菜、シーチキン、ごま油、醤油、塩、こしょう by euclaceつくったよ 99 -
簡単一品☆白菜とツナの炒め物 白菜、ツナ缶、塩、こしょう、ガーリックパウダー（生大蒜でも）、醤油、ブラックペッパー（なくても） by mama^^papaつくったよ 18
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簡単居酒屋メニュー！ほうれん草とツナのバタポン炒め ほうれん草、ツナ缶、えのき、バター、ポン酢、ブラックペッパー by 鶏のから揚げつくったよ 13 -
PICK UP 
簡単！レンチン！かぼちゃとポテトのこっくりサラダ♬ かぼちゃ、じゃがいも(中)、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、ブラックペッパー、塩 by ++++つくったよ 167 -
PICK UP 
水煮で簡単っ！！たけのこツナの旨い炊き込み御飯♡ 筍水煮（ハーフカット）、ツナ缶、お米、水、白だし、麺つゆ by *kuuuma*つくったよ 42 -
5分でちゃちゃっと、もう一品♪ツナマヨきゅうり ツナ缶、きゅうり、マヨネーズ、塩、黒胡椒 by 雪日記つくったよ 385 -
高齢者向け（介護食向け）大根とシーチキンの煮物 大根、シーチキンL、（追加の醤油）あなんたん醤油、好みで砂糖、彩り用の水菜（緑の葉物ならなんでも） by らくらく2709つくったよ 4 -
白菜とシーチキン炊いたん 白菜、シーチキン、水、酒、だしの素(顆粒)、しょうゆ、旨味調味料 by ☆KAKO☆ -
ツナ缶で味付け簡単♪『ナス・ツナ・ピーマン炒め』 ナス、ピーマン、ツナ缶、きのこ（舞茸orしめじorエリンギなど）、ゴマ油、塩、ブラックペッパー by うさむー&ねこちきつくったよ 9 -
簡単！ツナ缶を使ったトマトクリームパスタ！ パスタ3人前1.6mm、ツナ缶、オリーブオイル、にんにくみじん切り、★トマト缶、★ケチャップ、★牛乳、★マヨネーズ、★コンソメキューブ、★砂糖、★塩、パルメザンチーズ（飾り用）、コショウ（飾り用） by Asiantree❤︎つくったよ 6 -
ノンオイルのツナ缶で！ツナときゅうりのサンドイッチ 食パン、6枚切りくらい、ツナ缶、ノンオイル、マヨネーズ、ゼロタイプ、ブラックペッパー、きゅうり、マヨネーズ、ゼロタイプ、パンに塗る、あればプチトマト by toytoy＊saori2005つくったよ 2 -
PICK UP 
キャベツとツナのマヨぽんおろし冷やしうどん 袋ゆでうどん(冷凍うどん)、キャベツ、ツナ缶、大根(おろし用)、かいわれ大根、・めんつゆ(３倍濃縮)、・ポン酢、・水、マヨネーズ by ちえ'sキッチンつくったよ 56 -
PICK UP 
夏は苦ウマ～＊ゴーヤサラダ＊ ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、◎麺つゆ（二倍濃縮、◎マヨネーズ、◎塩コショウ、◎かつお節（３ｇのパック） by セプリンつくったよ 10 -
PICK UP 
★七夕パフェ素麺:*:・ﾟ☆｡:*パーティーにも♪ 素麺 白、素麺 ピンク、ツナ シーチキン缶、甘い錦糸卵、プチトマト、さくらんぼ、ミントの葉、ブルーベリー、麺つゆ by うちくるくるつくったよ 20 -
豆苗とツナ缶のスパゲティ スパゲティ、豆苗、ツナ缶、○マヨネーズ、○塩こしょう by madone6つくったよ 5 -
