簡単! ★油揚げと糸こんにゃくの柚子胡椒ポン酢★ レシピ・作り方

簡単! ★油揚げと糸こんにゃくの柚子胡椒ポン酢★
  • 約10分
  • 100円以下
酒恋
酒恋
簡単にお酒やご飯に合うおかずが作りたい!
できればヘルシーにさっぱりとしたものを…
油揚げ等の湯通しを入れても最後までフライパン1つでさっと作れます!

材料(約4人分)

作り方

  1. 1 フライパンに湯を沸かす。

    油揚げは細切り、糸こんにゃくは食べよい長さに切る。

    それらを一度にお湯に入れて油抜き及びあくぬきをする。
  2. 2 油揚げと糸こんをざるにあげて水気を切り、フライパンにはごま油を入れて熱する。
    (フライパン洗いは不要)

    フライパンに油揚げと糸こんを戻し、水分をとばすようにさっと炒める。
  3. 3 2に、ポン酢・柚子胡椒・塩こしょうを入れて更に炒め合わせる。
    (あらかじめポン酢に柚子胡椒を混ぜておくと、全体に柚子胡椒がいきわたりやすくて便利!)
  4. 4 器に盛りつけて、あれば、白ごまと刻み葱をトッピングする。
    (いずれも3の最後に入れて混ぜ合わせてもよい。)

きっかけ

あるものだけでヘルシーなお酒のあてを作りたいと思いました。 油揚げもこんにゃくもできれば湯通しした方がよいと思うので、一度に処理を行い、最後までフライパン一つで調理する方法を考えました。 ポン酢と柚子胡椒でさっぱり! 冷めても美味しいです!

おいしくなるコツ

簡単すぎてコツといえるようなものはないですが、柚子胡椒がなければガーリックパウダーやにんにくのすりおろしを入れても美味しいです。もちろんにんにくはチューブでOK! お酒にはぴったりですが、ご飯と一緒に食べても美味しいです!

  • レシピID:1270007575
  • 公開日:2015/07/03
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関連情報

カテゴリ
油揚げフライパン一つでできるヘルシーワンプレート100円以下の節約料理簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 あと一品 日本酒に合う ビールに合う
料理名
油揚げと糸こんにゃく(しらたき)の柚子胡椒ポン酢
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つくったよレポート(3件)

  • あきねこ姫子
    あきねこ姫子
    2020/12/08 13:59
    簡単! ★油揚げと糸こんにゃくの柚子胡椒ポン酢★
    ごま油を味つけにかけると最高です。
    ありがとうございます( ꈍᴗꈍ)
  • miyu71174
    miyu71174
    2017/11/02 16:01
    簡単! ★油揚げと糸こんにゃくの柚子胡椒ポン酢★
    美味しくいただきました♪
    ごちそうさまです☆
  • なお9605
    なお9605
    2015/07/31 14:09
    簡単! ★油揚げと糸こんにゃくの柚子胡椒ポン酢★
    さっぱりとおいしくいただけました。
    また作ります。

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