(11ページ目) 糸こんにゃくのレシピ・作り方 総合情報
糸こんにゃくのレシピ一覧 12453品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
鶏肉とキャベツの煮物 鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、きのこ類(写真はぶなしめじ)、茹で卵(なくてもOK)、しらたき、塩麹、酒、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん by ＡＮＮＪＹＵつくったよ 1 -
しらたきでかさ増し焼きそば★減塩・低カリウム志向 ニンジン、エノキ、キャベツ、ピーマン、シラタキ（糸こんにゃく）、豚肉（コマや薄切り）、米油（サラダ油）、焼きそば麺（市販品）、水 by si-ze2kつくったよ 1 -
【簡単でヘルシー】韓国風ꕤ 白滝ラーメン 白滝、白菜、小松菜、しめじ、油揚げ、水、おろし生姜、★醤油、タカラ本みりん、ダシダ、ごま油 by Nicoつくったよ 1
公式おすすめレシピPR
-
糖質制限☆しらたきで明太子クリームスパゲティ しらたき、明太子、生クリーム、めんつゆ、バター、お好みでのり by まむやさん -
【スタミナ】にんにく香る糸こんにゃくの炒め 糸こんにゃく、えのき、ツナ缶、にんにくチューブ、★醤油、★酒、★みりん by いと@てぬき部つくったよ 1 -
糖質オフ！しらたき明太子パスタ パスタ、☆明太子、☆バター、☆牛乳、☆しょう油、しらたき(白糸こんにゃく) by りんごの台所 -
低カロ☆しらたきのカレーうどん風 しらたき、にんじん（半月）、玉ねぎ（5mm幅）、豚切り落とし肉、サラダ油、カレー粉、●水、●めんつゆ（3倍濃縮）、片栗粉、長ネギ（薄切り）、七味唐辛子 by ayatoyつくったよ 2 -
簡単おつまみ☆白滝コンソメ炒め 白滝、コンソメ（顆粒）、塩コショウ、オリーブオイル、粉チーズ、刻みパセリ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
【ダイエット、お夜食に！】肉吸いしらたき【ロカボ】 牛肉薄切り、しらたき（糸こんにゃく）、ネギ（今回は九条ネギ）、だし汁、薄口醤油、酒、みりん、砂糖、塩、七味 by (´・ω・｀)ショボーンつくったよ 2 -
牛肉と白滝のキンピラ煮 牛肉の薄切り（バラ）、白滝（灰汁抜きずみ）、新ごぼう、新にんじん、太白ごま油、★出汁、★酒、★きび砂糖、★生姜の薄切り、☆醤油、☆塩、☆酢、ごま油 by きばな -
ネギ＆豆腐＆しらたきのすき焼き 牛肉（すき焼き用）、長ねぎ、玉ねぎ、木綿豆腐、小結しらたき、牛脂、すき焼きのタレ（ストレートタイプ） by Narupanつくったよ 5 -
糸こんにゃくとゴボウの甘辛煮 糸こんにゃく、牛バラ肉、ごぼう、玉ねぎ、生姜のせん切り、オリーブオイル、だし、酒、醤油、みりん、砂糖 by u_smyles -
じゃがいもと糸こんにゃくのきんぴら じゃがいも、糸こんにゃく、生姜、炒ったいりこ、☆酒、☆醤油 by 仄香♪ -
しらたきと人参の焼肉のたれ炒め しらたき、人参、焼肉のたれ、白いりごま、サラダ油 by メリッコつくったよ 2 -
白滝と人参のオイスターそぼろ炒め＋＋ 白滝、人参、豚ひき肉、※ごま油、※刻みにんにく、※刻み生姜、★酒、★オイスターソース、★醤油、★鶏がらスープの素、白ごま by aoi++つくったよ 1 -
