(20ページ目) 卯の花のレシピ・作り方 総合情報
卯の花のレシピ一覧 1520品
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そら豆入り卯の花 おから、冷凍そら豆、椎茸、にんじん、油揚げ、干し桜海老、☆水、☆だしの素、☆みりん、☆しょうゆ、☆さとう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 3 -
味噌卯の花 おから、にんじん、玉ねぎ、椎茸、小ネギ、●水、●味噌、砂糖、●和風だしの素 by ⊂(^-^)⊃つくったよ 2 -
ほうれん草とキクラゲと人参の中華風卯の花 おから、ほうれん草、人参、キクラゲ、とりひき肉、ウェイパー、しょうゆ、砂糖、ごま油 by tommeg1202
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しじみの旨みをたっぷり吸った卯の花【今日の献立】 しじみ、おから、酒・みりん・醤油、水、ごま油・砂糖、人参・ネギ、千切り生姜・昆布 by とりあえず乾杯 -
たけのこコリコリ卯の花【腸内環境改善☆春の献立】 おから、筍・きくらげ、人参、ネギ、ごま油・酒、麺つゆの素（三倍濃縮）、水 by とりあえず乾杯 -
おから料理【うのはな】 おから、えのき、油揚げ、めんつゆ、みりん、顆粒出汁の素、水 by タッキーパンダ -
作り置きできる卯の花 おからパウダー、インゲン、にんじん、合いびき肉、しょうゆ、パルスイート、酒、めんつゆ、サラダ油 by aoriikaつくったよ 3 -
卯の花 おから、人参、乾燥ひじき、かまぼこや薩摩揚げ等、●砂糖、醤油、酒、みりん、●だしの素、●水 by hinamamつくったよ 4 -
ひき肉入り卯の花(おから)煮 おから、豚ひき肉、人参、乾燥ひじき、冷凍ささがきごぼう、ちくわ、干し椎茸、大豆水煮缶詰、長ネギ、☆椎茸の戻し汁、+、水、☆かつおだし、☆醤油・酒・砂糖・みりん by わかちゃんレシピつくったよ 3 -
こんにゃく入り卯の花☆ごま風味 生おから、コンニャク、油揚げ、水、※砂糖、みりん、※醤油、※だしの素、※白だし、※すりごま、※ごま油、長ネギ by co31つくったよ 2 -
卯の花★作り置き 生おから、にんじん、ごぼう、油揚げ、長ネギ、サラダ油、水、※砂糖、みりん、※醤油、※だしの素、※白だし by co31つくったよ 5 -
卯の花 おから、椎茸、人参、こんにゃく、油あげ、ネギ、◎水、◎だしの素、◎砂糖、◎醤油、◎みりん、◎料理酒 by kao chanつくったよ 5 -
鶏ミンチ入り 我が家のしっとり卯の花 おから、鶏ミンチ、干し椎茸、人参、玉ねぎ、板こんにゃく、青ねぎ、水+干し椎茸の戻し汁、★酒、みりん、★さとう、★しょうゆ、★和風だしの素、★塩、サラダ油 by totoちゃん -
うの花 おから、人参、椎茸、万能ネギ、油揚げ、◉調味料、カツオダシ、醤油、砂糖、酒 by ウキウキるんるんkitchenつくったよ 5 -
我が家の卯の花 生おから、人参、笹掻牛蒡、冷凍あさり、だし汁、◎醤油、◎酒、◎花見糖、胡麻油、葱の小口切り by わんなん -
こんにゃくとエリンギの卯の花 エリンギ、こんにゃく、おからパウダー、出し汁、醤油、みりん、砂糖 by M0m0 -
具だくさん卯の花 生おから、(※おからパウダーの場合、ほうれん草、にんじん、しいたけ、油揚げ、★水、★和風顆粒だし、★砂糖、★みりん、★こいくちしょうゆ by Dchan_eつくったよ 1 -
材料３つ☆トースターDeうの花お野菜だんご おから、米粉、塩蒸し煮野菜（玉ねぎ、にんじん） by 京桜つくったよ 1 -
卯の花で簡単♪和風あんかけ•おからハンバーグ おから、牛豚合挽き肉、しめじ、焼き豆腐または木綿豆腐、卵、薄口しょうゆ、塩•こしょう、だし汁、●薄口しょうゆ、●砂糖、酒、片栗粉 by ♪管理栄養士ママ♪ -
シンプル卯の花 おから、しめじ、刻み昆布、醤油、みりん by かざねつくったよ 2 -
火を使わず＊紫キャベツの卯の花和え＊ おから、玉ねぎ、紫キャベツ、＊すし酢、＊塩、＊コショウ、青ネギ小口切り by おるがん -
野菜もとれる！卯の花 おから、玉葱、人参、しめじ、竹輪、椎茸、醤油、みりん、砂糖、水、サラダ油 by yuzu2020つくったよ 3 -
＊弁当おかず＊卯の花の炒り煮 人参、ちくわ、油揚げ、生おから、太白ごま油、水、三温糖、酒、みりん、濃口醤油 by uuchaつくったよ 4 -
食物繊維たっぷり！卯の花♪ おから、油揚げ、人参、ごぼう、しいたけ、こんにゃく、ごま油、★出汁、★みりん、★薄口醤油、★酒、★砂糖、★塩 by HALPIN -
