お弁当＆おつまみに♪元祖ツナバーグ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- シーチキン(ツナ缶。マグロの小缶使用) 1缶(80g)
- 玉ねぎ 1/4個
- 玉子 1/2個
- パン粉 大さじ2
- 塩・コショウ 少々
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにし、ツナ缶の油をきる。
- 2 ボウル等にすべての材料を入れて混ぜ、小判形に整える。
-
3
フライパンにサラダ油をひき、片面2分位ずつ蓋をしてやいたら完成♪
焼き過ぎ注意(◎o◎)！そのままでも食べれる食材なので、焼き色がついたらOKです♪ - 4 このレシピをアレンジした『じゃがツナ焼き(レシピID/1510005931』もよろしくです（●＾o＾●）
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