すぐできる★白菜とツナ缶の煮物 白菜、ツナ缶（オイル漬け）、酒、ほんだし、醤油 by しお．つくったよ 15 -
ツナときのこのクリームペンネ ペンネ、塩 ※ペンネを茹でる際に使用、玉ねぎ、きのこ（椎茸、マッシュルーム、しめじ他）、ツナ缶（シーチキン）、あらびき黒こしょう、【ホワイトソース】、バター、小麦粉、牛乳、にんにくパウダー、塩こしょう by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
PICK UP 
缶詰のオイルも使うよ♪アボカド☆ツナサラダ アボカド、ミニトマト、ツナ缶（ツナのみ）、★ツナ缶のオイル、★レモン汁、★クレイジーソルト、★にんにくチューブ by カンノーロつくったよ 28 -
ツナと生姜の炊き込みご飯 ツナ缶、生姜、米、醤油、日本酒、大葉、ごま by momocha5585つくったよ 8 -
残ったツナ缶の汁で☆こっくり味のお味噌汁 ツナ缶の残り汁、【具/今回使用したもの】※実際はお好みで、法れん草（下茹でしたものｏｒ冷凍）、玉ねぎ、人参、ネギ、里芋、水、味噌、（ほんだし） by びいままつくったよ 1 -
子供が喜ぶ(^^)簡単ツナ缶と玉ねぎの卵とじ丼♪ 溶き卵、ツナ缶、玉ねぎ、○水、○醤油、○砂糖、○鶏ガラスープの素、温かい白ご飯、アオサ粉 by acchan66つくったよ 7 -
鍋一つで超簡単！ヘルシー☆ツナ ナポリタン ツナ缶シーチキンLフレーク（小：80g）、タマネギ、※ベーコン、※ピーマン、※シイタケ、粉チーズ、ケチャップ、ウスターソース、スパゲッティ、※はありあわせでOK、※ハムや他のキノコなど、具は多いので分量で2人前までは大丈夫です by やまさつくったよ 3 -
超簡単！ツナと昆布の炊き込みご飯 米、ツナ缶（８０ｇ）、塩こんぶ、生姜（またはガリ） by アンanneつくったよ 57 -
水菜とツナの簡単和風炒め 水菜、ツナ缶、顆粒だし、醤油、ごま by cocopoteitoつくったよ 26 -
♪厚揚げと小松菜のツナ缶炒め♪ 小松菜、厚揚げ、ツナ缶、味覇、ごま油 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 7 -
シーチキンと大葉の炊き込みご飯 米、シーチキン缶詰（油も使用します）、追いかつおつゆ、大葉、水、みりん by akiakiaki32つくったよ 1 -
炊飯器で(^^)子供が喜ぶコーンとツナのピラフ♪ 白米、○玉ねぎ、○コーン缶(固形量)、○ツナ缶、○バター、▲コンソメスープの素、▲チューブ生姜、粗挽き黒コショウ by acchan66つくったよ 17 -
簡単!!ツナマヨめんつゆパスタ パスタ、★ツナ缶、★マヨネーズ、★だしの素、オリーブオイル、めんつゆ、きざみのり by *nontan*つくったよ 48 -
シーチキンときゅうりのサラダ シーチキン、きゅうり、マヨネーズ、塩、あらびきこしょう by 手抜きママ☆つくったよ 18 -
☆家族に大好評☆大根と厚揚げのシーチキン煮❤ 大根、厚揚げ、シーチキン缶詰、椎茸(無くてもOK)、水、★、醤油、★、酒、★、みりん、★、砂糖、★、顆粒鰹だし by fuwarabiつくったよ 3 -
ツナ缶の麺つゆ 和風パスタ ♪ パスタ、ツナ缶、刻みねぎ、焼き海苔、３倍濃縮麺つゆ、オリーブオイル by ●まかろん●つくったよ 102 -