切り干し大根入り卯の花 ☆切り干し大根※レシピあり、☆おからパウダー、☆水、♡和風顆粒だし、♡白だし、♡酒、♡みりん、♡きび砂糖 by sweet sweet ♡つくったよ 4 -
レンジで簡単作りおき！春の味わいヘルシー卯の花 おから、人参、油揚げ、しめじ、長ネギ、糸こんにゃく、タケノコの水煮、●酒、みりん、●砂糖、●醤油、●本だし顆粒 by かっぺ4217つくったよ 1 -
レンジにお任せワンボール調理♪時短、簡単彩り卯の花 おから、人参、しめじ、ちくわ、油揚げ、長ネギ、●本だし顆粒、●醤油、砂糖、●みりん、●酒 by かっぺ4217つくったよ 3 -
卯の花きつね 油揚げ、おから、人参、しめじ、昆布出汁、みりん、砂糖、醤油、Ａ昆布だし、Ａ砂糖、Ａ塩、ごま油、銀杏 by so-kou -
たけのこ入り卯の花 たけのこ（水煮）、ねぎ、おから、だし汁、しょうゆ、砂糖 by tbmrtb -
すき焼きリメイク 卯の花 すき焼きの残り汁、にんじん、玉ねぎ、塩コショウ、おから by ⊂(^-^)⊃つくったよ 2 -
鶏肉と人参入り 卯の花 ♪ おから、鶏むね肉、人参、水、酒、砂糖、しょうゆ、長ネギの青い部分、サラダ油 by ●まかろん●つくったよ 2 -
鶏皮の旨味が隠し味！コクのある卯の花！ おから、鶏皮、きくらげ（乾物）、干しいたけ（スライス）、にんじん、青ネギ、★調味料、みりん、砂糖、しょうゆ、酒、昆布茶、★仕上げ用、卵、片栗粉、ごま油 by miccyo -
三つ葉でスッキリ仕上げ☆チクワの卯の花！ おから、蒟蒻、人参、青ネギ、チクワ、水、酒、みりん、醤油、砂糖、出汁の素、三つ葉 by とりあえず乾杯 -
卯のはな おから、干し椎茸、ニンジン、出汁、細ねぎ、☆砂糖、うす口醤油、みりん、砂糖、☆塩、油、水 by よっちごはん -
ほうれん草と人参と野菜揚げの卯の花 ほうれん草、人参、野菜揚げ、おから、ごま油、だしの素、砂糖、しょうゆ、酒 by tommeg1202つくったよ 1 -
青梗菜と人参としめじの卯の花 青梗菜、しめじ、人参、おから、オリーブオイル、だしの素、砂糖、しょうゆ、酒 by tommeg1202つくったよ 1 -
玉ねぎたっぷり卯の花(^_^)ﾉ 生おから、玉ねぎ（みじん切り）、人参（細切り）、椎茸（細切り）、ちくわ（５mm位の角切り）、※椎茸の戻し汁、※出し汁、※醤油、※きび砂糖、青じそ(お好みで） by くじらぐも1209 -
しっとり美味しい♡おからの炒り煮♪卯の花 おから、人参、糸こんにゃく、しいたけ、玉ねぎ、☆だし汁、☆みりん、☆醤油、☆砂糖 by 姉さん_つくったよ 2 -
おからパウダーde鶏ごぼう卯の花♪ おからパウダー、鶏もも肉、ごぼう、油揚げ、長ネギ、ごま油、水、砂糖、しょう油、酒、みりん、だしの素 by 宇砂木いのこ -
キノコの卯の花♪ 生おから、干し椎茸、シメジ、エノキ、九条ネギ、出汁醤油3倍濃縮、砂糖、水、干し椎茸の煮汁、ゴマ油 by テツオ63 -
ひじき入り卯の花 おから、ひじき（水で戻した状態）、人参、☆白だし、☆きび砂糖、☆水 by libre* -
煮豚の煮汁を使って^ ^旨味たっぷりの卯の花☆ おから、人参、ネギ、糸こんにゃく、さつま揚げ、冷凍煮汁、◯醤油、◯砂糖、◯酒、◯だしの素、水 by でんきケトル -
コリコリ山くらげ入り☆卯の花【麺つゆで簡単！】 おから、山クラゲ（水で戻したもの）、人参・椎茸・こんにゃく、ごま油・酒、麺つゆの元（三倍濃縮）、水 by とりあえず乾杯 -
油揚げ入り☆きつね卯の花【大豆イソフラボン祭り】 おから、麺つゆの素（三倍濃縮）、水、酒・ごま油、人参・白ネギ・レンコン、油揚げ by とりあえず乾杯つくったよ 3 -
ひじき煮の残りでおいしい簡単おから煮（卯の花） おから、干しシイタケ、人参、長ネギ、桜エビ、ひじき煮の残り（市販品ＯＫ）、ほんだし顆粒、水（しいたけの戻し汁と合わせて）、醤油、砂糖、みりん、酒、おろしショウガ by かっぺ4217 -
きくらげ入り卯の花 おから、だし、キャベツ、キクラゲ、つき蒟蒻、油、白だし、砂糖、酒、みりん、醤油、さつま揚げ by よっちごはんつくったよ 1 -
モロッコインゲンで卯の花 おから、モロッコインゲン、人参、長ネギ、醤油、砂糖、みりん、酒、油 by あずき、 -
アスパラ入り☆卯の花【麺つゆ簡単＆腸内環境向上】 おから、人参、こんにゃく、さつま揚げ、アスパラガス、麺つゆの素（三倍濃縮）、水、酒・ごま油、千切り生姜 by とりあえず乾杯 -
五目卯の花 おから、ごぼう＋酢、人参、竹輪、薄揚げ、干ししいたけ、ネギ小口切り、○だし汁＋椎茸戻し汁、○砂糖、酒、醤油、キュノーラ油 by きのこのみみ -
白味噌風味うの花。 小松菜、にんじん、ネギ、舞茸、さつま揚げ、おから、だしの素、砂糖、しょうゆ、白味噌、ごま油、酒 by tommeg1202