酒粕しらたき焼きそば 中華そば、キャベツ、しらたき、豚肉こま切れ、紅しょうが、〇ウスターソース、〇とんかつソース、酒粕、青のり by madone6 -
白滝と野菜の海鮮風味炒め＋＋ 白滝、人参、ピーマン、えのき、さつま揚げ、ごま油、※酒、※オイスターソース、※ダシダ（あさり）、※醤油、※塩胡椒、ごま油（仕上げ用）、白ごま（仕上げ用） by aoi++ -
しらたきのチャプチェ風炒め しらたき、にんじん、細ネギ、酒、三温糖(砂糖)、しょうゆ、ごま油 by はぁぽじつくったよ 1 -
さつま揚げと白滝のオイスター炒め＋＋ さつま揚げ、白滝、玉ねぎ、人参、ごま油、※刻み生姜、※刻みにんにく、☆オイスターソース、☆酒、☆ウェイパー、☆醤油、ごま油（仕上げ用） by aoi++つくったよ 1 -
白滝とピーマンとちくわの塩昆布炒め＋＋ 白滝、ピーマン、ちくわ、ごま油、※塩昆布、※酒、※白だし、白ごま by aoi++ -
ぜんまいと白滝のしょうゆ煮 ぜんまい 水煮、白滝、にんじん、しめじ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆かつお削り粉 by ＊a・s・a・p＊ -
簡単！糸こんにゃくと豚バラ肉で梅風味甘辛炒め煮 糸こんにゃく、豚バラ肉、舞茸、ピーマン、梅干し、※だし汁、※酒、※しょうゆ、※砂糖、※はちみつ by 鶏のから揚げ -
しらたき de ピリ辛炒め しらたき、醤油、一味唐辛子、鰹節 by 筋肉女子つくったよ 1 -
真っ白な白滝 白滝、人参、A、鰹節、A、酒、A、塩 by けけり -
糸こんにゃくの肉じゃが風煮 糸こんにゃく、じゃがいも、人参、玉ねぎ、いんげん(あれば)、豚か牛肉、＊醤油・砂糖・酒・みりん、出汁濃いめ by sayappeee -
しらたきでダイエット！トマトクリームパスタ しらたき、ベーコン、ズッキーニ、なす、ピーマン、タマネギ、トマト缶(カット済みタイプ)、オリーブオイル、生クリーム、トマトケチャップ、ウスターソース、粉チーズ、にんにく、顆粒コンソメ、こしょう by yoru10つくったよ 4 -
しらたきとエリンギ炒め しらたき、人参、エリンギ、☆和風顆粒だし、☆酒、みりん、砂糖、☆麺つゆ、ごま油 by きらり7500つくったよ 1 -
カニかまピーマンしらたきde胡麻がらめ♪ カニかま、ピーマン、しらたき、ごま油、しょう油、みりん、ウェイパー、塩、白ごま、黒ごま by 宇砂木いのこ -
驚異の２００kcal ★ 明太クリームしらたき しらたき、明太子、玉ねぎ （スライス）、★ 生クリーム、★ コンソメ顆粒、★ おろしにんにく、★ アンチョビソース、★ 塩、パセリ by さちくっかりー -
しらたき入り中華スープ しらたき、ハム、人参、いんげん(冷凍)、水、中華スープの素、醤油、ごま油、塩、こしょう by 〜てん〜 -
簡単！ ★油揚げと糸こんにゃくの柚子胡椒ポン酢★ 油揚げ、糸こんにゃく、ごま油、ポン酢、柚子胡椒、塩こしょう（あれば粗挽き）、白ごま（なくてもよい）、刻み葱（なくてもよい） by 酒恋つくったよ 3 -
【超低カロリー】満腹ダイエット！白滝のモダン焼き風 白滝、サラダ油もしくはごま油、卵、マヨネーズ（サラリア、ディフェなど推奨）、お好み焼ソース、かつお節（花かつお、粉どちらでも可） by Seika A -
糖質制限でも安心★豚骨ラーメンinしらたき しらたき、豚骨スープのもと、オプションでネギ、胡麻、わかめなど好みで by みー5548つくったよ 1 -
