手軽でおいしい、青梗菜シーチキン炒め レシピ・作り方

手軽でおいしい、青梗菜シーチキン炒め
  • 約10分
  • 300円前後
euclace
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よく作るお手軽副菜♪ツナ缶でも。

材料(2人分)

  • 青梗菜 1束
  • シーチキン 1缶
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 小さじ1
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 青梗菜1束を洗って、食べやすい大きさに切る。
  2. 2 フライパンにごま油大さじ1を熱し、青梗菜をいためる。火が通ってきたらシーチキンを入れる。油も半分ほど入れる。
  3. 3 醤油大さじ1、塩小さじ1、こしょうお好みで味付けて出来上がり。

きっかけ

あと一品に。

おいしくなるコツ

こしょう大目でおいしく仕上がる気がします。

  • レシピID:1610000200
  • 公開日:2010/12/05

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カテゴリ
チンゲン菜
料理名
青梗菜とシーチキンの炒めもの
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つくったよレポート(59件)

  • E5系さん
    E5系さん
    2020/11/27 18:04
    手軽でおいしい、青梗菜シーチキン炒め
    鶏ガラで味つけていたワンパターンから新たな味に出会えました!ありがとうございます。
  • のびのびた
    のびのびた
    2020/06/27 08:10
    手軽でおいしい、青梗菜シーチキン炒め
    簡単においしい副菜が作れました!また作ります。
  • あひるん27号
    あひるん27号
    2020/02/06 20:08
    手軽でおいしい、青梗菜シーチキン炒め
    こしょう多めでおいしくいただきました!
  • *ふく。*
    *ふく。*
    2019/12/07 20:19
    手軽でおいしい、青梗菜シーチキン炒め
    簡単に出来て美味しかったです(○´∀`○)

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