レンジでシャキシャキ☆無限風モヤシと万願寺唐辛子 モヤシ、万願寺とうがらし、ツナ缶(オイル漬け)、☆鶏がらスープの素、☆塩、コショウ、☆醤油 by ブルーボリジつくったよ 2 -
PICK UP 
小麦粉ひと手間で♪コック～りトマトクリームのペンネ ペンネ、玉ねぎ、舞茸、ツナ缶、バター、小麦粉、生クリーム（なければ牛乳で代用OKです）、牛乳、コンソメキューブ、トマト缶（カットがオススメです）、ブロッコリー by chocola43つくったよ 43 -
PICK UP 
ツナときのこのトマトソース・スパゲティ ◆トマトソース◆、トマトの水煮、玉ねぎ、にんにく、赤唐辛子、CARMプレミアムオリーブオイル、砂糖、塩（プレミアムシーソルト）、◆パスタ◆、スパゲティー、ツナ缶、しめじ、エリンギ、CARMプレミアムオリーブオイル、塩、こしょう、バジル by 楽天出店店舗：メルカード・ポルトガル輸入食材 楽天市場つくったよ 39 -
混ぜるだけ！濃厚和風ツナマヨパスタ✩.*˚ パスタ、玉ねぎ、◎ツナ缶、◎麺つゆ、◎塩、◎コショウ、◎マヨネーズ、◎しょう油、◎粉チーズ by mahalo＊cookingつくったよ 8 -
お弁当＆おつまみに♪元祖ツナバーグ☆ シーチキン(ツナ缶。マグロの小缶使用)、玉ねぎ、玉子、パン粉、塩・コショウ by 杷琥にゃんつくったよ 2 -
ほうれんそうとツナの胡麻和え ほうれんそう、ツナ缶(あぶらごと)、すりごま、醤油 by ・あず・つくったよ 106 -
ツナとチーズのホットサンド 食パン（８枚切り）、ツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ、あらびきこしょう、ピザ用チーズ、マーガリン by けいちゃん０８８ -
簡単！シャキシャキレタスとツナのオイルパスタ スパゲッティ、オリーブオイル、おろしにんにく、玉ねぎ、レタス、ツナ缶、薄口醤油 by ムーミン谷のムーミンつくったよ 4 -
玉ねぎツナ炒め 玉ねぎ、ツナ缶、ぽん酢 by madone6つくったよ 10 -
新ジャガイモとツナのめんつゆ煮 新ジャガイモ、麺つゆ、ツナ缶、水 by みゅうしろつくったよ 13 -
とまらない！水菜とシーチキンのサラダ 水菜、シーチキン、★ごま油、★醤油、★お酢、★砂糖、★いりごま、海苔 by れみぃ♪ -
味付けは醤油だけ！ シーチキンとキャベツの炒め物 シーチキン、キャベツ、しいたけ、醤油 by ちっち0909つくったよ 4 -
キャベツとツナのニンニク醤油炒め キャベツ、ツナ缶、ニンニク、☆塩、☆コショウ、☆醤油、☆鰹節 by Piano♡つくったよ 17 -
からし菜炒め からし菜、豆腐、シーチキン、塩（からし菜塩もみ用）、○塩・こしょう、○しょうゆ、○だしの素、サラダ油 by wakuwaku3169つくったよ 2 -
たまねぎと貝割れ大根のツナサラダ♩ 貝割れ大根、玉ねぎ、ツナ缶、パセリ、◎麺つゆ、◎マヨネーズ、レモン by ciciinoつくったよ 1 -
缶詰で☆カブとツナの和風パスタ パスタ、カブ、カブの葉、☆ツナ缶（軽く油を切ったもの）、☆白だし、☆黒コショウ、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
簡単♪レタスとツナのサラダ レタス、ツナ缶、きゅうり、マヨネーズ by kuro_24つくったよ 54 -
簡単☆レンジde白菜とツナ煮♪ 白菜、しめじ、ツナ缶（水煮）、酒、しょうゆ、砂糖、みりん by Cherry2005つくったよ 4