簡単おつまみ！糸こんにゃくと明太子の炒め！ 糸こんにゃく、明太子（たらこ）、ごま油、酒、出汁醤油 by SU-MO'S キッチンつくったよ 7 -
豆腐と白滝とワカメの卵とじ 豆腐、白滝、乾燥わかめ、卵、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆水、☆生姜（チューブ） by neko6084つくったよ 1 -
糸こんにゃくの焼肉のたれ炒め 糸こんにゃく、ごま油、● 焼肉のたれ、● 醤油、小ねぎ by chaachan6066 -
ヘルシー!!糸こんにゃくプラスで塩焼きそば♪ タマネギ、ニンジン、ピーマン、豚肉、糸こんにゃく、焼きそば麺、塩コショウ、ウェイパー、にんにく、酒 by ゆーず1800つくったよ 1 -
ホウレン草糸蒟蒻の玉子とじスープ 1310 乾燥糸こんにゃく、(戻し，切る、※ ↑水で戻すと1個25gが60gになる、サラダほうれん草、【A】、ミネラルウォーター (水)、薄口しょうゆ、濃口しょうゆ、塩、【B】、たまご (解きほぐす) by mimi_chin -
時短で糸こんにゃく・切り干し大根のしょうが焼き風味 乾燥糸こんにゃく、(戻し，一口大に切る)、※ ↑水で戻すと1個25gが60gになる、ごぼう (ささがきに切る)、ニンジン (ささがきに切る)、切り干し大根・自家製(お湯で戻しておく)、油、【A 調味料】、ショウガのみじん切り、砂糖、濃口しょうゆ、お湯、or、水 by mimi_chin -
豚とブロッコリーのしらたきパスタ風 しらたき、豚肉、玉ねぎ、ブロッコリー、油（べにばな油使用）、★マヨネーズ、★醤油、★昆布だしの素、塩コショウ by ねあっっ -
たけのこと白滝の煮物 たけのこ水煮、白滝、さつま揚げ、しょうゆ、砂糖 by おすぎ430つくったよ 3 -
【ダイエットメニュー】しらたきで、レタスチャーハン しらたき、白ご飯、レタス、シラス、香味ペースト、ゴマ油 by ひろｍａｍａ1503 -
【ダイエットメニュー】白滝入りしめじの炊き込みご飯 お米、しめじ、塩昆布、しらたき by ひろｍａｍａ1503 -
しらたき入りもやし炒め もやし、しらたき、ほうれん草、シラス、ゴマ油、香味ペースト by ひろｍａｍａ1503 -
しらたきとちくわの炒め煮 しらたき、焼きちくわ、わかめ、醤油、麺つゆ、七味唐辛子 by Momo.つくったよ 1 -
ダイエット！！ 糸こんにゃく焼きそば 日清焼そば 塩味 （3食入り）、：99円、糸こんにゃく (白)、：35円、キャベツ、かにかま、ごま油 by 朝田★龍太郎 -
ひらひら人参としらたきの鶏たま炒め♩ しらたき、人参、鶏むね皮なし、卵、◎酒、◎はちみつ梅(種を取り、手でちぎる)、麺つゆ3倍濃縮、七味、水菜 by ciciino -
大根と糸こんにゃくのオイスター煮 ごま油、大根、糸こんにゃく、水、醤油、みりん、酒、オイスターソース、三温糖、白ごま by ジャック777 -
パスタ＆しらたき♡ハーフ＆ハーフ パスタ、しらたき、ベーコン（ハーフ）、ほうれん草のおひたしやバター炒めのあまり、バター、塩・コショー、だし醤油、粗挽き黒コショー by ねうしとら子 -
おからと白滝入りのヘルシー照り焼きハンバーグ♪ 豚ひき肉、もやし、おから、白滝（１８０ｇ）、卵、玉ねぎ、パン粉、塩、胡椒、かたくり粉（まぶし用）、★酒、★みりん、★醤油、★エリスリム（甘味料）、★水 by hotonaつくったよ 1
